 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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几场冷雨过后,秋意渐浓,重阳到了——冉冉秋光留不住,满阶红叶暮。又是过重阳,台榭登临处。。。。。。
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天冷了,再也不想吃凉东西,总想来点热乎乎暖洋洋的食物。而年老的父母,更需要暖心暖胃的好滋味。8 f5 |" z% ]* R. T n8 M& {
' D) h! P0 ~$ i, h4 \- a' F于是,亲手给父母做一份浓浓的黑芝麻糊,让父母在天冷的日子里,也能从心到身的温暖起来。而黑芝麻所含的丰富营养,更能让父母得到体力的补充和多方面的保养。
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市售的黑芝麻糊有很多,总是不放心其卫生和不确知的添加物。自己做,却是完全放心,味道也可随意调整。最重要的,一碗黑芝麻糊,看似简简单单,却融入了晚辈浓浓的爱。这是哪里都买不到的。
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************** 浓香黑芝麻糊 ***************
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8 ?# ^3 ~- e* b; j* X材料:黑芝麻100克,糯米粉50克,白糖适量
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做法:
# m |) a; N" q- h1、黑芝麻洗干净,晾干,放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后,晾凉+ J5 [) D, q$ m3 F
2、将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中,研磨成细腻的粉末
; r% z4 z2 O+ s S3 _, }% T. P3、糯米粉放入锅中,用小火慢慢炒至颜色变成淡黄色,如有较大颗料需过筛
& S3 Y3 n' k" u6 {5 j. M4、装炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合,根据口味加入白糖,搅拌均匀
( u! Z$ E. @* N: u* [5、吃的时候取适量黑芝麻糊放入碗中,加入开水,调匀即可5 U, _* |/ y) N m" F% ?
6、炒芝麻和糯米粉时均不需放油
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这是拌好的黑芝麻糊, 颜色并不很深,等加了开水,就黑啦。
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! I* V; }! ]+ v8 B- b备注:6 F3 `' N( t8 ?! o9 H
1、糯米粉如不好买,用汤圆粉也可以,一般超市都有卖8 \+ m8 n6 l6 p: D
2、糯米粉的比例可多可少,糯米粉越多,芝麻糊会越黏稠,所以全凭个人喜好了
) V# Z$ H$ i8 ^+ e( e9 ]% R3、可以多做出一些来,放在保鲜盒里保存,想吃的时候用开水冲上一碗,非常方便$ c: d/ J' x8 A1 `$ I) c
4、在打芝麻粉的时候,还可以加入一些自己喜欢的其他熟果仁,味道会更加丰富
- `+ W% a6 t2 i% }5 o5、黑芝麻含有脂肪油、卵磷脂,维生素E,蛋白质,叶酸等物质,对恢复体力有很好的功效。 |
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