使用道具 举报
breezel 发表于 2012-4-19 14:29 ; j% r: v8 _' X% Y7 i2 F少吃盐,很味重的调料,多喝水,可以钝点排骨海带冬瓜汤,晚上热水泡。有人时候人站久了也会水肿,早上起来 ...
breezel 发表于 2012-4-19 14:47 8 Z4 _( j* o6 Z& {* O2B....瘦腿霜 ,我觉得这些都是浮云。。。。腿真的很难减,去年夏天我2个半月瘦了15斤 ,从125斤到110斤,腿 ...
小兰兰 发表于 2012-4-19 17:52 ! W' l, P" [: \! H: x/ K, C( z6 G 用过娇韵诗有一款专门去水肿的油挺好用的,配合刮痧板按摩,还是立竿见影的。/ x( H4 k H1 G% y* ? r5 u 另外可以试试看那种静脉曲张 ...
summer_tina 发表于 2012-4-19 19:36 . Z- ?) X4 V* N, r2 w 2个半月瘦了15斤 ,从125斤到110斤!! & a# K3 m1 X% \6 F1 o) \# ~哇,这么厉害。。。
breezel 发表于 2012-4-19 19:48 7 p9 W- f4 x, I3 I6 }; f D- S那个时候比较有决心瘦,经常去跑步机跑跑,游泳啥的,我以前太能吃了,后来有所节制,后来运动也就不多了 ...
Toradoll 发表于 2012-4-19 20:30 9 w/ @/ D' Z7 A( U9 H8 d* a 跑多久游多久,吃多少????求救!!!
breezel 发表于 2012-4-19 20:42 ' R X& |+ s9 {/ y8 ]0 v1 O 一周跑2次,每次大约在30-45分钟,然后踩自行车15分钟。 & p$ f' a3 @! }! I$ r再来一周一次游泳,我就在ua小泳池,7,8个来回 ...
个性小西红柿 发表于 2012-4-19 22:01 9 {1 L( V0 {- L& a3 r4 o( T5 R 你是什么工作性质啊?& W- _ V1 X/ Z4 B3 t 如果每天都站立很久,那回家以后就一定要把腿垫高。. o/ w0 _& ]7 X9 d+ _+ |) U* B' x 你的腿肿是病态啊还是?如果有 ...
summer_tina 发表于 2012-4-19 19:36 9 y8 G) P* L* F6 e, u( w& v9 f c 谢谢,去看看。。。
个性小西红柿 发表于 2012-4-19 22:12 & b Y( n, G# S5 f! V 久坐型如果是正常状态不应该有这种病症# o7 p$ ?+ K, _0 v 那你每两个小时站立5-10分钟,坐下的时候在脚下放一个抬高腿的小凳 ...
最好不相见 发表于 2012-4-20 08:58 ; D, h4 J* b6 ?# I0 F; v 淮山+薏米按1:1比例打粉熬粥,经常喝有效;也可用豆浆机把山药、薏米、黄豆、黑豆、小米、玉米、红枣、桂 ...
本版积分规则 发表回复 回帖并转播 回帖后跳转到最后一页
联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网
GMT-7, 2025-12-18 21:38 , Processed in 0.117025 second(s), 25 queries , Gzip On, APC On.
Powered by Discuz! X3.4
Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.