ZT【夏季6种瓜能清脂减肥】

廿二月 · 发表于 2012-5-9 20:33

①苦瓜:具有消暑、减肥等作用;

②南瓜:含不饱和脂肪酸,可以通便利尿,利于减肥;

③丝瓜:所含皂疳和黏液有利于大便通畅,且热量很低;

④木瓜:含木瓜酵素,可分解脂肪,促进新陈代谢;

⑤冬瓜:下气、清热,有助于减肥;

⑥黄瓜:含有丰富纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便~

JoyceAccSG · 发表于 2012-5-9 20:39

最爱吃南瓜。

廿二月 · 发表于 2012-5-9 20:45

JoyceAccSG 发表于 2012-5-9 21:39
; U7 l5 c5 r: U+ A1 d) o0 Q最爱吃南瓜。

啊，我除了苦瓜，都还算是爱吃吧

JoyceAccSG · 发表于 2012-5-9 20:47

廿二月发表于 2012-5-9 20:45 @6 B! N l# s5 L1 a
啊，我除了苦瓜，都还算是爱吃吧

苦瓜烧汤还是不错的。

廿二月 · 发表于 2012-5-9 20:49

JoyceAccSG 发表于 2012-5-9 21:47
4 T* I$ r7 i4 x6 M$ b2 E9 d苦瓜烧汤还是不错的。

其实苦瓜蛮好的，但是我就是吃不来

Q版007 · 发表于 2012-5-11 13:39

尝试了无数次，想让自己能吃一点儿苦瓜，就是咽不下去啊！

amybear · 发表于 2012-5-11 14:25

Q版007 发表于 2012-5-11 14:39
5 z5 d2 w4 k9 Z6 j! _' Y- g尝试了无数次，想让自己能吃一点儿苦瓜，就是咽不下去啊！

我喜欢吃苦瓜，对于我来说，苦味跟辣味一样是下饭菜。
不知你的苦瓜是不是没有用水煮过，太苦？
我做的时候是切薄片，用开水煮过，然后沥干，下油锅炒，然后会放一点糖，这样做出来就不是很苦了

Q版007 · 发表于 2012-5-11 17:45

amybear 发表于 2012-5-11 14:25 9 k2 c" a4 J& d2 D) s! @6 ~
我喜欢吃苦瓜，对于我来说，苦味跟辣味一样是下饭菜。
8 p, S+ a: P5 b7 y2 Z不知你的苦瓜是不是没有用水煮过，太苦？0 N* I+ D d" E$ v
我做的 ...

不知道他们是咋做滴。以前不会做饭，常常去饭店吃。吃腻了各款美味，他们就特别爱点苦瓜煎蛋。每次每个人都吃得特别香。就我吃不下。

amybear · 发表于 2012-5-11 17:51

Q版007 发表于 2012-5-11 18:45
: Q: L# K3 m8 F! y% w* }" p不知道他们是咋做滴。以前不会做饭，常常去饭店吃。吃腻了各款美味，他们就特别爱点苦瓜煎蛋。每次每个 ...

呀，餐馆的，你都吃不下，估计你是过敏

我妈妈就不能吃苦瓜，吃了胃疼

廿二月 · 发表于 2012-5-11 20:50

Q版007 发表于 2012-5-11 14:39 3 V v, T4 ]9 e8 |2 z
尝试了无数次，想让自己能吃一点儿苦瓜，就是咽不下去啊！

熊抱一记~~

我也是，怎么都吃不下苦瓜

Q版007 · 发表于 2012-5-11 20:54

amybear 发表于 2012-5-11 17:51 9 F! ^) n4 J+ F# [5 o
呀，餐馆的，你都吃不下，估计你是过敏" N- o5 F1 i! h W2 W& \) x

* L" ?% n& n; s4 F$ x' e我妈妈就不能吃苦瓜，吃了胃疼

我是根本咽不下去，不知道胃疼不。对一些东西过敏是真的。

Q版007 · 发表于 2012-5-11 20:57

廿二月发表于 2012-5-11 20:50
; | [; v. R6 {! `熊抱一记~~
! Z% q3 p" O' c$ e% j" ?
1 T1 u h; f+ a1 O, d& \9 G( i/ k我也是，怎么都吃不下苦瓜

抱抱我们是不能吃点苦的人儿

我猜可能是体质偏寒凉吧身体自己就排斥它了

廿二月 · 发表于 2012-5-11 20:58

Q版007 发表于 2012-5-11 21:57
' l! M2 o% ] F抱抱我们是不能吃点苦的人儿
7 g+ H3 |7 w( N5 P+ ~0 b6 F) a2 ^, h* u8 s! e2 o
我猜可能是体质偏寒凉吧身体自己就排斥它了

很有可能！！！

我也是体质偏寒的

MaggieQx · 发表于 2012-5-23 00:37

没有西瓜吗！tnt的大西瓜太给力啦超级好吃呢哈哈

廿二月 · 发表于 2012-5-23 02:24

MaggieQx 发表于 2012-5-23 01:37
- L) c/ w( m- n% i3 ~9 [没有西瓜吗！tnt的大西瓜太给力啦超级好吃呢哈哈

这个帖子说的很可能是蔬菜类的。东南亚菜里有那种木瓜丝做成的菜品，还蛮好吃的

不过西瓜也是减肥上品啊

MaggieQx · 发表于 2012-5-23 02:27

廿二月发表于 2012-5-23 03:24 1 c+ G2 L" e# h ]3 L8 f; R9 B# i
这个帖子说的很可能是蔬菜类的。东南亚菜里有那种木瓜丝做成的菜品，还蛮好吃的
5 F" n1 ]$ B0 U; i- e
' x4 ?1 R/ _ B1 ]7 O! ]* u0 b不过西瓜也是减肥上品 ...

木瓜丝；）想吃！哈哈屯里有的卖嘛

廿二月 · 发表于 2012-5-23 02:28

MaggieQx 发表于 2012-5-23 03:27
$ P ?; w0 j( ~! |; z. V木瓜丝；）想吃！哈哈屯里有的卖嘛

木瓜应该是有的，能够做木瓜丝的青木瓜就不一定了……

MaggieQx · 发表于 2012-5-23 02:33

廿二月发表于 2012-5-23 03:28
1 v) V4 O4 q6 [1 @$ F6 q& N6 Y* K3 U木瓜应该是有的，能够做木瓜丝的青木瓜就不一定了……

我要多多留意！夏天吃一定超级爽

廿二月 · 发表于 2012-5-23 07:27

MaggieQx 发表于 2012-5-23 03:33
) F7 {% J; D! r! S& o$ N. T$ I我要多多留意！夏天吃一定超级爽

嗯~~~~

青木瓜丝色拉神马的，很爽口的

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

ZT【夏季6种瓜能清脂减肥】

鲜花鸡蛋

浏览过的版块