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能让男人长寿的13个怪招！
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% H! h9 h! o; z6 E/ k. ?据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 6 z7 U0 d. X, w; A" m, K" q; j! q
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1、钱包别放屁股后3 Y; y, F( B( v" t D
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
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) F+ U) j6 X! _ a5 ^- [ 2、常过性生活: D3 X3 D$ X5 m! F( C" u
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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8 k) _& [! Z, g% n: m& E7 T0 w: q 3、少用止痛药, _/ J, B+ D1 z' F
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
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+ t, `% H# |- ?, y, U 4、护牙能防秃头症- ~+ x* Q4 K! A6 V+ u5 X) w' m
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 ; U# _; f# Y: V5 k% n, W
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5、娶个年轻老婆
$ F- g1 x' s1 k2 Q( j9 k 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。* ^; p4 T: z5 b; z: P
* `& x' x5 f5 ~" y0 T 6、加强盆底肌肉训练
8 y% j; r9 f: O n- w% l4 x9 ]( B 可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
R8 c' k# ~& A% D% ^1 N 7、争取升职
" t. e8 e' n# x( _) X* q 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
: H4 m0 h0 ]( V. ^( x; Y: q2 S 8、每天吃苹果# C9 L K5 p7 u; ^* S1 h# \
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。 ' {4 ]; k: z& }# k* a( w1 v
7 _( v$ ~8 r$ l5 n 9、少吃肉 L0 t5 ?% S3 C# G8 y, u2 J" G
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。 + }; c% x t0 L% i7 H5 V( K; a
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10、别让妻子工作
% L: l* R1 ^) X8 b 伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 v6 b# B6 [ D, U' B' ?
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11、反手刷牙! m9 ?7 s9 A9 V/ A. X; p
用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com( P$ N9 l' n" a O% c |& L
# \6 u8 n: o$ r8 r 12、降低胆固醇! H5 i; |5 O; X7 u& A0 h$ I; ?
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com1 O6 S N, k7 {# K
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13、每天晒太阳10分钟
: M+ L& @) e. D. X- { 男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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