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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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$ B* P/ G7 [# I1 A# P下酒小菜. b: x* N1 \2 M3 y8 ~! Z
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有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒4 c0 y! ^' W1 i0 q( ]
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其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多
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2 L3 u& r3 @: W/ W+ Z" F0 L有时挺喜欢神智不太清醒的状态* h2 G; B. A/ j( X4 Z$ l
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总是众人皆醉我独醒,没意思( o( u% e" p+ v5 L( t; ^

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************ 五香芸豆 *************
2 W4 W8 s& z3 N8 p, j
& T% z/ r4 n" ?; Z; y% t) ]/ z3 _材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克
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6 M' P# p  s5 k2 A: `" H* B做法:; J( g, G; [. v: X0 i$ y. q1 i9 m
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟% F+ C4 b) B, s5 t3 W
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片) F, }1 m2 n0 m/ T
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
' I2 O& S* i* L8 m- V( L4、煮到芸豆完全熟透
$ ^% S) \8 W# ~5、离火后加入盐拌匀,冷却即可% L( z& h& y4 N  b3 i" z) u
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备注:7 G/ p6 l" {" `  |. A! P4 u# ?
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品- \/ M; u. V1 a; x! N
2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适" x* S( z3 @+ @4 j, r
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