 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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: f/ |5 U# n1 u, k内容简介
" O6 r6 e) G% X2 x* L. T 本书详细介绍了40款具有补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精功效的菜肴。以简洁的文字与精美的彩图，对每款菜肴的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点均做了详细的介绍，对主要制作过程还配以图片示范。这些菜肴食用后，可大大改善机体的营养状况，促进身体健康，更好地享受生活的快乐!是一本家庭及美食爱好者理想的饮食指导用书。
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目录
- K4 p! W+ g* z. H: g虫草乌龟煲
- m( L" ?5 q6 T! E7 h( j龙凤呈祥
8 W2 T1 f9 Z5 Z* N) m5 w5 e洋葱虾仁1 U. y' q k& q9 T
双鲜虾仁锅巴* z' ]3 v0 s+ a- z2 `, x. _
山药金牡蛎/ n, P$ q" Z; C7 Q+ v/ a
甜椒三鲜
9 ~5 [( p/ {/ g豌豆炒蛤蜊
' {( }9 p- E% I$ ]7 `, V玉米烧海参; R3 p$ P; N. {/ ]# B
吉利堂炒三鲜
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….. …..5 t: ?0 }+ ]3 b- M# I# n! Q N& v
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[试读片断]
d x/ Y/ t# r+ _; Y) _原料： 乌龟1只，虫草10克，大枣100克，料包1个(内装肉桂5克，八角3克，花椒1克)，葱段、姜片各15克，料酒15克，醋2克，精盐3克，胡椒粉O．5克，清汤800克。+ P( d6 J0 I0 q
制作步骤： l: {% ?: T( E. x
(1)乌龟宰杀，剔下龟板，去净内脏，治净，剁成块，下入加有醋的沸水锅中焯去血污捞出。砂锅内放入清汤500克，下入虫草。 F& G+ t& T0 r0 ?9 u* C* A
(2)下人大枣烧开，加人料酒，煮至大枣胀起。
2 U6 O4 |+ @$ j, N(3)下入龟板、龟肉块、料包、葱段、姜片烧开，煲至龟肉七成熟。拣出葱、姜、料包不用。加入精盐继续煲至龟肉熟烂 . L7 M' o9 N8 Z$ v' ^$ W. o
5 D* T) G# S, N) m- K, |+ Z+ _【下载地址】
4 d, z$ _6 W6 w[FSC] http://www.filesonic.com/file/1527446061; h- }3 Y" O! ?. f7 X: l% w
, I, Z" ]7 V: k# U- K[FS] http://www.fileserve.com/file/wzYjagA
5 c1 P' g y' S3 G, F7 ~9 u& ]1 a( Z0 ~% ?: O/ t: [* q/ L
[WupLoad] http://www.wupload.com/file/67884186
' u1 O6 {1 _4 M1 W7 ]
# Q$ `( N1 r1 o* b* j. l; l E[YunFile] http://filemarkets.com/file/shcyh2009/3f7f0081/
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狗仔卡
发表于 2011-8-22 01:58
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