1.双手握拳,手掌向脸部,手指的第二关节压在左右两侧的脸颊上,顺着两腮的面部轮廓,适度地施力一下一下地按压。 ) p Q) ~0 k! e8 o I N' S A$ E, n/ y2 z* k \
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2.将双拳放在颊骨下,用手指的第一关节与第二关节之间的部位,上下来回地轻擦脸颊5次,消退脸颊周围的水肿。 % v. `: b3 w5 L' M, t6 P' E & x; F+ K4 s! Q! q+ r3 Q3.打开双手,中指与无名指自然靠拢,放于颊骨下侧,利用指腹施力,慢慢向上推压,保持3秒,让向下松弛的面部肌肉向上提拉。 c+ w f/ x- |4 [1 z( f0 ~& q% q( \3 C) N6 B
4.同样将并拢的中指与无名指,放于脸蛋两侧,顺着脸颊,经过颧骨外侧一直到眼外角,利用指腹提拉脸颊,按摩3-5次至左右太阳穴结束。- v& e' }9 _. Z) ] w % I& J. Z7 B% V, H% X! ^3 @
5.手指微微张开,将中指放在嘴旁,即左右的法令线上,利用整个中指施力,力度稍稍加大地按压这个部位,刺激面部肌肉,不但能消除法令线,还能加速血液循环。+ f3 w6 I5 N7 t* s6 Z' c5 ^7 m % T( [0 ~! `3 N) H6.将中指指腹放于左右嘴角旁,向上提拉面部肌肉至眼外角,下巴附近的肌肉被带动,向上收紧,能缓解双下巴的症状。 ' T; }( d0 {6 r2 f+ d# K/ r" T( N F! M+ |1 |8 N
6.将中指指腹放于左右嘴角旁,向上提拉面部肌肉至眼外角,下巴附近的肌肉被带动,向上收紧,能缓解双下巴的症状。