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2 b5 |1 m$ y1 g) S: x$ \8 g( o能让男人长寿的13个怪招！
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据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
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1、钱包别放屁股后
5 J+ F7 L, L% T2 {( r7 L0 B, l" @0 _ 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
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2、常过性生活8 t0 Q- L2 W3 q6 t
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。 $ M0 z7 G) I" k; P) [
+ K9 @+ g: |; ~' {( ?/ D$ O7 ?6 R" E8 d 3、少用止痛药
5 ?4 y' x+ A2 Q2 Z 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 ) |/ P1 L5 F9 Y1 `
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4、护牙能防秃头症! R, @& Z% e- {" `
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
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: G; N& q1 Y/ ]6 ` 5、娶个年轻老婆1 d* W5 A6 _& @6 k' ^& ], |% n
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。. B9 L4 {. ^7 G/ W
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6、加强盆底肌肉训练
, b3 H( a+ _7 v8 l2 o4 L+ V v 可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。 / n3 ^6 X, n. U. I7 X+ ]5 Z
7、争取升职
, u8 v0 w! ^1 ~& ]5 ^ 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。 " e; L: _# [( R0 E. X: m
8、每天吃苹果1 a8 F: m/ q9 i2 f/ x( s
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
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) Q# A, ~# J2 P5 t H& w1 s& H( G 9、少吃肉
( S; [% Z/ z$ [, E6 `8 s 美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
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5 p- D' S5 Q. I: k j4 A# ^ 10、别让妻子工作
2 y& U4 n% c" ]9 P7 H5 b: P: q" \ 伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。
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11、反手刷牙" N6 n( C( @, f
用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com
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: f/ @7 T2 O z9 j. `& b1 [" s 12、降低胆固醇
8 G& {- X3 c& G& v! L 美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com- P! o4 d: q6 s$ f% f
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13、每天晒太阳10分钟& c% k) |' k( W$ d0 u/ L
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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