【巧克力燕麦条】：让人快乐的巧克力

get8686

# w4 c7 b, l! q6 p
小长假显然是太“小”了些，感觉很不过瘾。
  T4 e1 g, u6 j
为了打起精神，吃点巧克力吧，再加上些超级健康的燕麦，
+ O& |* {$ r, |8 K, ^& g# L
8 A4 W9 M  T# @& C4 H& W  F; M0 r让甜食也真正健康起来。



6 W. E( d# ?4 f巧克力能缓解情绪低落，使人快乐兴奋，

/ Y7 N, s- ^$ {6 u- u" o/ ^嚼着满口的焦香甜蜜，让不忍离去又不得不去的假期，快快乐乐地结束。
) A7 x; P9 m. V& `! \


; I1 C7 n- A' \8 g$ Y而且而且，巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用

假日后的精神低落，看来很是需要它来帮忙振奋了~

6 I. L) ]$ s& k- ~& ?6 z' m' q. E" h
3 N5 Y% m1 L$ y" H/ A- X' \
6 x; V. Y" l6 ?0 |' |吃点巧克力，快乐起来！
9 B- e( T$ T4 A, G4 C* \$ _3 R


2 G9 q0 x6 F' @% B* |
7 z/ I6 n3 l& ^
**************** 燕麦条 ****************


; L4 O9 n1 X/ y# I7 m+ N& f6 g/ i
7 o: l# I, |2 |$ S2 b黄油150克

燕麦片300克
' K: C  B  n. ~6 b1 }8 k: w, G
麦芽糖110克

巧克力豆50克
8 G$ D, U2 e( w' t% I
白糖30克
# q' @7 Y! p& v" g" o
+ ~- s2 D4 J- n! V3 L$ u; b- C盐2克
) U6 u% ]  u. V0 o, e- j& H) Y
# K% c" x1 E, c" i6 \. [$ V% T% t

做法:
- l) `4 @3 Z% [+ ^7 v
7 L8 I# @7 `/ s1、黄油、白糖、盐放入锅中，小火煮至黄油融化
9 F; @* u' J7 j/ W
; J5 H( j* W2 K9 d; @2、倒入麦芽糖煮至起泡泡，关火

3、倒入燕麦片，搅拌均匀
* t6 l$ i  j5 Q3 j4 x+ ~% W
2 F/ x6 v$ c9 d4 K( N9 I8 L4、最后倒入巧克力豆，搅拌均匀

4 X% Z5 Y' Z( z- A  \+ {/ I5、烤盘中薄薄涂一层油，将混合好的燕麦倒入烤盘中，用力压紧

6、180度烤30－35分钟
1 t0 V7 @: f# z% [) w9 \
7、晾凉后切成小条
, _* b; ~- L, N" ~. m
+ |. ^" E3 r- W' D: }+ @2 h

& W, Y; N" O' K; A" c成品有一些焦焦的口味，很香。
9 i3 y) h+ W1 L5 a* J& J$ \6 b
% g$ D$ i) e  z" m6 i$ W1 s

amybear

这不就是能量棒吗？哈哈

jpyu64

学习了，谢谢