 鲜花( 647)  鸡蛋( 4)
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今天是4月26日。希望各位姐妹监督我一下下啊。+ A' f. E; ?2 w/ U0 v
目标:4月26日---5月7日 控制饮食,做运动。
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4月26日! i& t! d7 k$ \& D4 K3 B* J, {- m
早晨7点 一个橙5 p. h. t, z2 T* |! `
早晨8点30 白菜叶+嫩豆腐+骨头汤+少量盐 骨头汤是昨晚煲好的,把肥油全部撇出去了+ ^; i, Q) @; ?* h$ e- c! |) D
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补充内容 (2012-4-27 12:10):4 f# z7 l. z* o" M/ y3 n2 A
昨天中午忍不住,吃了2片PIZZA。8 s% t; T, z$ E& s
晚上也是白菜汤。
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+ w' t: p$ s% ^: R3 Y. i# D) T补充内容 (2012-4-27 12:12):% p! u. c- D( Y2 t& p
4月27日 6 @+ m6 @, S' b% p! i4 b
早晨半个西红柿,一个小苹果
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& g! J% q; d7 P0 t4 J补充内容 (2012-4-27 12:57): Y% X9 g, }6 y1 t3 q% c
中午 西红柿烧茄子 米饭
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补充内容 (2012-4-27 22:29):
1 _ I% t" L6 t3 t2 a7 F4 \" j晚上又吃 多了。。去了西餐店,大吃一顿。 |
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