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求助--经常失眠

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-29 23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近一直失眠,引起心慌了,太难受。哪里有卖安眠药的呢?大家给我些建议 吧,谢谢
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 01:55 | 显示全部楼层
如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。
; U0 ^" }' ^5 z* e8 [如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍微多跑一些,BETTER THAN THERAPY。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-12-30 02:22 | 显示全部楼层
camera_111 发表于 2011-12-30 01:55 # s0 i! b" t" _. n4 n9 l& W
如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。
2 I3 Q' P# w' B0 T7 d如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍 ...

0 Z: G  D. p7 m( w4 J谢谢,不过本人都比较懒......爱城没有卖安眠药的吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 12:06 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不妨试试找王医师,他的电话:7804668683.我觉得很有用。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 19:14 | 显示全部楼层
估计是有什么心事吧?想通了就好了% [! e* m! R$ r7 z' ?( g' V
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 00:04 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 11:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-1 11:39 编辑
, G$ {" R, @. y# f) j9 C
0 D8 j2 k$ g+ X3 o9 N请用我们健康营养站的太安心,纯中药,无副作用,NPN#8000332! U+ Q% ?" O& ]5 o8 g( N
联系电话:780-6696586   2491365: ^& o( S4 g4 V5 n; _

) g1 \+ Y5 J* R$ b/ w还有一种是美通宁(脑白金)效果也不错.# @7 |& \) E; I, C- [
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欢迎咨询.: A  Y5 y! {7 B6 v5 s- h
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鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-1-1 14:37 | 显示全部楼层
There is no REAL sleeping pill over the counter. But you can try Melatonin or Benedryl.
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-24 17:46 | 显示全部楼层
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-24 17:47 编辑
1 N$ R6 P' U2 m8 _% p$ W8 b/ ]; \0 S# K
Melatonin就是美通宁(脑白金).' _. ~9 s. \" d! {

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鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-25 15:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含2片美拉托宁,非常好。 Cosco有的卖,不贵,挺便宜的。
鲜花(1583) 鸡蛋(5)
发表于 2012-1-25 22:48 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-2-1 15:58 | 显示全部楼层
happybyron 发表于 2012-1-25 15:46
& O/ }  M7 Z. j, |& Q. y对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含 ...

. Q! V  c* I6 I谢谢你,不过这药名是中文的还是英文的?
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-2 13:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
紅棗桂元肉茶可以有助睡眠哈!
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 09:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
建议用酸枣仁泡脚会有帮住安神,去中药店买炒酸枣仁,泡一天,晚上用水煮20分钟,泡前不要加水用热蒸汽熏一熏脚再泡20分钟,中间水凉时加点热的。
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 20:03 | 显示全部楼层
如果有心事的话,可以去看心理医生或者骚扰所以的家人朋友,和人说说心事,就会放松。如果不是,每天锻炼3-4个小时,管保睡得好,吃嘛嘛香
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:39 | 显示全部楼层
http://photo.edmontonchina.org/f ... fe1a086bfe0c808.jpg
# Z6 c% g! f: C( i# y100粒$6.8
/ L% j- X+ t% r; ?' W' |# o7 x脑白金即“褪黑素”。它是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙,是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性,从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此, 补充适量褪黑素,可提高睡眠质量,调整和恢复昼夜节律, 减轻飞行时差反应,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能,延缓衰老的进程。
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. |3 Z+ y0 ^# h0 b8 {诱导控制睡眠之激素分泌,缩短进入睡眠的时间,减轻失眠症状。
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帮助克服睡眠障碍, 提高睡眠质量。
* b  d# W3 p: f6 P+ g1 s8 S) \, `( z1 P) e& M
调节机体对光线感应, 调整机体生物钟的节律性。
3 M% k# J) s$ I" D1 A) G/ A# h* t! X) d: P" K( m1 u3 u  }
调节飞行时差,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。 % k( m4 l  u5 `
% G: C5 c. l6 t: B
增强免疫能力,抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。
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+ F  c3 U7 {; l) i( O) d- C3 f抗氧化, 延缓衰老的进程。
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2 Z# ]# A8 S4 v" K- J% Z0 B
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5 B2 X; B) n/ |, F4 k! v
每粒美通宁含有∶
5 g2 A' K: j; G& M7 b0 H3 W1 W
  }$ p* g; A4 d) R, _" a褪黑素 ---------------------------------------------------------------------------------- 3毫克 9 p9 ]- ]/ R. W( b( m$ x
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详细成份介绍请参阅标签说明。
- Z7 x+ b9 A' F& ?) c: z/ Z! r1 n本品经验证不含蔗糖,淀粉,防腐剂,色素和调味品。 0 q8 ?% X: f4 n

) Z+ N7 e- f% c7 O8 v9 Z--------------------------------------------------------------------------------- m7 d  g" g( y# e
# t0 Z; C* `  y) N0 g6 B+ T6 ]0 M. V
服用方法# s: d5 O, `: M, E
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, s" A7 P) X; E改善失眠症: 每天1-2粒,睡眠前半个小时服用。 % w2 I$ Q; I' w  b! t
$ s9 M  I$ H. Q2 ?
倒时差的最佳方法:服用1-2粒,睡眠前半个小时服用。
" Q" z+ w# I" M* z建议
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由于脑白金主要作用于调节机体对光线感应,最好在入夜後服食。
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鲜花(56) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:52 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
那黑狗,黑N 代就牌不上辈,哈哈.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-18 19:59 | 显示全部楼层
还是不吃药的好,关键在于锻炼身体。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-19 21:07 | 显示全部楼层
  深夜,喝了牛奶有时也睡不着啊。。。。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-20 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
听说酸枣有效。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-9-20 20:20 | 显示全部楼层
晚饭后出去散步,让精神彻底放松下来。& I' g( |# A! P2 J2 x% y$ `
想一想内心里有没有让自己内心忧虑的放不下的事情.
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