埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2515|回复: 11

[菜谱] 【蜂蜜大枣茶】:深秋的滋润

[复制链接]
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-18 07:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1.jpg ! E/ L7 H1 c% @
  W4 k- [/ Y; i# }" a, U4 ]: C3 d
很适合这个季节的饮品,很适合女人的饮品,很滋润补气的饮品。  T4 g  m. K. g) k& @" |# s. N

) K& J5 H/ K2 r4 W* Q红枣可以强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜。含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸,苹果酸、酒后酸等6种有机酸,黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。+ s& c0 {2 A; ]; C5 Q7 N
3 h) B+ m: E/ E2 x" ]+ a3 h2 a
5 Q* |3 x1 q/ Y! p9 A
红枣不仅强身健体,而且可以延缓衰老,老话说的好:“一日吃仨枣,红颜不显老”。
. G# A0 a" K) f4 d% J 6 S  ~. F" D0 o1 o. l
我真的发现,身边不少容颜不易老的人,都是常吃红枣的。  F# b, u" s3 S" E* e" m

$ w8 e: }, W1 u4 t4 [& }$ P无论为健康,还是为美丽,红枣都是要多吃的。4 C1 R+ ~+ {) Z; @+ Q: t( y
% T* d0 O0 F3 n) p. p( }
把红枣煮成汤水,让它的营养更易被身体吸收,让秋日干燥的肌肤莹润起来,让吃枣成为一件浪漫的事。
) q1 R" J( ~& @" D1 l1 l
5 h+ G* P2 k0 |( F! y0 \4 x% _
) F$ G' F7 C% ^- y% I 2.jpg 3 ^$ @: K: n0 b8 `4 Z$ V
' E2 Y8 h9 W6 A

# }3 U0 y9 y/ i) U- [8 |+ a# }*************** 蜂蜜大枣茶 ******************
0 m# I1 e" ?* Q# g  \ 4 q; y  l/ q' P; ^0 x+ v
做法参考:《贝太厨房》' p9 m% y$ c4 Y* z& T
! |2 d. J7 i/ K' T3 `2 R
材料:
6 w5 b3 c0 m+ U干红枣150克; g- o. `1 X0 R/ V, q
冰糖50克(或黄片糖)
6 z4 T) q6 v. I: L9 l6 c蜂蜜200ML
* a0 b3 ~) R: h! \1 C/ w, |/ i) P水350ML* ~0 |( q7 B% y, z/ @1 L

' F& n; g8 {/ w; W6 g' Q注:
' |: P2 @6 ~8 H$ h" _5 t1、枣核性燥热,容易使人上火,所以要去掉枣核后再煮
$ H. D1 \- h% B4 J) g2、糖尿病人不宜多吃枣1 L/ x# D' f7 _

7 D) n9 o: x3 e/ S: D做法:
: m4 h8 U- W' I+ Y5 O# p1、干红糖洗净,将枣切开挖去核
1 @* m3 y' i. T0 P5 e( g$ d2、将去核红枣和冰糖放入锅中,加水4 r+ W# _' u9 m0 k8 \- z" K
; t+ Q5 Y2 E* I& H1 r' J
3.jpg ) N5 t1 M5 K5 K" y) N

* J8 v) z7 W" B- D0 @' D3、大火煮沸后盖上盖子,转小火煮至汤水收干
  @- @3 k: C9 _4 J' I4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥,继续煮至水份收干,成非常黏稠的枣泥状" Z# E  R# R4 e6 [/ s. z

. T3 I0 ]  m% R% A: ?6 ?) l 4.jpg , v3 m0 o3 e; M9 N5 G& {
! R9 ^4 z' U+ Q+ i/ k7 E0 j
5、将枣泥盛入容器中,晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀,密封好放入冰箱保存7 f; o# G4 `7 a; z' O, U$ b1 k& a
6、饮用时,取适量蜂蜜枣泥,冲入温开水调匀即可: x. a% W- z" S* ~6 y
7、枣皮也留在其中,所以饮用时会有枣皮,一起吃掉吧& a& h! O% y! ~' b$ D
" ?- `  O# q/ ^% B: F0 a
5.jpg ! a1 Y7 q) Y8 w# f/ w9 z

" x2 R. G2 S; T- S6 Q8 D/ A" P6 G7 C+ w
6.jpg
, d) m# S9 `( |0 w. w 7.jpg
6 z4 M, M5 ?- s ) ^% q, N: G. |3 V# r
% V6 `6 t6 S) c2 ^

9 z$ H3 H& [1 f 4 Y* c  D3 x8 X( ?' b: `! G

( l; E) x  u. e- \# x. `5 ^% p
  l2 f, _- y4 q4 d# f. c
4 ]5 x6 Y' j# M0 A+ u! F
4 \$ Y: z4 n' J2 V! e5 a5 r同样适合这个季节,同样融入了红枣的饮品:
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-18 15:07 | 显示全部楼层
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-19 06:49 | 显示全部楼层
很好,有空试下
理袁律师事务所
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-27 08:11 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
同意,有空要试试~
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-27 08:56 | 显示全部楼层
红枣是好东东,试试。
理袁律师事务所
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-28 18:54 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-16 23:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-18 11:29 | 显示全部楼层
好东西。收藏了。谢谢。
理袁律师事务所
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-20 22:52 | 显示全部楼层
这个不错,生了小孩后,脸面不好是时,也是吃这个
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-24 09:45 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
自己做做试试
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-26 23:32 | 显示全部楼层
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-27 11:46 | 显示全部楼层
  试做一下
大型搬家
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-10-25 14:36 , Processed in 0.205177 second(s), 33 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表