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如何选购好的橄榄油?初榨橄榄油与精炼橄榄油的区别?

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发表于 2012-2-29 01:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
如何选购好的橄榄油?初榨橄榄油与精炼橄榄油的区别?& s5 L+ g( o+ P8 J

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  初榨橄榄油是直接从新鲜的橄榄果实中采取机械冷榨的方法榨取、经过过滤等处理后得到的油汁,加工过程中完全不经化学处理。也就是说,橄榄油相当于鲜榨果汁,是它和普通油脂的最大区别,也是它可以直接饮用的原因。榨过第一遍油的橄榄渣里仍含有大量橄榄油,可采用溶剂浸出法从中提取。这种“二次油”一般被称为精炼橄榄油,但质量不及初榨油,橄榄油的风味也少了。 挑选时要看4个方面:5 T9 d/ }9 |7 s. o, w
) ?% d. Y+ X: l* J+ R
  一是酸性值。一般正规产品都会标注酸性值,最好的橄榄油酸性值不超过1%,可食用的橄榄油酸性值不超过3.3%。
2 q  H3 n7 ^( O, n7 B& T: J
; [3 Q3 f& a' \+ [  二是认准“特级初榨”(或称“特级原生”)的字样。英文是“ExtraVirgin”,有这一字样的就是最好的橄榄油。
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( L- Q7 Y" y7 Q1 ~% M  三是看产地。产地是决定价格的重要因素之一。世界橄榄油主产国集中在地中海沿岸,其中,西班牙、意大利、希腊为世界三大橄榄油生产国和出口国。一般从这3个国家进口的橄榄油质量较好,价格也较高。
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. G" t/ B5 G; F, h( V, {! E  第四就是看色泽。一般橄榄油的色泽从淡黄到黄绿色不等,越清亮品质越好,越浑浊则越差。 ( B$ \; R& [" t4 W/ k3 d" S

" t- w3 d6 V5 o& _初榨橄榄油又分3个级别 3 O# V! G! Q* ^2 E8 x  x* c! u
1.优质初榨橄榄油(FineVirginOliveOil),酸性值不超过2%。
2 I) _" B' ^# X0 N2.特级初榨橄榄油(ExtraVirginOliveOil),质量最高,酸性值不超过1%。
' [% M7 k1 V- Z3.普通初榨橄榄油(OrdinaryVirginOliveOil),酸性值不超过3.3%。
9 ?. W; i: ^+ q8 f2 p2 K, ~
4 I* U  Z. p% y  Q- ^7 S" n精炼橄榄油又分2个级别 8 V# W, s1 A' G. o
1.精炼橄榄油(RefinedOliveOil),是通过溶剂浸出法从橄榄油渣中提取并经过精炼而得到的,酸性值也可控制在1.5%。
2 r* U) U: d9 x0 p2.普通橄榄油(OliveOil),由精炼油与一定比例(通常为10%—30%)的初榨油混合制成,酸性值一般在1.5%以下,呈透明的淡金黄色。
/ D& R8 ?3 N* f9 i/ L5 f9 b' Q文章来源:http://www.lyxzdmgs.com/ c' {% f  m- Z  m/ K1 c
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发表于 2012-2-29 03:55 | 显示全部楼层
soudao xiexie
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发表于 2012-2-29 11:39 | 显示全部楼层
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发表于 2012-2-29 12:07 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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发表于 2012-2-29 12:58 | 显示全部楼层
请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒菜呢?
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发表于 2012-2-29 13:18 | 显示全部楼层
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发表于 2012-2-29 13:38 | 显示全部楼层
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xufeng4072 发表于 2012-2-29 12:58
. X6 U. g& D7 A- P请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒 ...
. K6 k0 }1 t/ n; j/ R/ O
橄榄油炒菜j加热后又股味道, 我自己不是很习惯。 一般好像不加热用。
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发表于 2012-2-29 16:58 | 显示全部楼层
xufeng4072 发表于 2012-2-29 12:58 ' k0 P- b2 B$ E( O# u$ B
请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒 ...

8 K4 w1 T5 B6 v1 d; j一般炒菜没问题,但煎啊、炸啥的就不合适了,我记得ExtraVirginOliveOil的上限是200度,别处看到的。我家里一般备两种油,冷菜、一般炒炒用橄榄油,口味重的用另外的。
) ?# }2 k1 k$ @& z( ]% M' L' t" ]用橄榄油肯定对身体好啦~
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发表于 2012-2-29 17:05 | 显示全部楼层
Smoke Points
* e, M2 i& Y: u& G Safflower   265 degrees C
# J, z7 x& \0 m1 e5 N# L  E Sunflower   246 degrees C
' ~3 t/ D6 N( g$ [& V0 I Soybean   241 degrees C $ U4 z" e* g. O- E: [$ S0 u
Canola   238 degrees C  (460 F)- ?/ M% `9 ^, N  J" `
Corn   236 degrees C ; {. Z/ Q. g: W& v
Peanut   231 degrees C  448 F)
; i: [' {- q+ n Sesame   215 degrees C
2 x; _' Q! P) R0 a: z6 H Olive   190 degrees C (374 F)- o, t/ ~% ?# p. ~* R
Lards   183 to 205 degrees C $ ~8 m$ Q" h0 G% a8 b9 S( r
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发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
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兔宝宝 发表于 2012-2-29 13:38 1 K- l* v$ j3 L" Y2 W3 H
橄榄油炒菜j加热后又股味道, 我自己不是很习惯。 一般好像不加热用。
% _' r* s" Z2 k# q) V/ V
谢谢你拉~~
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发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
邵大头 发表于 2012-2-29 16:58
( I8 O- b5 U! ~3 H+ r一般炒菜没问题,但煎啊、炸啥的就不合适了,我记得ExtraVirginOliveOil的上限是200度,别处看到的。我家 ...

9 K7 T* a7 O. P谢谢,就是不知道一般炒菜是多少温度呢~
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发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
kingsnake 发表于 2012-2-29 17:05
! ~9 ^) A2 L- N4 HSmoke Points! R" V, v0 O9 s% n, C/ U- D
Safflower   265 degrees C - v3 f$ j' m4 h8 u' F
Sunflower   246 degrees C

) o, r! s0 G; t2 K; R$ h' F! H+ f0 V谢谢啊,好详细啊
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