 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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加速双眼失去光采的无形杀手
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1.一感到双眼疲劳，就不自觉揉眼睛' f w0 e5 `* l" w. |
眼睛一疲累，就不自觉用手去揉，卸妆时也毫不留情的大力搓，就像大力揉捏一张脆弱的纸，不产生细纹也难。& W( N, M6 S/ Q! \. z1 S( c
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2.紧盯电脑时间，毎日10小时up！7 j# \% Y+ B; v
上班盯萤幕，下班啃韩剧，每天都是双眼直盯萤幕的接力赛，眼压高到炸，连眼周肌肉也超级紧绷，可怕的眼皮松弛、眼窝凹陷，都是这么来的！
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3.Iphone不离手，通勤、吃饭都不放过
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5 @' I; y% Y: N c8 n连吃饭、通勤时间都要猛滑iphone。撇开眼压高不谈，3C用品散发的〝微量辐射〞也正一点一滴的加速眼睛老化。8 X( u- a+ ^" s# k) w! @
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24hr美眼计划，让双眼随时随地“蓄电力”十足
3 o9 G9 C* Q# j* }每次决定努力擦眼霜，往往只有〝三分钟热度〞！从改变生活习惯做起吧！把伤害眼睛的坏习惯通通改掉，再加上随时随地的护眼小撇步。今天开始就向无神双眼说掰掰！
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8:00 wake up/ r3 M4 c$ s( Z/ K5 ]( b2 Z% a
常听人说冰敷消除眼睛浮肿，但这招对于鼻子过敏、血液循环超容易塞车的双眼来说，效果往往只有一点点！反倒是冷热交替敷才能让血流顺畅。只要在早晨洗脸时，使用热、冷毛巾各敷上一分钟，搭配“冰镇滚珠笔”将眼皮松弛收紧，就能立即赶跑爱困眼。
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' H6 Y" H9 y4 @1 w2 k1 F9:00 Commuting, L. t8 }" V6 E1 K
肌肤80%的老化来自紫外线的伤害，对于既薄脆弱的眼周肌肤来说，更是无力抵挡紫外线催生皱纹的威力，上班绝不能忘记防晒！除了白天上眼妆前，就得擦上“眼周专用防晒”，当阳光真的很刺眼时，也别忘了戴上太阳眼镜！- _+ b% Q4 }) f: w- ?6 i4 d+ d
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11:00 Working8 H) E9 {) ^- F* t) ^
千万不能小看辐射对眼睛造成的伤害！眼科医师早就证实，造成眼球混浊的凶手之一就是辐射，连随时紧盯不离手的智慧型手机也不例外！
( [3 R! X9 B0 f& g7 a- _抗眼睛〝辐射老化〞守则：; U1 g- ^1 u+ M1 @1 K8 u, b! V
1 避免注视微波中的微波炉3 _4 R# ]4 Q, E% L2 n0 Y
2 电脑萤幕加装辐射保护贴 K+ h; ]8 z: Q) l5 F
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1 B4 S& ]* a3 c; }3 缩短紧盯手机萤幕的时间2 U$ ~1 b# q' Q0 b, ~% w' F' b: o G# W
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2:30 pm Break of work
! P8 ^" a3 I- E在中医的观点看来，穴道是动脉和静脉间的肌肉组织，是神经线的集合处，神经又控制着肌肉运动，想改善眼部“筋僵硬”，最有效的方式就是直接刺激穴道了！另外，因为头部也是身体的“百穴之汇”，随身携带一把按摩梳，利用梳头按摩头皮，其实也有放松脸部肌肉的效果。# p" W1 s3 u# D4 e! a6 \! A
A 攒竹：预防浮肿、疲劳 (眉头内侧凹陷处)
* N u( ]! O/ q' cB 丝竹空：紧緻脸部(眉尾外侧凹陷处)
q9 p* m; e# p U" J- i, i9 gC 四白：使眼神黑白分明、减少血丝(眼正视时，在黑眼珠正下方，沿眼眶骨下0.5公分，用手指按捏有个凹窝处). x4 j w4 R- B6 z2 m- J
D 睛明：可提神、明目(眼头与鼻骨间的位置)
, u. F1 z ~6 L% tPoint1》用中指按压每个穴道6秒，最后在鼻梁骨两侧，以大拇指指腹深层按压
/ r% n+ J- G$ |" W3 T3 CPoint2》由内向外按摩额头放松前头筋后，按压太阳穴，动作来回三次，舒缓上眼皮肌肉紧张。
- o8 a* Q$ K& t0 O: D6 b- h0 o8:00 pm Off work
! {" }- R' r8 `% S5 [* D I7 X经常一大早起床，就被自己的“黑眼屎”吓到吗？眼妆没卸乾净，除了眼周肌肤容易色素沉淀，也有长针眼或角膜发炎的危机！为了避免化妆棉来回“撸”到眼周黯沉，眼唇卸妆液的量一定要够，轻敷30秒后再一次卸除！要避免眼球红血丝，棉花棒、洗眼液也是必备道具！5 ]! H. s5 E- b0 [
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11:00 pm Before Sleep# A( I6 j3 \ V
白天眼睛总是肿到不行，起床后才抢救绝对来不及！其实「眼袋」是夜间形成的产物，就像漏水一样，夜间身体水分容易一点一滴的聚积在肌肤表面下。专家建议：大分子“眼胶”比霜状眼霜更能在肌肤表面形成收缩薄膜，就像隐形的塑身衣一样，让眼皮肌肤不渗水膨胀，隔天双眼自然神清气爽。 |
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狗仔卡
发表于 2011-10-4 08:37
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