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若你一天在电脑前超过4小时一定要看

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鲜花(48) 鸡蛋(1)
发表于 2006-5-15 23:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做. e$ s) ^7 L5 @8 L) X+ r
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2、推下推下推下,每小时推松手筋!
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3、不想变硬颈,得转转转,两边转!  \7 F  ?; Q1 b/ a: L; O% q

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3 ]& s# m( v+ F1 A4、千万千万千万,每小时转转胳膊!3 J  t2 G& p$ r3 j
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5、办公坐姿有讲究!8 W8 g# ^, C! a" x/ K

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1 _/ I! n9 \0 l8 \" k: t4 W6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
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7、记住每小时转转脚松松筋: O# _, x( P" P" m
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0 m; _* Z, b+ {+ Q  u* h! O8、记住每小时松松手拉拉筋% T8 W4 _& M' B; ~( a; @# [6 R
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9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋/ J0 A3 S, ~! M/ {
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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 11:27 | 显示全部楼层
挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:17 | 显示全部楼层
我现在就动动脖。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 11:50 | 显示全部楼层
感谢提醒,不过经常忘
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 14:46 | 显示全部楼层
好贴。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 18:08 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 23:44 | 显示全部楼层
的确是挺不错~~
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-23 16:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
挺好,实用!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 16:12 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哈哈!好帖!还图文并茂呢!有意思!有看头!吸引住我了!动不了了!怎么办?......
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:49 | 显示全部楼层
还要小心眼睛,有可能会瞎的
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:56 | 显示全部楼层
原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表
' ^  C4 G; f0 Z" X还要小心眼睛,有可能会瞎的

6 q  W6 H3 r0 @' `# T, Z3 |8 m& f/ `5 ~, w  l+ D: X
对对对!LZ怎么把眼睛给忘了? 还要打开窗远望绿树蓝天啊!LZ再给配个动画吧?
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