 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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红豆花生汤
2 x7 j1 [3 G% G& G/ n& v份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。( h2 q) A- r0 v8 ]# n! u
材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。5 T' w0 N8 F9 C S
做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。9 v2 ~+ Y, c7 G) D3 T. K
鹿胶健胸茶
% v& b f% [- c& ]) f, D; \材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc* ^" D$ G& d) n, Q L* ~0 U
做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。
$ V$ {& \1 k' \" q* H功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。
- F/ ~4 l# R; U功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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8 N. c( ~+ i. I) F/ ~7款中药食谱让胸围大涨9 @, ]* p/ a2 [/ r' [+ g& |
山药紫米汤圆
0 [0 ^2 M& t, d份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。/ a: X, j3 ]& B
材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。
6 R, |4 \3 I2 ?8 o! b7 w做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。
1 f% t( N4 G* N$ y- r% f& X功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。" Z. a7 K, V: U2 a" X1 o) { n! e
枸杞黄精茶3 G& y4 x7 K/ Z* |/ P" j; h
材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。. [9 d1 w: c5 D6 z3 H- U1 M
做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。( I# w+ C' E$ _7 O" _, O
功效:补血补阴,促进乳房发育。* W, j% @/ L9 X P# W
# g2 G+ B9 W3 a: ]* `7款中药食谱让胸围大涨) X! a `7 \9 X, g3 g! ~
加味黑豆鸡8 s) W. T3 J2 b6 S. x3 L
份量:分2天午、晚餐食用。& f9 H i* `$ K4 _/ o# s/ y6 J
材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。
" b- ~* i% ]8 V, P) w做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。+ k' w1 Q2 W2 d. ]& O B+ ]+ P
注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。3 ` A& c. H: U5 L
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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7款中药食谱让胸围大涨
3 B/ W% [& |7 v% E青木瓜排骨汤
* L2 B* {6 z+ s, T0 ^$ t份量:分3天午、晚餐食用。, x7 ^1 t, n e* T* V
材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。
4 Y. S5 t3 w# N1 b% z4 U1 Z做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。* H. g0 ?+ b" K O T
功效:滋阴补气、促进胸部发育。
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养阴清热烩海参
( y7 L1 A% h5 K5 A$ h材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。4 e8 {' F# W/ Q- u
做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。
# T* x9 u( @0 O2 N Z" Y3 c注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。
+ J) y* x; a" T# p% @9 b( O9 K) p$ V功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
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