人与人相处的四道桥梁(ZT)

PTL

" z' Q$ @) P* E% _我们生活在群体中，平常要和别人相见，不论是识与不识，都必须打声招呼，表示沟通、友谊。人和人之间，有四道桥梁，可以使彼此相处愉快，减少摩擦的冲突。

! {7 }3 I6 u- n/ {7 g" W

8 y: i* U9 ~1 K4 G6 x7 K6 ~第一道桥梁，见面三句话。

; k8 m' q" I5 v( V* |( k中国人说，见面三分情，大家有缘相见，为了表达我们的友善，像是：你好、今天很好、今天天气很好，或是你来了、你辛苦了、请坐……赞美的语言像香水，一滴就能使四周弥漫迷人的香气。我们到其他国家旅行，他们热情地说Hello、How are you、Good luck，我们听了都很开心。见面三句话，赞美和祝福，搭起第一道友谊的桥梁。

5 \8 f: t' D% u. ^4 j

第二道桥梁，相逢要微笑。
4 ?) O/ [$ a$ O/ C2 }
9 Q* L. R/ @  h不论是故旧或新交，一张有表情有笑容的面孔，使人如沐春风，彼此心无城府地笑谈人间事。一个肌肉紧绷的人，就像一朵失去颜色和香味的花，得不到别人赞赏的眼光。


  Z6 [6 N! x) t8 |$ K) o0 U8 Q3 ]
第三道桥梁，生气慢半拍。

如果感觉自己如愤怒的火山，即将爆发时，不妨深呼吸，把到嘴边的话，慢个半拍。比方，我们唱歌，你慢半拍，就和不上节奏；同样地，当生气的暴风雨曲目正要演唱时，你稍微慢个半拍，你的心境，就大不相同，即使余怒未息，至少可以减弱许多生气的杀伤力，不致对彼此建立的情感，造成不可挽回的遗憾。
0 A" z2 ]  ?. p8 ]6 R2 K
4 K3 _% I; o7 H0 s8 ^

第四道桥梁，烦恼自说好。
* L; |- x: s. k
烦恼时，不要伤害自己，更不要波及别人。
9 }* g: w0 X6 w0 }( n
! [. M& q' z5 Q+ d& Z0 {! t$ d0 I近年来社会上流行EQ，意即提高我们的情绪智商，其实就是佛教所说的“身心管理”。烦恼来时，先不要厌恶排拒他，反而要以迎接老朋友般的欢喜心情来看待。情绪就像面对一团乱麻，让你剪不断，理还乱，当我们不剪也不理时，只是先澄静我们的心，再用这份澄静之力，替烦恼整束穿绳，不再纠缠零乱我们的身心。