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[菜谱] 清炒佛手瓜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-3-26 18:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 summer_tina 于 2012-3-26 19:59 编辑 3 ]! ^' S( a" p
4 L$ q" X9 o! d; U
想不想吃盘清淡的小菜?来盘清炒佛手瓜好了。" F6 R2 h' c' V, ?# k+ s
正好去superstore买菜,看到了好久不吃的佛手瓜。* F3 M* K' i) x, f
如果两个人吃的话,炒4个够一盘子。炒出来,佛手瓜自带的一点点甜,脆脆的,真的好吃。/ ?: ~8 |: F% y8 X
3 P! x4 [0 z+ j; H, Q
佛手瓜对半切开,去掉仔儿。切片儿。* }4 I4 A! U- _0 f8 q* N
油烧七成热,别太热了,放点儿洋葱丝,倒入佛手瓜,翻炒。翻炒2分钟,放一点盐,不要太咸,喜欢吃蒜的朋友,可以在快出锅的时候,放点蒜末。
  R  z. `; [0 o# ?. y, ^不放蒜,清淡的小菜,别炒太久。勤翻炒,大概3、5分钟就出锅,可以吃啦。$ {9 Q$ e, @1 V9 w" N
+ H( a# \2 l9 K0 h& b$ `/ L3 q% F7 `
可以午餐的时候跟米饭一起吃;
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8 p+ Z0 {9 P) I我在今天早餐的时候,煮点儿粥,吃点儿清炒的佛手瓜,感觉是个很不错的早餐搭配。
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" [9 U2 g; F0 s8 Q. L* |  h0 ` fsg.jpg - X. E/ f4 r0 e- [- T: _

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:36 | 显示全部楼层
现在佛手瓜贵不贵?我很久没买过了
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-3-26 20:37 | 显示全部楼层
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-3-26 21:37 1 C2 F' s' @3 M, \8 }: b; V' }' r
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧

# y2 v+ n3 W) G7 \& p' f2 l5 F  W那还行,下次去买点,谢谢啦
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