 鲜花( 48)  鸡蛋( 1)
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1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做. e$ s) ^7 L5 @8 L) X+ r
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2、推下推下推下,每小时推松手筋!
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3、不想变硬颈,得转转转,两边转! \7 F ?; Q1 b/ a: L; O% q
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3 ]& s# m( v+ F1 A4、千万千万千万,每小时转转胳膊!3 J t2 G& p$ r3 j
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5、办公坐姿有讲究!8 W8 g# ^, C! a" x/ K
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1 _/ I! n9 \0 l8 \" k: t4 W6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
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7、记住每小时转转脚松松筋: O# _, x( P" P" m
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0 m; _* Z, b+ {+ Q u* h! O8、记住每小时松松手拉拉筋% T8 W4 _& M' B; ~( a; @# [6 R
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9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋/ J0 A3 S, ~! M/ {
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