每天三杯茶 防治心脏病及中风

a2746412

常喝茶，好处多。据国外媒体10月8日报道，英国《医学分子问题》杂志刊登西澳大利亚大学一项新研究宣称，每天喝三杯茶可以防止心脏病和中风。

8 N5 r5 P9 C5 |4 m: T0 L. ~) l' l7 l    每天三杯茶 防治心脏病及中风
; }. k  ~  Q5 j9 k
    新研究结果显示，经常喝茶（无论绿茶还是红茶）可以使用心脏病问题减少11%.其主要机理是，喝茶可以减少血管中血栓（危险脂肪和胆固醇）的堆积。
2 a( J* T" O: n2 j$ ^
# R$ C! K" h& S- V* P    研究人员表示，喝茶的好处在很大程度上取决于茶叶中的类黄酮等抗氧化剂，这些物质有助于防止心血管疾病。1杯茶大约含类黄酮150-200毫克。红茶和绿茶中的类黄酮含量几乎相当。在抗氧化剂方面，喝两杯茶相当于吃5份蔬菜或吃两只苹果。

1 ~6 ]+ q, q# a0 y    研究成员之一乔纳森·霍奇森博士表示，研究发现，茶和茶叶类黄酮可以增强一氧化氮状况，改善血管内皮功能，进而给心脏健康带来诸多好处。研究发现，在经常喝茶的男女中，动脉血管血栓明显较少。多项研究也表明，茶叶中的类黄酮具有控制动脉硬化症的功效。
# _# k2 }6 k% {2 Y5 E: r1 t9 f
    新研究既表明喝茶可以改善血管内壁健康状况，又表明喝茶可以降低高血压和低血压带来的危险。
. Q4 B; z7 A+ ^; n5 ^/ T- G- [1 D" v    研究人员凯瑟琳·胡德博士表示，多项人体实验证明，喝茶时加入牛奶不会影响人体对茶叶类黄酮的吸收。另外，无论茶中是否加入牛奶，喝茶之后人体血液中的抗氧化剂水平都不受影响。

/ r( M- H# v% T- V7 A    网址http://www.qiangguli8.com

伊人

GoldenPinnacle

喝茶喝不好把肾脏给喝坏了。

keke

MtlCanadien

谢谢。

JoyceAccSG

常喝茶，好处多。据国外媒体10月8日报道，英国《医学分子问题》杂志刊登西澳大利亚大学一项新研究宣称，每天喝三杯茶可以防止心脏病和中风。

% f" D4 M8 s0 e1 U% b2 R    每天三杯茶 防治心脏病及中风
: b" [. n9 M/ N4 D; R
    新研究结果显示，经常喝茶（ ...
/ X9 s# ^! O" H# u$ A# `# oa2746412 发表于 2011-11-22 18:18

* ]( d+ [$ q7 R' T. E# BTotally agree, only concern about teeth. Each time when I visit my dentist, he always advises me drink less tea.