 鲜花( 48)  鸡蛋( 1)
|
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做
* @$ i K" _9 H4 m( [& H- S- ~, Z
2 i% ^, @% { k6 W: F, Y" R ' [$ R. E' Z1 b- T3 d4 D
2、推下推下推下,每小时推松手筋!
9 c% [, g$ D ^
1 e$ d h+ h: |' ~, O
0 c) A. `- f# u! ~5 O + K: s0 ?- `. [7 s( a2 W6 [" }# k
3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
3 I4 Y, W' D6 A5 ^6 x0 n% }$ b% v, ~3 c* M( o
* J! ]- k' N. H9 D) t
( E4 S( E4 n$ `- _/ W' Z+ ?% \7 U: E
4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
7 B' _9 ]9 A+ f ~& \' y( [
. { k9 H/ r& Y. Q& [- Z/ C% Z8 e C4 K1 L! c9 q+ v5 ]' c
) I0 g3 Q4 V8 r# J
5、办公坐姿有讲究!, h3 e2 _% D7 y
) A2 q7 W5 C% D
# r" m# J# w% ]) G4 C2 W
/ r) B9 J& y- O& W7 s" ~0 K6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
% T* e3 m5 U* \& ]* _0 l2 _3 m* O
' a7 D8 l. `" I4 ~4 y4 {9 W8 }+ A5 |( j9 H' q5 e

/ ]- H( t$ e: F2 F0 H7、记住每小时转转脚松松筋
s4 e+ t @8 k" ~
| W' I& B- [# J4 W- O1 q" U. P$ t( _( M- e
* M& _3 E4 L9 ^ Y! R
8、记住每小时松松手拉拉筋
9 M* M3 `) |6 K- f! `7 M; y9 b5 U: N l8 Q
5 T0 F7 ~: D8 }8 l, N' D: C) }
9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋* f6 Z/ }, O! g$ D1 l, t0 Y {
4 n- d2 \) `& \
 |
|