 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
|
转载一篇文章，请各位发表高见: R: r4 ~- w' u! H, Q! Q1 w
能让男人长寿的13个怪招！5 g. I4 I/ z# r1 o3 A& ~9 X
% _4 B/ K. x& e+ ?5 u( p据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
# |3 C! p9 h3 N0 D* j
. H. f% P0 V) h. g% W% @4 G0 U7 w 1、钱包别放屁股后
9 d" C- O! Z, w& Y* G 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。8 x' }3 ~2 |: H2 z! L
5 } z: h- l) C' x9 n% Q _ 2、常过性生活
' [0 F5 m4 w! G, ~1 o p( [5 e 澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
8 e& ?7 E$ b; ]) ?; _- |3 A. c* p& z- `8 `
3、少用止痛药$ }# V( K5 l: u2 a7 ^8 Y/ v K
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 % ^3 l/ ~7 k% _8 A& A" L
; l8 C {" J$ L$ U! z- S# ^2 x' V 4、护牙能防秃头症8 m) G3 t: w0 {# e
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 & a- N: M2 i, N$ n! s' d
' s+ D6 R' B/ X0 v
5、娶个年轻老婆
* M! U; ?" L) R" Z. B 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
/ z- o$ d: m# _; r% b' w9 C, \6 {4 T6 x7 R* p3 @! |! n
6、加强盆底肌肉训练
% S# x9 c! I- j( Y& u 可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。 . a7 ^6 U& j8 K: w
7、争取升职0 f+ V- ~' l- n" J. Z
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
6 _9 T; s3 `" F# T 8、每天吃苹果
9 V, Y5 k+ o7 A' w9 t0 Z 50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
0 V/ k/ Q! I/ h9 L0 q3 t6 u8 C( l ^; D4 F: w8 ~
9、少吃肉
/ ~3 K2 T: x9 C* d; c 美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
, r8 V' f! X' K
2 m! V3 L2 ^$ k6 K- B J 10、别让妻子工作
4 Y" \) z0 ~9 ~ o4 W, l- X 伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 9 ?( f3 Z6 ~+ Z
1 r+ @2 @# e S; t 11、反手刷牙
/ `& R, L9 N- m2 q2 r) w. P3 o! q* U 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com
; R/ G. Y0 N! j [- Q+ N6 U% G! C9 w4 D. d7 Y3 \
12、降低胆固醇- J4 B" h+ C" P; X, j0 U3 D
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com
: W( j" {4 ^% D/ d. k
* O: C& ]6 }# j 13、每天晒太阳10分钟- ?# l0 }3 `; p) D2 m9 X9 n
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
