若你一天在电脑前超过4小时一定要看

glendon

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做


5 q" O9 h% x, n
2、推下推下推下，每小时推松手筋！
8 K3 ~  O1 ?' C) ^- i


9 g6 [5 V  j* j( }, s3、不想变硬颈，得转转转，两边转！


; ^- W4 O3 c: u! l1 A) K2 C' g  d
4、千万千万千万，每小时转转胳膊！


+ N% F1 H1 k- x9 f2 x5 V" S
  ?5 v) }& U& q' @) U' y0 V: p5、办公坐姿有讲究！
' z3 W0 Y# W% G& H% ?8 O
4 R7 b$ g& p, ~& Z

* ]7 G: n4 D. V6、拿鼠标有正确姿势哦！！！


0 A3 p; K0 R! Q; \1 n# s2 O: C- f
7、记住每小时转转脚松松筋

8 T1 l# y: j1 c/ S9 H0 _7 S5 u4 ~9 y$ g6 D
9 R; {2 q+ t+ I0 v
5 z# F# n3 T0 M0 z, x5 R8 Z* w8、记住每小时松松手拉拉筋
1 u4 m/ \/ S5 o

9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
& a  [1 z1 w- f: }2 H/ ^

闪电

挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.

春泥

我现在就动动脖。

冰柠檬

故乡的风

感谢提醒,不过经常忘

高桥

好贴。。。

TARO

我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。

风吹枫叶落

的确是挺不错~~

高桥

挺好,实用!

我来也

哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......

wolfgan

还要小心眼睛，有可能会瞎的

我来也

原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表
, b2 ^! C3 w0 B  v# f还要小心眼睛，有可能会瞎的

2 ]; y) U( B4 Z0 P6 \) Y
8 h$ ]) u  |' ?对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？
' [2 K! k$ B  N7 y# n