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关节炎) L$ t3 {* k& N- S4 Q
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美国华盛顿风湿病专家佩兴斯。怀特表示，类风湿性关节炎表现出很强的遗传性，吸烟会增加发病风险。手掌的骨关节炎也经常是遗传所致，而膝盖的骨关节炎更多取决于体重和运动。5 V% F5 h" u3 `* d
% f+ g0 F- |3 C8 e& U乳腺癌和卵巢癌+ X% }; X" S# b) x
: |" w5 c9 R0 C/ o& P如果母亲的乳腺癌发生在绝经前，那么女儿患乳腺癌和卵巢癌的几率更大。为了防患未然，40岁以后每年要照一次乳房X线照片；宫颈涂片检查推荐每年一次。% f6 d6 }& J+ B' k* v
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蛀牙与牙龈疾病' s3 V9 @( f! O) k
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遗传因素占蛀牙风险的45%以上，有些导致蛀牙的细菌甚至在家族内传播。牙龈问题有39%的遗传性。有口腔疾病家族史的人应至少每两年看一次牙，坚持每天刷牙两次、用牙线剔牙一次，并考虑使用漱口水。9 h6 i' V* o" G0 F, M. D
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抑郁
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根据《普通精神病学文献》的一份研究，抑郁症的遗传几率为40%。因此，我们凡事最好多考虑应对策略而不是一味消沉。要把冥想、沉思作为每日必做的功课、养成写日记的习惯、多做有氧运动、多摄入欧米伽3脂肪酸可消除抑郁情绪。, }/ W6 L9 B0 ?! n2 R# Z3 v6 B
% F% T' I- X0 m心脏病: P7 a, z' [5 p' j( L$ y4 E
5 E+ x7 D/ p/ w0 J: ]) Y如果母亲在65岁之前患心脏病，那女儿心脏病风险将增加25%-30%。当然，心血管疾病只有一半的因素来自遗传，其他则是体重、饮食、锻炼等可以掌控的因素。
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; M) r k! }. C- O! d* n8 f; K" m$ S更年期综合征' B# c7 v1 a, f7 y: ^
+ S5 H k( l* B一项针对2400名女性的调查发现，患上更年期综合征的女性中，至少一半与遗传有关，而且潮热、夜间盗汗等症状亦表现出遗传性。
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偏头痛
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# u# s+ {8 k% e2 w6 T+ C2 P5 Z6 h9 n" ^
如果母亲患偏头痛，那你的发病风险比其他人高出2-3倍。如果她的发病年龄小于17岁或者症状严重，那么你的风险会更高。患病风险高的人要密切 关注各种诱因，包括每月激素水平的变化、天气的波动、睡眠质量和饮食(咖啡因、酒精等)，也可请医生开一些预防性药物。' V4 [+ T1 @8 y
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骨质疏松
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如果母亲的骨密度较低，女儿患骨质疏松的风险会加倍。风险高的人除了每天补充1000-1500毫克的钙与至少1000国际单位的维生素D外，还要多吃果蔬。每周做2-3次力量训练和有氧运动可增加骨密度。' K, \& O% D5 ~2 }" n) L3 `9 i+ ~9 }
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酗酒 \; P7 i0 Q# _1 q
: U5 U* `6 a/ D# g+ ?+ l+ Q! q: e' \8 e美国弗吉尼亚州的戒瘾专家迈克尔。维沃表示，酗酒者的女儿日后酗酒的风险比其他人高3-4倍。, V. S* S2 g0 D# o( Z$ \
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狗仔卡
发表于 2012-4-11 05:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-4-11 09:14
有点担心