 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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- S7 v+ _4 `. u1 j' R6 d意大利瓜炒牛肉9 M5 v9 ?! f) X2 L3 g- z
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
$ l/ X3 J6 p1 {7 N' a: g做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
3 q2 r2 d3 n7 y3 i 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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西兰花炒牛肉
' Z1 y* t3 x4 E* E* B方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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q$ _+ c0 K1 E西兰花炒虾禄, s6 d7 z7 F3 D
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
8 C- n- w z- d9 C0 c: o鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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2 j( d# _% p3 S; F+ ]7 G茄汁虾禄, {# v# H; T$ E! {. K
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
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发表于 2012-5-6 20:22
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