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& o$ S2 u! `% A5 J h# M8 b小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。; Y- M3 S6 s- Y+ r* n) B
8 x; U+ U# o7 L6 h5 R为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,
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( C% ], O# Z y4 t; x让甜食也真正健康起来。
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$ f/ x! Y# b- ` ( Y' r: @' n8 f1 R# ]" [
- c7 @3 o {$ ?* O: y巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,/ ?2 l" J" E) _" A- k: Z( }
- x2 _6 x. H$ g. ~1 g, X# J7 }( l0 [ G嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。
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$ I: b: U5 Y, ?" v而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用
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4 U0 M( k! p. [' i6 C假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~& k9 y4 C& L( C* y$ O
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吃点巧克力,快乐起来!0 g3 _ o) Z) |8 }1 q+ A
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" ?# d6 z( C& }0 d**************** 燕麦条 ****************
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( Z7 T3 |+ Y7 c, l0 ?% D; b& H黄油150克
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$ w( E1 B# H0 [7 e3 j8 P/ g) [9 h# [燕麦片300克/ j9 h9 z0 C; r# E
+ O5 \! D$ m$ z8 w麦芽糖110克
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& ?9 O1 d( S _6 i+ I. b巧克力豆50克
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+ Y/ b* x7 y: Y3 i' |白糖30克! C- p4 S/ ]& {+ T/ }: s% o6 I
! K9 K. G) i0 e6 `2 ?. W8 V盐2克% Q4 _) a* \7 ^9 K& Z8 V% w2 T
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做法:
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1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化! n" U; J$ Y; L. ?
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2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火
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2 K+ u! P5 e @# s3、倒入燕麦片,搅拌均匀* W* [/ `3 S( d& e Z# g q
# X2 m( A& r6 q+ V% y4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀
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& l" x5 \' Y1 j# c5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧- Q0 h+ @& n+ r- O
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6、180度烤30-35分钟; o$ ?7 V* W2 f }0 t
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7、晾凉后切成小条
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& F r" x) i* z7 z成品有一些焦焦的口味,很香。$ @% F b; f+ \+ a$ u9 Y( ^
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