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如何选购好的橄榄油?初榨橄榄油与精炼橄榄油的区别?

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发表于 2012-2-29 01:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
如何选购好的橄榄油?初榨橄榄油与精炼橄榄油的区别?
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6 i: u: _$ e- d
  初榨橄榄油是直接从新鲜的橄榄果实中采取机械冷榨的方法榨取、经过过滤等处理后得到的油汁,加工过程中完全不经化学处理。也就是说,橄榄油相当于鲜榨果汁,是它和普通油脂的最大区别,也是它可以直接饮用的原因。榨过第一遍油的橄榄渣里仍含有大量橄榄油,可采用溶剂浸出法从中提取。这种“二次油”一般被称为精炼橄榄油,但质量不及初榨油,橄榄油的风味也少了。 挑选时要看4个方面:' M% f1 U/ v' }( G1 j, U# R) f

+ A. a  \% U' t% Z/ l  一是酸性值。一般正规产品都会标注酸性值,最好的橄榄油酸性值不超过1%,可食用的橄榄油酸性值不超过3.3%。: z  M% ^* H% m  {6 t! ~

9 X4 ?* w) M" |/ C6 i" }  二是认准“特级初榨”(或称“特级原生”)的字样。英文是“ExtraVirgin”,有这一字样的就是最好的橄榄油。
  A0 Y: Y9 \4 w% ]! M
- s8 V! x% o' ?: v( Y/ Y8 z  三是看产地。产地是决定价格的重要因素之一。世界橄榄油主产国集中在地中海沿岸,其中,西班牙、意大利、希腊为世界三大橄榄油生产国和出口国。一般从这3个国家进口的橄榄油质量较好,价格也较高。) ^: C  V$ a; d$ t' B' I8 H$ h1 B0 c

( H  z8 |0 D8 _# X3 T  第四就是看色泽。一般橄榄油的色泽从淡黄到黄绿色不等,越清亮品质越好,越浑浊则越差。 2 Q  k3 M8 p% R* J. I
& n. r+ m; N( F1 J
初榨橄榄油又分3个级别 0 z7 ?4 H. p2 K! S4 \# f- V5 T9 K2 V
1.优质初榨橄榄油(FineVirginOliveOil),酸性值不超过2%。 ( ]* G. r  m) g7 }! j# u
2.特级初榨橄榄油(ExtraVirginOliveOil),质量最高,酸性值不超过1%。
7 V9 l, |+ Z, M2 ]: @) `% f3.普通初榨橄榄油(OrdinaryVirginOliveOil),酸性值不超过3.3%。 ) x0 x  h8 _" y0 D, V: j
) D! K2 a) {( W8 Q& d# o: l/ ^
精炼橄榄油又分2个级别
0 T  u' x$ H1 A1.精炼橄榄油(RefinedOliveOil),是通过溶剂浸出法从橄榄油渣中提取并经过精炼而得到的,酸性值也可控制在1.5%。 - Q6 @+ `% Z7 G- W9 [
2.普通橄榄油(OliveOil),由精炼油与一定比例(通常为10%—30%)的初榨油混合制成,酸性值一般在1.5%以下,呈透明的淡金黄色。
+ g* J- L1 Q8 ^2 g# ^9 l% `4 v- D/ g% [文章来源:http://www.lyxzdmgs.com
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鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 03:55 | 显示全部楼层
soudao xiexie
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发表于 2012-2-29 11:39 | 显示全部楼层
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发表于 2012-2-29 12:07 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
大型搬家
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发表于 2012-2-29 12:58 | 显示全部楼层
请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒菜呢?
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发表于 2012-2-29 13:18 | 显示全部楼层
鲜花(158) 鸡蛋(19)
发表于 2012-2-29 13:38 | 显示全部楼层
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xufeng4072 发表于 2012-2-29 12:58
* e- j6 g9 u+ c' j3 c* j请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒 ...

: n8 d  M1 @) h2 s6 ]+ m3 }1 Z橄榄油炒菜j加热后又股味道, 我自己不是很习惯。 一般好像不加热用。
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 16:58 | 显示全部楼层
xufeng4072 发表于 2012-2-29 12:58
. P$ W, O, I6 [1 U# g请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒 ...

; ?1 y; }( T: z* Y一般炒菜没问题,但煎啊、炸啥的就不合适了,我记得ExtraVirginOliveOil的上限是200度,别处看到的。我家里一般备两种油,冷菜、一般炒炒用橄榄油,口味重的用另外的。
- ]9 l: |" Y  e2 R4 Y2 k用橄榄油肯定对身体好啦~
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-2-29 17:05 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Smoke Points" E1 E/ Y4 r6 L
Safflower   265 degrees C
, Z3 p, i( k! M2 |8 c  g Sunflower   246 degrees C # q/ l+ T/ A9 k' k$ f% W- a
Soybean   241 degrees C
% [+ @7 \/ Y2 _) }. [ Canola   238 degrees C  (460 F)
; _% Q2 ?% P( A( ? Corn   236 degrees C
/ G' b2 Z; l: u. d Peanut   231 degrees C  448 F)
# ~; Y. B0 W4 A2 ]7 J Sesame   215 degrees C
2 _# M( N; Y% d% v4 Z Olive   190 degrees C (374 F)4 t( m& y5 S9 q- d7 o
Lards   183 to 205 degrees C , U/ ]+ A5 k4 s* o3 G
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
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兔宝宝 发表于 2012-2-29 13:38
4 j6 s3 D9 r0 k+ X/ K! z  F橄榄油炒菜j加热后又股味道, 我自己不是很习惯。 一般好像不加热用。
0 v9 C9 x! k8 X- ?  t
谢谢你拉~~
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
邵大头 发表于 2012-2-29 16:58
( d8 D% B( n3 n& e$ T/ c( a' e一般炒菜没问题,但煎啊、炸啥的就不合适了,我记得ExtraVirginOliveOil的上限是200度,别处看到的。我家 ...

4 K. X: }/ i& c. r0 k谢谢,就是不知道一般炒菜是多少温度呢~
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发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
kingsnake 发表于 2012-2-29 17:05 1 b6 _& L  [% X+ Z8 [
Smoke Points
# ?: g9 ]% B/ O0 A# _4 l0 n Safflower   265 degrees C : Q% m$ n( L: B7 [) q! \" p
Sunflower   246 degrees C

) }; |, P, B! M5 b9 o) Q谢谢啊,好详细啊
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