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[菜谱] 【黑芝麻糊】:暖了父母的心

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-23 08:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
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几场冷雨过后,秋意渐浓,重阳到了——冉冉秋光留不住,满阶红叶暮。又是过重阳,台榭登临处。。。。。。
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天冷了,再也不想吃凉东西,总想来点热乎乎暖洋洋的食物。而年老的父母,更需要暖心暖胃的好滋味。
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于是,亲手给父母做一份浓浓的黑芝麻糊,让父母在天冷的日子里,也能从心到身的温暖起来。而黑芝麻所含的丰富营养,更能让父母得到体力的补充和多方面的保养。) E2 @5 X0 }5 u0 S/ I1 B
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市售的黑芝麻糊有很多,总是不放心其卫生和不确知的添加物。自己做,却是完全放心,味道也可随意调整。最重要的,一碗黑芝麻糊,看似简简单单,却融入了晚辈浓浓的爱。这是哪里都买不到的。) g. P0 K+ [- \0 _8 \1 G/ k

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* E6 _6 w$ m$ Z  w8 h% N. H  o************** 浓香黑芝麻糊 ***************
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材料:黑芝麻100克,糯米粉50克,白糖适量
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+ \$ ^# F- x% k+ Y  S做法:! r0 u( p) }, G. c) G1 ^
1、黑芝麻洗干净,晾干,放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后,晾凉
6 R! R- }' l  H# O2、将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中,研磨成细腻的粉末
: v5 B) Q7 h7 }, j9 U7 f3、糯米粉放入锅中,用小火慢慢炒至颜色变成淡黄色,如有较大颗料需过筛3 f6 t+ U. `3 m; ?/ {5 |* h/ Z
4、装炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合,根据口味加入白糖,搅拌均匀2 k+ d  y% U+ J' Q! Q; E0 ]3 E
5、吃的时候取适量黑芝麻糊放入碗中,加入开水,调匀即可/ f" |- z/ X1 n# _* `
6、炒芝麻和糯米粉时均不需放油
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这是拌好的黑芝麻糊, 颜色并不很深,等加了开水,就黑啦。
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0 ]: ?1 r, Q4 A. s6 U备注:
9 N/ C8 K1 E' C' E4 T1 t1、糯米粉如不好买,用汤圆粉也可以,一般超市都有卖
( \9 g0 h9 _% {  n2 @2、糯米粉的比例可多可少,糯米粉越多,芝麻糊会越黏稠,所以全凭个人喜好了+ Q2 d0 V7 @4 I5 `3 F
3、可以多做出一些来,放在保鲜盒里保存,想吃的时候用开水冲上一碗,非常方便
; u7 |0 g2 K6 o2 J4、在打芝麻粉的时候,还可以加入一些自己喜欢的其他熟果仁,味道会更加丰富5 j5 Q  m+ s- y5 e
5、黑芝麻含有脂肪油、卵磷脂,维生素E,蛋白质,叶酸等物质,对恢复体力有很好的功效。
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