 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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有想过把馒头炒着吃吗?: J2 C" E1 c8 g' l, b
9 w/ ~ d$ |$ A3 V' y8 J9 ^俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。' |, M4 W! c3 x2 q7 `
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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$ @" Y1 N1 V8 f# @这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。% X3 |3 p7 h( |! x6 Y. }# T: R4 W$ d
! y" @* q7 f* z+ h6 p还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。& ~( F; n# {9 J. P |% K
2 ^; |: v- q: D2 s而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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3 Y( _% a# R8 h1 X4 t$ ?$ Y6 B******** 炒馒头 ********; I1 y% f7 }5 U& \0 z
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2 e. p0 z( \7 @/ |( N2 H材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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做法:, P' Y0 B- L; [8 u1 K3 p
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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, i0 P" i. F9 o3 ]2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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4 @6 I( X4 e6 R- O3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中4 t" w$ H5 V# \3 ~: J0 w0 E
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅7 g; w8 e' b6 f8 o) x
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备注:, L5 |0 b. c5 k7 r
% f5 j9 ^8 A) g" p. }2 }7 p1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦1 |. t. J; I! O0 h/ c
- g* D& \) E" Q' ?; A: K, l2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜6 m' y2 V3 x. [. [+ K! s0 o. |
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