 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 . `* c8 W' B+ D$ T
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- R! y# B- ~. F3 j1 p意大利瓜炒牛肉
3 E+ q' i! @1 T2 ?) |5 r. F( P材料:意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。1 D' K6 B9 D, a6 T( U- \9 `: L% _
做法:将所有材料切好,牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。8 `- z% @0 R. j
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起,剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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4 X& E5 e) A/ n, l1 {% z西兰花炒牛肉
* f9 X: Z) h' z* M- f/ g方法跟上面的做法是一样的,只是不同材料而已。
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西兰花炒虾禄
8 W3 P8 U$ E, U9 ]鲜虾洗净去壳,用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。- i% [( h7 H" H( }4 L& V4 C7 U, I$ R
鲜虾放油炒至半熟捞起,西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。7 _8 ]7 U! T: H5 }
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: |4 ? x" S* Y5 A3 e+ }茄汁虾禄" \) C: B6 B' X3 E$ T% _
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说:太棒了,意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说:好棒好棒
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