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ZT【夏季6种瓜能清脂减肥】

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鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-9 20:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
①苦瓜:具有消暑、减肥等作用;
: P6 D% t. X$ y7 x4 i4 s( I2 F: {* r5 i' |& u6 e1 Z. }$ K5 J
②南瓜:含不饱和脂肪酸,可以通便利尿,利于减肥;
1 e+ w6 u+ c  i! N0 M. R) h4 ~! `6 C4 J* O2 b: n; X' w
③丝瓜:所含皂疳和黏液有利于大便通畅,且热量很低;& G1 `  `7 S$ S6 H3 N& F
0 g5 @, {3 F* v9 l$ q1 `
④木瓜:含木瓜酵素,可分解脂肪,促进新陈代谢;
$ D, a% I  _% P* Q
* U* r$ a7 y6 Q3 G& b. l4 w⑤冬瓜:下气、清热,有助于减肥;
5 t, W0 T9 w5 Y
; Y9 @3 p( |) A0 J* A⑥黄瓜:含有丰富纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便~
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-9 20:39 | 显示全部楼层
最爱吃南瓜。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-9 20:45 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-9 21:39 6 u& w- f! q% W
最爱吃南瓜。
. j' {& D" `: L: a9 Y
啊,我除了苦瓜,都还算是爱吃吧
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-9 20:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
廿二月 发表于 2012-5-9 20:45   U1 ~1 H3 U) u( K
啊,我除了苦瓜,都还算是爱吃吧
& j& p$ O, M" w: `# Y
苦瓜烧汤还是不错的。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-9 20:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-9 21:47
( S1 a2 {) {/ r* j1 p0 z苦瓜烧汤还是不错的。

" B( F' \2 s8 U( n其实苦瓜蛮好的,但是我就是吃不来
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 13:39 | 显示全部楼层
尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-11 14:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-11 14:39 & _2 [! X6 L  J8 n
尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!

7 ]. d8 v8 Y% i5 K2 ?( j5 Z' o我喜欢吃苦瓜,对于我来说,苦味跟辣味一样是下饭菜。  N9 N/ K4 i. T. a8 M
不知你的苦瓜是不是没有用水煮过,太苦?" P6 M) o% Z- A
我做的时候是切薄片,用开水煮过,然后沥干,下油锅炒,然后会放一点糖,这样做出来就不是很苦了
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 17:45 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-11 14:25 7 `; \, Q! i% ^, ^$ j& @! m! H
我喜欢吃苦瓜,对于我来说,苦味跟辣味一样是下饭菜。$ y- F2 T% l/ ^1 }. a" l* a$ W
不知你的苦瓜是不是没有用水煮过,太苦?5 d6 X; m) o4 k  T# ^
我做的 ...

) F1 `$ q! m5 d% i2 c% s5 {
, W) F4 Y. r2 j# M/ j不知道他们是咋做滴。以前不会做饭,常常去饭店吃。吃腻了各款美味,他们就特别爱点苦瓜煎蛋。每次每个人都吃得特别香。就我吃不下。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-11 17:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-11 18:45 $ {2 d9 J0 W- ~5 Z
不知道他们是咋做滴。以前不会做饭,常常去饭店吃。吃腻了各款美味,他们就特别爱点苦瓜煎蛋。每次每个 ...
9 G8 B( F4 s$ r* F+ J) X7 C8 V
呀,餐馆的,你都吃不下,估计你是过敏2 m0 o: z* w" w4 P4 m! R( ?
! C( m- X% ~  k4 U4 p* c
我妈妈就不能吃苦瓜,吃了胃疼
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-11 20:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-11 14:39
( l. |+ w) H  J- I# \; J: E' C尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!
/ @( P6 p" u8 W* L+ y! g& V: @7 s3 Q
熊抱一记~~* S, E+ f) i* t, e

7 `! H) b$ I1 u1 ], z( G; ^/ \) a我也是,怎么都吃不下苦瓜
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 20:54 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-11 17:51
( s* {5 J' y. A呀,餐馆的,你都吃不下,估计你是过敏
' K; x' i- ?" ^4 \% g' v, O6 p' t( Z% N; ?
我妈妈就不能吃苦瓜,吃了胃疼

& o  Y. H! s* ~+ t+ N9 S3 w$ Y' \我是根本咽不下去,不知道胃疼不。对一些东西过敏是真的。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 20:57 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-11 20:50
/ p& q; d6 m  V' ~+ X2 J* V1 H熊抱一记~~
2 K2 w7 D" q8 Q" |
; r' h- ^$ g! G, w& r+ t5 z我也是,怎么都吃不下苦瓜

8 {3 [- C' C: A! W- w5 S抱抱 我们是不能吃点苦的人儿 ; Z  k  N' o3 V: K- n( G

5 }  V* w( C% A" F: Q5 i# S2 ?! ]* U" ~我猜可能是体质偏寒凉吧 身体自己就排斥它了
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-11 20:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-5-11 21:57
8 a( N4 ^3 ^/ m! K& Q+ x8 f: g0 Z5 o抱抱 我们是不能吃点苦的人儿
0 j+ K& }: }9 Q5 U& I) J  |/ z$ `
  X- s+ D0 W( M+ M; n( Q/ A7 l: _我猜可能是体质偏寒凉吧 身体自己就排斥它了

- \9 w8 q) J3 t' t+ w! T; b+ S4 }+ u& L1 L$ ?# R
很有可能!!!" N2 J9 l& b2 d5 r

- O% j8 k% Q# B& {& K1 b7 F* |我也是体质偏寒的
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
没有西瓜吗!tnt的大西瓜太给力啦超级好吃呢哈哈
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 02:24 | 显示全部楼层
MaggieQx 发表于 2012-5-23 01:37 3 q7 C- p% v9 A" g  O  c
没有西瓜吗!tnt的大西瓜太给力啦超级好吃呢哈哈

, R: B# c' _3 L+ @  j  ~% J) ^这个帖子说的很可能是蔬菜类的。东南亚菜里有那种木瓜丝做成的菜品,还蛮好吃的
- ~9 I/ H) k1 r. g1 J8 u
3 v/ ]+ v1 S& U- h+ {/ ?不过西瓜也是减肥上品啊
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 02:27 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 03:24 7 z7 j1 n) E% O" `
这个帖子说的很可能是蔬菜类的。东南亚菜里有那种木瓜丝做成的菜品,还蛮好吃的
( v! f& _+ }! ^& N
/ z- B$ {: o5 E$ d不过西瓜也是减肥上品 ...
* f6 S9 o5 S5 l
木瓜丝;)想吃!哈哈屯里有的卖嘛
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 02:28 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
MaggieQx 发表于 2012-5-23 03:27 2 p$ F6 e+ Q2 S5 K9 S( W  _0 S
木瓜丝;)想吃!哈哈屯里有的卖嘛
/ Q* U( a' h8 w! Q9 K, S
木瓜应该是有的,能够做木瓜丝的青木瓜就不一定了……
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 02:33 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 03:28 ( d1 D/ E4 Q9 L2 }' M! Y' O2 @
木瓜应该是有的,能够做木瓜丝的青木瓜就不一定了……
3 ~4 o) M8 d9 G! M: A
我要多多留意!夏天吃一定超级爽

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-23 06:33  送朵鲜花  并说:欢迎新朋友,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 07:27 | 显示全部楼层
MaggieQx 发表于 2012-5-23 03:33
' f% j6 M# d, @: A我要多多留意!夏天吃一定超级爽

  _5 e9 Z5 q% }嗯~~~~# t( U" p: c6 o1 M! L4 k) p

7 ?6 Y2 `3 s' `$ B$ i9 W
% C1 k6 E/ @! [, B青木瓜丝色拉神马的,很爽口的
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