埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1820|回复: 3

教你一手:五彩牛肉粒[图解]

[复制链接]
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个/ [2 ^) J- q8 y& \$ r7 F
# A5 h( K" o; q- w; O. B) a
8 z' Y* ~/ V6 b8 K' p# A1 ]
调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)8 A" I  r1 v  u% X6 A% B

7 M% v# {6 U) k9 D: K% {9 a9 X做法:
) C5 O- {: a: I2 c3 J" `2 S, W) N/ ]1 x5 [2 |$ s% c3 J" P5 _' U

) u2 C; L+ q$ m! \; @  p$ w0 n
" p! P: I) t" x  b8 d6 H. x: r8 H5 @
1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。% W  t( s! x/ _  G- C! d
8 n0 l* A( l7 b) n( i2 {
2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。
( M! p0 B3 ^. k7 C- v' l, G7 Q
1 B, ]$ k, G( l% |( `  y: b3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。
9 ^# X0 x  t9 j/ ?5 @! b, }4 l4 [% Q
& v# _+ t0 k3 _3 S6 Q
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:
! P8 O6 G6 H! I- e* a. P! q( W
2 B3 i- V% q7 s+ A3 f**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。: e% ], V) H' [4 i

" s0 N6 _" s6 M+ J! T4 o3 ?**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。
* }& ~: C# a* Z+ Q; i/ f
9 b/ s" E, O5 \**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
理袁律师事务所
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-7-1 02:00 , Processed in 0.102700 second(s), 14 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表