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求助--经常失眠

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-29 23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近一直失眠,引起心慌了,太难受。哪里有卖安眠药的呢?大家给我些建议 吧,谢谢
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 01:55 | 显示全部楼层
如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。
. c  x2 H, w5 F; Z2 [. E如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍微多跑一些,BETTER THAN THERAPY。
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 楼主| 发表于 2011-12-30 02:22 | 显示全部楼层
camera_111 发表于 2011-12-30 01:55
! B- d% W0 e3 J* R( m4 u) Q9 ~( z如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。) |8 ]# U* H3 O) A
如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍 ...

2 Y! Y4 N0 [& z谢谢,不过本人都比较懒......爱城没有卖安眠药的吗?
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发表于 2011-12-30 12:06 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不妨试试找王医师,他的电话:7804668683.我觉得很有用。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 19:14 | 显示全部楼层
估计是有什么心事吧?想通了就好了1 f* m8 l- l5 ?: i; D3 c' z! C
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 00:04 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 11:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-1 11:39 编辑 ) N9 q1 h( n9 J3 V2 z! R

! x2 f" t/ ^! G* B/ p请用我们健康营养站的太安心,纯中药,无副作用,NPN#80003326 @" i8 y1 h& {
联系电话:780-6696586   2491365  ~' v, [5 C( Z/ [: t4 o) U3 v9 ^

- `1 K  ^) P9 Z, \, M还有一种是美通宁(脑白金)效果也不错.: p6 V$ L* j" \1 i6 w3 q

/ ]  Y3 C& L3 {/ S% v欢迎咨询.
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鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-1-1 14:37 | 显示全部楼层
There is no REAL sleeping pill over the counter. But you can try Melatonin or Benedryl.
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-24 17:46 | 显示全部楼层
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-24 17:47 编辑
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Melatonin就是美通宁(脑白金).) P% W8 y! O+ u7 Z" D
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鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-25 15:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含2片美拉托宁,非常好。 Cosco有的卖,不贵,挺便宜的。
鲜花(1583) 鸡蛋(5)
发表于 2012-1-25 22:48 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-2-1 15:58 | 显示全部楼层
happybyron 发表于 2012-1-25 15:46
9 d" O+ E& T% Y$ \9 V. k" U& P! O对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含 ...
9 l0 M9 a( R( m' j) K
谢谢你,不过这药名是中文的还是英文的?
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-2 13:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
紅棗桂元肉茶可以有助睡眠哈!
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 09:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
建议用酸枣仁泡脚会有帮住安神,去中药店买炒酸枣仁,泡一天,晚上用水煮20分钟,泡前不要加水用热蒸汽熏一熏脚再泡20分钟,中间水凉时加点热的。
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 20:03 | 显示全部楼层
如果有心事的话,可以去看心理医生或者骚扰所以的家人朋友,和人说说心事,就会放松。如果不是,每天锻炼3-4个小时,管保睡得好,吃嘛嘛香
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:39 | 显示全部楼层
http://photo.edmontonchina.org/f ... fe1a086bfe0c808.jpg
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" L6 P/ |) n6 m4 b2 }! c9 k% p1 L脑白金即“褪黑素”。它是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙,是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性,从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此, 补充适量褪黑素,可提高睡眠质量,调整和恢复昼夜节律, 减轻飞行时差反应,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能,延缓衰老的进程。( G4 J+ p/ W& l9 v. G) Q) Z

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' T! L" N. J2 V
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诱导控制睡眠之激素分泌,缩短进入睡眠的时间,减轻失眠症状。
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* l, }2 R4 b; n- q7 S4 ]- P- U帮助克服睡眠障碍, 提高睡眠质量。 9 a9 u% m( X5 t" B& x9 I2 \

- e" `0 R, r' n! @! q  L调节机体对光线感应, 调整机体生物钟的节律性。 - y- z, O, z  |* a- P& Y
5 z' r% {, c; [0 A) W  S
调节飞行时差,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。
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增强免疫能力,抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。
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抗氧化, 延缓衰老的进程。
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每粒美通宁含有∶ 1 ]- i2 Z+ U$ z! {

( S( p3 @) f, _! }3 U褪黑素 ---------------------------------------------------------------------------------- 3毫克 5 D% ~" _8 [: A) t3 J
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详细成份介绍请参阅标签说明。
! k, N3 S6 c. M1 H本品经验证不含蔗糖,淀粉,防腐剂,色素和调味品。
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9 H4 H! k* V0 B服用方法% r- \  T, O$ k( X, u
5 Q( n* H3 @' u0 n5 I
# M5 W; ]9 ^1 V! u; ~
改善失眠症: 每天1-2粒,睡眠前半个小时服用。 / v: I# `, C) C1 D7 u
2 X/ x. }/ D4 `1 y* y* h/ N
倒时差的最佳方法:服用1-2粒,睡眠前半个小时服用。 8 u9 W1 z! }+ r
建议
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( `5 D  b' e' ]" S) K2 K& e7 W由于脑白金主要作用于调节机体对光线感应,最好在入夜後服食。
5 @3 c* Y5 M3 f& @5 X- Q( A
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鲜花(56) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:52 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
那黑狗,黑N 代就牌不上辈,哈哈.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-18 19:59 | 显示全部楼层
还是不吃药的好,关键在于锻炼身体。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-19 21:07 | 显示全部楼层
  深夜,喝了牛奶有时也睡不着啊。。。。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-20 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
听说酸枣有效。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-9-20 20:20 | 显示全部楼层
晚饭后出去散步,让精神彻底放松下来。
! K0 n; l% G" C0 `9 ~3 S5 E想一想内心里有没有让自己内心忧虑的放不下的事情.
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