 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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很适合这个季节的饮品,很适合女人的饮品,很滋润补气的饮品。
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9 [( U4 |+ ^, K9 K3 _( P红枣可以强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜。含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸,苹果酸、酒后酸等6种有机酸,黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。
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6 c* F, f8 L, s- ~: X+ _) s; p: _红枣不仅强身健体,而且可以延缓衰老,老话说的好:“一日吃仨枣,红颜不显老”。/ o d% s3 t! S ?8 O6 `* h8 v1 g
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我真的发现,身边不少容颜不易老的人,都是常吃红枣的。/ p, l0 x) `* b, ?9 b
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无论为健康,还是为美丽,红枣都是要多吃的。
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% a, N$ l3 p0 c4 F/ U# m! y& f' H把红枣煮成汤水,让它的营养更易被身体吸收,让秋日干燥的肌肤莹润起来,让吃枣成为一件浪漫的事。
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*************** 蜂蜜大枣茶 ******************( K Y! M/ s; ~' a
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做法参考:《贝太厨房》! V: j- k5 S3 J, k0 O% y
6 O4 ^1 \# O: L7 L r. T材料:1 g/ T* X4 e9 r7 j9 r
干红枣150克
! F7 c* }; w, p冰糖50克(或黄片糖)
0 C5 [: K& b- y6 V+ a蜂蜜200ML
) `. A/ O+ c) ^3 ?+ c水350ML
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6 _' Z* \% l! ]" C8 I注:$ J) G; T9 o6 e+ e o( ?
1、枣核性燥热,容易使人上火,所以要去掉枣核后再煮: f$ }& u3 P2 ^ f
2、糖尿病人不宜多吃枣
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4 R, q9 U, x+ C做法:' T1 u6 z& V; t8 J) l0 u
1、干红糖洗净,将枣切开挖去核3 I) v" s2 o% y; p) k+ c' T) I
2、将去核红枣和冰糖放入锅中,加水
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6 [0 B: M. S2 O0 j3、大火煮沸后盖上盖子,转小火煮至汤水收干
( `; V5 a4 o# H& c( Y5 k( \9 j4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥,继续煮至水份收干,成非常黏稠的枣泥状
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5、将枣泥盛入容器中,晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀,密封好放入冰箱保存7 u; `" y- I' K) f" p
6、饮用时,取适量蜂蜜枣泥,冲入温开水调匀即可
# A7 {- ^& M4 x; K$ U7、枣皮也留在其中,所以饮用时会有枣皮,一起吃掉吧& S/ n8 A: _/ X3 n
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( e! T# W2 ^: m8 F同样适合这个季节,同样融入了红枣的饮品: |
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