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[菜谱] 清炒佛手瓜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-3-26 18:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 summer_tina 于 2012-3-26 19:59 编辑
0 i2 W/ g4 ]0 q3 `" G7 o
9 f6 s; J7 }3 f想不想吃盘清淡的小菜?来盘清炒佛手瓜好了。
7 N+ L9 r2 r$ P4 k! }4 c7 r7 j正好去superstore买菜,看到了好久不吃的佛手瓜。
9 u& z- g1 J1 [8 ^: a' @5 l如果两个人吃的话,炒4个够一盘子。炒出来,佛手瓜自带的一点点甜,脆脆的,真的好吃。; _- k! \4 f7 N& q3 T  J
8 [9 b; @/ s# ~
佛手瓜对半切开,去掉仔儿。切片儿。
' J# G5 b# F% w- U油烧七成热,别太热了,放点儿洋葱丝,倒入佛手瓜,翻炒。翻炒2分钟,放一点盐,不要太咸,喜欢吃蒜的朋友,可以在快出锅的时候,放点蒜末。
  o5 A+ d# @6 r* J- H, j: L不放蒜,清淡的小菜,别炒太久。勤翻炒,大概3、5分钟就出锅,可以吃啦。
+ Q  @9 v1 b  `( j0 P7 K) J5 b( l8 G# s# N  R  s2 S
可以午餐的时候跟米饭一起吃;
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" N/ v7 ^- W4 \& k% F我在今天早餐的时候,煮点儿粥,吃点儿清炒的佛手瓜,感觉是个很不错的早餐搭配。
6 Y: z- e3 Y% m, U, W, u4 m) R" F3 _4 q/ c% ~
fsg.jpg
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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:36 | 显示全部楼层
现在佛手瓜贵不贵?我很久没买过了
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-3-26 20:37 | 显示全部楼层
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-3-26 21:37 ) w* y, N2 X0 k% o2 q% k6 O
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
7 r7 l) M( l% C8 A4 f) u
那还行,下次去买点,谢谢啦
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