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[菜谱] 【番茄蔬菜汤】:冬日艳丽餐桌

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-27 05:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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这几天有些忙,忙得忽视了这个热热闹闹的圣诞节。也许是年纪大了,越来越爱安静,特别怕人多喧闹的场景,所以在家歇着,不去凑平安夜的热闹了。不过不论是什么节,大家都要快乐哦,开心最重要。
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安心在家做饭,来碗西式蔬菜汤,也算是应景过节吧。汤的颜色很鲜艳,看着心情就好。有些南方的朋友说北方的冬天太单调,到处都灰蒙蒙的,没有生气。的确是这样,要不冬天人容易抑郁呢。但正因为冬日的灰暗,才会有春芽萌发时的惊艳和生机,让人心中充满了希望和憧憬,对生命对未来充满期待。冬天来了,春天还会远吗?* Q" H/ P0 Z9 a" N) H$ T
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  a0 ^* \6 e$ e' j3 c+ c7 Z% \3 V# \1 T. A
**************** 番茄蔬菜汤 ******************8 ?- f. C' j% z& p$ |6 ]

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  ?5 K5 E, V4 \* d/ n, E食材:
- X4 U2 q4 H3 M
. Z0 t  f% A3 }8 f9 q2 O) \$ o番茄......................2个
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( t5 i( |# g- x1 O6 X: ?0 I' S土豆......................1个) `2 n- I- `% X$ C

. u- @; B! ~! i0 b' A3 D胡萝卜....................1根
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% x& L2 {% B0 p- F8 V西兰花....................1小朵
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$ q, t7 k) N) f5 j/ @洋葱......................半个! Q* B' C- N! A; W, ]
. H' }8 d7 M3 @$ [! P& ?
玉米粒....................30克
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黄油......................30克" G* }6 g) x& H- W0 z8 l
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盐........................适量2 p3 C; h" m  N$ c) g
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黑胡椒....................适量+ L/ ~# o. @3 _: Y7 [. R
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白糖......................10克
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: m0 |6 W1 ^/ q5 O" [# I& i9 H
  l) a2 i1 q! @& Y% f9 T蔬菜全部为中等大小4 Y& e: Y& d, x" O8 O$ E/ i' Z
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* _+ G& l3 z5 n: C9 W
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做法:
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3 x; X, S: O0 P) b8 I6 F! W3 T  r1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块,洋葱切小块,西兰花洗净掰成小朵
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7 k& F) Y( A2 m: J* a5 t8 g2、番茄洗净去皮,切成小块,放入搅拌机打成番茄泥9 s2 N: c( s+ U6 b
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3、黄油放入锅中,小火融化* m7 l/ F2 i2 Z) Z0 s

( ^2 m: s. X! j3 m4、转大火,放入洋葱碎爆香后,倒入蕃茄泥和白糖,炒匀后加约200ML水
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5、煮沸后,倒入土豆块和胡萝卜块,再次煮开8 E) {6 h+ H# w- t. e
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6、倒入玉米粒和西兰花,煮约2分钟
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7、加黑胡椒、盐搅匀即可
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大型搬家
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-27 11:42 | 显示全部楼层
   试做了,我儿子超喜欢喝。
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-27 17:40 | 显示全部楼层
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-28 21:40 | 显示全部楼层
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