 鲜花( 10)  鸡蛋( 0)
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鮪魚沙拉
( }$ p4 H& f# r9 l T* k一杯米煮成飯後沖冷水使飯冷卻瀝乾 7 T8 i* a7 Z+ ~! ~* n% A* V
加上2杯冷凍青豆 1罐鮪魚罐(要瀝乾油或水) 1罐玉米粒 (要瀝乾) % O( ~7 r; M, D' L2 E! ~$ t
1杯鹹花生米和一把葡萄乾拌勻後就可以上桌 , k6 [, R: A: t" S
甜中帶鹹的很好吃 6 @$ J% z$ n" ]$ S T
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醍魚沙拉 2 k- X% \/ n. V0 H# F, J, l+ K' I3 y9 Z
鍋裡放水 白酒醋和鹽煮沸放入白花椰菜一棵 " a7 f# o8 K; z
和一個紅椒絲煮一會(不要把花椰菜煮軟 ) , ?* }/ q8 \5 K$ v& e
撈起瀝乾後再加黑橄欖10粒切片 4 W# ]! z, {/ z* V" a7 `$ U
和綠橄欖10粒還有caper1大匙 # Z7 ~0 \0 I Z3 g7 B w* z
加鹽黑胡椒和extra virgin olive oil混合再放醍魚一罐(要瀝乾) 1 E/ M9 j6 |% {; M+ f
這沙拉有白酒醋和caper的酸和橄欖加醍魚的鹹
8 X$ k: ~ C4 G' h7 ?很開胃 |
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狗仔卡
发表于 2006-4-10 23:25
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