 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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6 O6 K6 c1 }/ D' z昨天的天气好极了。% K! X: A& z/ y8 W7 `
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6 \# Z6 @+ N" i/ X在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。
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它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。+ ]4 P8 P0 h$ Q
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飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。
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我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。
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然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来,, Q* n3 g! g* G9 {
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一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。
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怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。7 w' b N9 H* F. q6 z
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天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔
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9 q4 t/ n. \* a; s1 G0 ?" U N昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。
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只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。
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7 o1 s e" _0 w5 d6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。
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至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧,
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2 C$ T# K4 ?8 L* \6 i" k0 c只是这剧,将演绎至永远。# y6 G) u- ?9 k5 d" z
: X' |. l2 Q9 u6 t我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。
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5 L- x' a3 w2 ?3 s/ ]- u% r; A明丽的阳光下车来车往,人流如织。
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5 k6 c* T. Q: T$ p( F他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。
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$ r3 v* \. n9 f8 Q2 O7 D& k. J: ^怀念他,不仅仅在这一个特定的日子0 K; |7 m& M5 d: O
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而我们,要健康快乐地活着!: T# W+ v5 ] S5 a
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************** 纳豆蕨根粉 *******************4 d' o9 \" ]- k( t
5 }; X% ^8 p0 S5 {材料:
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, Y* Q" [; }& t( e$ r6 l蕨根粉200克0 B: x6 g7 I- ]" W8 ?% _' B1 W
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纳豆一小盒5 h @( F5 H: K( m1 x/ R8 i
! Q6 o' z$ `. ~9 _! N朝天椒3根
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香葱1根
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调料:
" m. I6 I9 H+ C' X8 S2 P; M9 g; [2 `
生抽30ML
7 |& p8 C" W9 m% [, m1 i
( i9 d& r s( W: R盐3克
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6 \" R8 o" K3 S3 i, b7 H( O2 u香油5ML
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6 n. [2 u1 I% i( R1 D1 ~2 \# `米醋50ML8 V6 [- I; J6 E8 H* S/ ?5 j2 z, q
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辣椒面3克, d. G' ]$ S& j, B2 Z: F0 Z o7 l
0 Y! Y( N) k3 o% c0 B0 t9 ?
白糖5克
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0 _# J% o1 _' H, ^2 T* F/ i6 p胡椒粉5克7 E: m, o4 L0 ? z9 y Q- i
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熟白芝麻10克,8 D: ^$ {) ]' Q4 S* j
) V7 r, j: ~# L X8 m1 ~& C2 d( K熟花生碎10克2 d- b G) F( m% ~6 c' h+ m/ Z6 f
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凉开水20克
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做法:4 B I f0 I' p
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1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯2 h$ Z$ Y- K$ s" H/ h7 o
2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分
( c5 i7 x8 ` E1 j. K- ^; g& {3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎
2 i# J. M& y9 E q! Z1 a; u4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒
- ~5 l$ b9 y" ^' D% c' |. ]5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上
" z# o) E2 W6 U( d6、吃的时候,搅拌均匀即可& X6 q, f9 [+ B6 q) h) v
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* G% @9 v! q& e! A备注:
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" C: Z5 m4 K" P" Z% G2 X/ |+ \1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻
8 J. ^& @6 t8 ]# K9 z9 L! T$ k! Q2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦
: \- p. c( |* y2 ~' L6 M* `3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了/ P; C" v7 ^ t3 @7 F
4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整, x8 i0 |) i+ H$ n$ Z* r5 I
5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。
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