【巧克力燕麦条】：让人快乐的巧克力

get8686

3 f1 L7 u1 ?. f+ T% q
小长假显然是太“小”了些，感觉很不过瘾。
  W* x7 ]5 ^! q5 ]0 S# j* t7 b
4 ~- u/ V- l# T为了打起精神，吃点巧克力吧，再加上些超级健康的燕麦，
4 a, x' A0 T( e8 J
4 K+ P' Y4 F+ z5 W9 S: Y让甜食也真正健康起来。
! Y! r7 R2 F: D) |9 X

6 V# r7 @# V" O! ^* P
5 V: O3 C  z' g巧克力能缓解情绪低落，使人快乐兴奋，
2 |) R, U4 U5 X$ ^
嚼着满口的焦香甜蜜，让不忍离去又不得不去的假期，快快乐乐地结束。
! s3 F; e) r. V+ f


2 d2 K, `+ u: d而且而且，巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用
* a+ C: J0 u7 e/ A( s5 e
$ M8 v" v9 V. G% y+ G假日后的精神低落，看来很是需要它来帮忙振奋了~

% Q1 R) k6 [. g# Y

吃点巧克力，快乐起来！


* w" G7 g/ x5 h$ f
/ X* H2 ^1 p. X$ i& L# I* a
3 I7 s. a3 `% j: \
7 k! c! j2 |, n. v4 }**************** 燕麦条 ****************



黄油150克

) b3 ~, J' L' E. A, r" d2 A( v燕麦片300克

1 r( S3 J) g' `. S麦芽糖110克
! k! J+ u4 i4 c/ S. e
1 P' S& t7 m, A' G. F/ W* _5 Y& t0 L巧克力豆50克

白糖30克
& l0 S" ?! q6 w( U: E8 _- Z9 I! }4 c
盐2克
" \! Y* o: ?7 S0 a# s

$ b- r; n( c  F9 R2 |2 G  H
7 u- @( g& d7 @  e' ^做法:
5 V/ Z# K* W- M7 h
1、黄油、白糖、盐放入锅中，小火煮至黄油融化
' x# T$ f7 N& l
2、倒入麦芽糖煮至起泡泡，关火

3、倒入燕麦片，搅拌均匀

4、最后倒入巧克力豆，搅拌均匀
$ r( ]# b6 L) V- z0 a0 W
1 a5 F8 [; n. E" ]: j+ s/ @5、烤盘中薄薄涂一层油，将混合好的燕麦倒入烤盘中，用力压紧
% P  z$ w8 l0 G& ^
6、180度烤30－35分钟
+ x0 @! l! e: m/ _0 \
7、晾凉后切成小条


9 P) ~1 \7 b* m1 t& J, R, j
6 s. o9 i' K$ r5 Z$ Z; u9 n% R7 k成品有一些焦焦的口味，很香。

2 D9 \7 w* O8 \: b" u2 _7 c
/ s/ c. }- f, G, c

5 @3 r! L5 E6 l$ Y8 b

amybear

这不就是能量棒吗？哈哈

jpyu64

学习了，谢谢