 鲜花( 10)  鸡蛋( 0)
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鮪魚沙拉
/ U- a! j& n6 R; G6 Z7 C* W8 m一杯米煮成飯後沖冷水使飯冷卻瀝乾
0 Z! }! O4 }8 q' ^加上2杯冷凍青豆 1罐鮪魚罐(要瀝乾油或水) 1罐玉米粒 (要瀝乾)
' B% W; @6 P4 y! K1杯鹹花生米和一把葡萄乾拌勻後就可以上桌 7 b, }/ r4 o5 {. Z
甜中帶鹹的很好吃 7 N5 a6 |, f( F+ R, w3 \ s
. \3 N7 }" L& m5 q' Y, K醍魚沙拉 & h: g- d) X: |" @* l4 Z
鍋裡放水 白酒醋和鹽煮沸放入白花椰菜一棵
/ |1 |. c2 n: U5 ? o4 |' a, k和一個紅椒絲煮一會(不要把花椰菜煮軟 ) " D3 {" s& R( c) Y
撈起瀝乾後再加黑橄欖10粒切片 - g2 S( M% k) E. s4 t! u: M
和綠橄欖10粒還有caper1大匙
! V' k; q* b9 Y: b) ^: W2 Y加鹽黑胡椒和extra virgin olive oil混合再放醍魚一罐(要瀝乾)
, `; R- `; y. C! d這沙拉有白酒醋和caper的酸和橄欖加醍魚的鹹 1 w/ V) i* i/ x, B* g/ L9 p$ B
很開胃 |
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狗仔卡
发表于 2006-4-10 23:25
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