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+ I/ X- k- c7 E: b; i+ X' I) ]打了芝麻酱,打上瘾了,又打花生酱。方法一样,简单味道好,绿色无添加。外面的花生酱里有氢化植物油,还是尽量少吃。1 h& A5 v/ P# L! _- x% Q2 U& R
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现在特别喜欢用搅拌机打东西,尤其喜欢那个研磨杯。前几年有个营养博士很火,到处宣传他的营养健康论,且不说他的观点正确与否,主要是他走到哪都大力推荐榨汁机令我印象深刻,后来听说他以前是榨汁机推销员还大笑了好久。
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: U3 b7 q. \( F. W7 f: }4 e但是现在,榨汁机搅拌机成了家里最受欢迎的工具,把食物打碎:打成粉、打成汁、打成酱、打成糊,都成了有意思的游戏。把干活变成乐趣,才会更乐于投入吧,至少我觉得这不是枯燥的劳动,而是快乐的创造。
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打花生酱和打芝麻酱的方法一样,就是把花生炒熟或烤熟后去皮,放到搅拌机的研磨杯里一遍一遍打就行了。先是打成粉,再打就慢慢成酱了,如果干的话可倒些花生油。记着让机器打一会休息一下。4 w( @. T; z2 ?% f. u
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* y$ _! B3 ]) D***************** 花生酱小蛋糕 **********************
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食材:% `; P! h( [" d
# P$ l# R9 c4 i# F, B黄油80克,鸡蛋2个,细砂糖80克,花生酱150克,低粉200克,水120克,花生碎适量* o- W* F$ l% B# C7 j, [
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4 F0 c# \1 Y: J. s& H1 M做法:% v$ j0 N" v. ?. r8 Z5 S
7 n8 V/ d4 C2 }# M. N/ H6 O1、黄油室温软化后,加细砂糖略打发
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2、分次加入打散的蛋液,彻底搅拌匀$ k b( D7 [2 p( ?0 a7 n$ I
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3、加入花生酱,搅拌均匀4 Q% h: i% H' N. i- W- ]; z6 F/ U
. ?4 F5 E) e3 W. p4、加入花生碎,搅拌均匀% V) c: d& z$ G
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5、加入水,略拌& {) X, y. E5 }/ g
0 _. ]+ U; N8 _) ^- ?4 }) p6、筛入低粉,拌匀成面糊
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! G3 E; k& L" A( C$ U7、面糊装入纸杯中,表面撒些花生碎
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* u; d% r: d& q8 z( N8、烤箱预热180度烤约25分钟
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