若你一天在电脑前超过4小时一定要看

glendon

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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( \0 i+ H) u) }7 F$ W

0 Y0 `7 g/ J4 w4 g8 z' L2、推下推下推下，每小时推松手筋！

1 G) B9 u# Z  Z
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5 m# Q% W# Z$ N! ^+ P; y3、不想变硬颈，得转转转，两边转！



4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
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( V; `1 Q% H0 D" K5 l6 q5、办公坐姿有讲究！


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6、拿鼠标有正确姿势哦！！！

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7、记住每小时转转脚松松筋
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* g" X7 \9 c  z1 r3 N8、记住每小时松松手拉拉筋
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9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
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闪电

挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.

春泥

我现在就动动脖。

冰柠檬

故乡的风

感谢提醒,不过经常忘

高桥

好贴。。。

TARO

我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。

风吹枫叶落

的确是挺不错~~

高桥

挺好,实用!

我来也

哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......

wolfgan

还要小心眼睛，有可能会瞎的

我来也

原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表
0 c, C5 o0 ]+ C# p# A# b还要小心眼睛，有可能会瞎的

# g& ^1 Y8 E' ^4 A" Z
7 h6 O* q* a$ ]对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？
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