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2 R! W' D8 O7 D+ {0 |打了芝麻酱,打上瘾了,又打花生酱。方法一样,简单味道好,绿色无添加。外面的花生酱里有氢化植物油,还是尽量少吃。
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现在特别喜欢用搅拌机打东西,尤其喜欢那个研磨杯。前几年有个营养博士很火,到处宣传他的营养健康论,且不说他的观点正确与否,主要是他走到哪都大力推荐榨汁机令我印象深刻,后来听说他以前是榨汁机推销员还大笑了好久。
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) b# T6 ?9 ~: Y但是现在,榨汁机搅拌机成了家里最受欢迎的工具,把食物打碎:打成粉、打成汁、打成酱、打成糊,都成了有意思的游戏。把干活变成乐趣,才会更乐于投入吧,至少我觉得这不是枯燥的劳动,而是快乐的创造。
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打花生酱和打芝麻酱的方法一样,就是把花生炒熟或烤熟后去皮,放到搅拌机的研磨杯里一遍一遍打就行了。先是打成粉,再打就慢慢成酱了,如果干的话可倒些花生油。记着让机器打一会休息一下。% q$ U/ C2 Y8 L1 k, F! J
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***************** 花生酱小蛋糕 **********************: v9 v6 N- I( q3 t: i+ O7 T8 h
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7 E- h$ v5 |0 f) M2 G i食材:! ~; J2 h4 U$ ?3 {/ }$ ]
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黄油80克,鸡蛋2个,细砂糖80克,花生酱150克,低粉200克,水120克,花生碎适量5 N: m. j1 p6 t) o
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做法:
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1、黄油室温软化后,加细砂糖略打发
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2、分次加入打散的蛋液,彻底搅拌匀" r; _3 b$ W8 o1 w+ @* D, s
: l C) l) z! O# u5 \+ ^5 h3、加入花生酱,搅拌均匀9 k/ c+ w3 x d& @
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4、加入花生碎,搅拌均匀
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5、加入水,略拌4 W) w* }, b/ H& a% U. l! Z
, d6 f/ ^/ Z( q8 l6、筛入低粉,拌匀成面糊5 J* U2 t) R. G" v& o* l$ t
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7、面糊装入纸杯中,表面撒些花生碎* w2 ]& p' j3 `, F
/ @, g$ \0 x4 W5 H1 f5 o6 u8、烤箱预热180度烤约25分钟
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