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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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5 d, W0 \  J7 [8 p' a7 P2 k9 F, @7 u( v/ m& ^
下酒小菜, K) o( R0 Z* s; w) L2 u4 X
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有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒, h2 p( t9 S8 m8 m3 Y

( O) v0 V5 i( Z* E% D其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多
+ b) l/ h+ p$ Z, `# f- T& r
# i4 i' c1 y. B5 v/ d有时挺喜欢神智不太清醒的状态( s9 G2 r7 H6 I! m7 H

+ v8 G: ?# G! ^1 N9 m; B总是众人皆醉我独醒,没意思
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************ 五香芸豆 *************
( ~* y  J$ p3 h
: u/ h8 r2 `* F材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克- Q& k+ i& q- g+ Z! R  l) v# i8 I; Z

8 Q; [& s9 L# V7 y! @" l2 u做法:$ P0 `( ~/ g" y
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟
" W6 |; Y$ ^1 ^! ^4 i% P2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片8 D8 a6 x2 A& T
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了* g9 U6 @6 T0 H( y% V
4、煮到芸豆完全熟透
6 f( u4 [+ |# o6 D7 ?, R+ M5、离火后加入盐拌匀,冷却即可3 I3 |3 s/ n  x+ I3 g

. V( j8 ^4 A1 S备注:2 b9 b" T. g' o  C
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品' O" T2 z5 i' D7 w% y. l0 Y7 H: t
2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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