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[菜谱] 【西兰花炒蟹味菇】:绿野仙菇

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-11-22 05:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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小时候怕人说自己头脑简单,长大后希望自己越简单越好。只是这个复杂的世界,让人无法简单。特别怕面对人和事的时候,被一些毫不相关的东西干扰,而复杂纷乱总是层出不穷。感觉自己还是简单,太复杂的东西不会应付,也不愿应对。所以宁愿放弃,但求内心平静。
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复杂的人和事不可避免,但自己能掌控的,还是尽量简单。) r  E7 P, ?; |+ `; }

: _: B( O1 [( \8 }! I1 a, j9 ^非常简单的菜,营养而美味。7 Y& E& o4 c" u9 B3 a! v. {
7 n1 f* c2 K% T8 m6 o
从小老师就教育我们,多看绿色对眼睛有益。大风过后,叶已落尽,让绿色在家中绽放。: v; z1 k4 ^8 n) T$ [
" x  O( e5 m% T8 G
看菜在碗里的样子,想起了一本书、一部电影,名字都叫《绿野仙踪》,是不是很形像?那么把此菜叫做“绿野仙菇”, 应该很贴切吧。: a# q' q$ w. G3 @, ]8 S. L

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: G4 P+ w; F  [( ^, P************** 腐乳西兰花炒蟹味菇 ***************
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0 m6 j! p3 o% [2 Z材料:* _' y$ a4 ]8 X: u3 M' `
蟹味菇0 v# V+ c  s* z
西兰花1 z9 @% H. P" J! ]
腐乳汁(量随意)
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做法:
9 k- ^/ h: n5 m( j8 s" R7 ~5 x1、蟹味菇掰开,西兰花掰成小朵,分别用盐水浸泡一会后,彻底洗净
' T  ^3 [2 S# Q2、烧开水,将蟹味菇和西兰花先后焯一下,捞出8 a: `1 n! Y, l% \# K3 c$ Y$ m
3、热锅凉油,倒入蟹味菇,炒一下,倒入腐乳汁炒匀, F1 ^! [7 N4 o& P" J3 H
4、倒入焯好的西兰花,略炒即可出锅  Y  u! h# S. i( Q
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——就是这么简单  R9 K4 N& f2 `
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: w3 ?7 {& h0 R" Y2 N虽加了红腐乳汁,菜的颜色仍是碧绿如新,喜欢
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鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-11-22 10:14 | 显示全部楼层
nice .
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2011-11-22 10:34 | 显示全部楼层
非常简单
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-11-22 21:22 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
简单,好吃,养眼,健康!
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