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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶% V& H% M+ r' @% ]- i) }# O
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冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
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: U5 c1 B6 A" J) k7 A: ^& J4 ^! f: N红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。; C$ ]/ H% w0 _) G
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黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。 @( @+ z, {, |2 d0 R/ Q
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冬季办公室里的最佳滋润饮品
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4 L! E" w) O- t; t2 z红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：# e- t, G9 s- u% C
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& e5 K8 D" q" ]. C+ z4 Q2 ?8 p+ y一、牛奶红茶- v" G# `' O7 B' Z9 r
( r3 p/ `) P4 }4 Y5 @. U8 _% a! T j材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。* W7 i0 ~8 @( T# [) ^4 ?5 {
' O& [2 `8 t; ^' m5 z/ r调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。) O( T+ F* W+ K$ v; o& `* C
8 r& j6 N* z" O5 X) {2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。, q# ^3 o8 Q: M5 b! D9 \, u7 _
: m. R, X2 p2 d( |+ Z- `8 v) C3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
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2 K- @) |/ q) U0 G$ [8 @" V功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
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- ?( \) `+ H p5 a8 Q7 D1 P, A. r6 A二、黄芪红茶9 a$ @9 ?4 \/ C+ ]
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材料：黄芪15克，红茶3克。
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7 Z% o3 }5 _) _( k2 u调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。0 a. ^8 D- F5 u# G' t
, A4 C& e" Y7 ~" J% m2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。- e0 x+ ?: |. v" v
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特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。+ B( m" X% a" S. Y& Z
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三、甘蔗红茶
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9 e; t# K0 d; L) g; H8 z, V材料：甘蔗500克，红茶5克。
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" w; K, ~! p2 c7 \' [! k# l* G7 M' `调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。. B1 z6 `, U1 R- N) f) r6 L
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功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。1 y, v2 F, y! I% `8 c/ C" g6 n* v
! k% d" I% ~7 r四、糯米红茶
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3 V" w/ q5 w, w# C3 @# E. M材料：糯米50克，红茶5克。 ^# w4 R- A2 w0 @5 i6 F( l
( X7 T9 u5 J$ o7 s4 U! {调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
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2、加入适量清水煮。7 a7 u8 L9 Y; A
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3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
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功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
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沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
