 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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有想过把馒头炒着吃吗?
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5 e. T0 D+ l( }& T4 j俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。% D/ U% E2 d3 \9 d; L
, x4 R+ t# p) {* X& i我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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$ y/ @2 r' U4 G% ^5 }6 ^而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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******** 炒馒头 ******** U; i/ k, D( K9 ?
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( u+ r2 o( R; n材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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做法:
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液/ N7 `: y: I1 ^9 U
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅+ s/ C4 g! }; b5 A3 I# q
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备注:1 T! j/ \4 k( l# ]9 U% q4 e3 |! H+ f' e
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜4 G1 F; ?) y" C y" N
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