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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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下酒小菜
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" m/ V2 F. Z- _9 _- J+ k有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒; N4 ?' L9 }8 e8 V/ C3 i

. q! {- ?- p3 \其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多
2 ]/ d. [. n4 t) f 1 @0 [6 O  a7 p. ~% [1 P
有时挺喜欢神智不太清醒的状态3 Z: J0 B6 j* s2 d, i
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总是众人皆醉我独醒,没意思5 f: L9 v5 F7 _* r9 |' F

* T& p- C1 V) v* H+ i4 i2 F& x
0 s1 I' \* u# g. m************ 五香芸豆 *************
; f! j5 f+ h. D! C6 L$ ?
) I# {# G7 `, ^, V  A材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克) Z3 q5 V+ I3 p

1 }5 H/ C3 m" d) e  v做法:! F! |& E! x% D0 z4 G0 w  z, A8 z" r
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟( z& N0 @2 E7 \: p
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片
2 {1 d! g/ @& K! K" P3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
! W: \, p2 ?+ _5 _, p) m5 e# S4、煮到芸豆完全熟透% n8 K6 B, |% Z  d8 I
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
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备注:1 v: c7 O3 Q/ a6 \$ N. j
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品" w, L/ E# F, s! f
2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适: L& y4 h  m" \$ Q  l& o
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