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ZT【夏季6种瓜能清脂减肥】

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鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-9 20:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
①苦瓜:具有消暑、减肥等作用;
2 `1 B! M3 N' ~; E* B2 c
: u: ?! l/ n* h3 W9 E* p* v# V②南瓜:含不饱和脂肪酸,可以通便利尿,利于减肥;
! a# F* |3 W  F% i$ y
. w5 J4 N8 X3 L1 \# X5 j; p% l③丝瓜:所含皂疳和黏液有利于大便通畅,且热量很低;; a! `# G  {/ }" `" p. V- H

3 @* y! G/ }( b% ~9 F3 X④木瓜:含木瓜酵素,可分解脂肪,促进新陈代谢;
* `$ Z5 f7 M% x9 o& c
" c5 |& |$ s8 z8 Q⑤冬瓜:下气、清热,有助于减肥;  H, F- \" `9 H4 l' ]6 s( T
$ K1 L& [" f' c/ f7 ?+ K, w3 X8 c2 u
⑥黄瓜:含有丰富纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便~
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-9 20:39 | 显示全部楼层
最爱吃南瓜。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-9 20:45 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-9 21:39 9 P  f+ \9 F- Q- v2 v- \6 x9 Q! N7 Y
最爱吃南瓜。
( C( b* h) q, G+ G# x
啊,我除了苦瓜,都还算是爱吃吧
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-9 20:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
廿二月 发表于 2012-5-9 20:45
" H! G  K0 W' u8 w4 o啊,我除了苦瓜,都还算是爱吃吧

& m, |6 x! \& a* Q- w) N) b苦瓜烧汤还是不错的。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-9 20:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-9 21:47 : ^3 _( r' ?, A% F% v8 q- J
苦瓜烧汤还是不错的。
' H: t: J8 K, d% y+ O  c5 y
其实苦瓜蛮好的,但是我就是吃不来
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 13:39 | 显示全部楼层
尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-11 14:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-11 14:39 3 e4 u/ D5 V7 [
尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!
  y' C% Y' J% u0 a/ ~
我喜欢吃苦瓜,对于我来说,苦味跟辣味一样是下饭菜。
  J  `& J1 p6 T) Q5 i4 Y/ o不知你的苦瓜是不是没有用水煮过,太苦?
- [- B; p, U& a0 ]我做的时候是切薄片,用开水煮过,然后沥干,下油锅炒,然后会放一点糖,这样做出来就不是很苦了
大型搬家
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 17:45 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-11 14:25
2 G1 v3 u/ \3 e# m4 |! O我喜欢吃苦瓜,对于我来说,苦味跟辣味一样是下饭菜。9 h1 T, I8 L2 J( o/ G
不知你的苦瓜是不是没有用水煮过,太苦?
( L! [7 B* f7 I) p9 m) h4 i我做的 ...
  [7 I2 |" ]8 i/ p( R  Z

7 v$ Q$ {* e5 ~6 p3 w5 c& v不知道他们是咋做滴。以前不会做饭,常常去饭店吃。吃腻了各款美味,他们就特别爱点苦瓜煎蛋。每次每个人都吃得特别香。就我吃不下。
大型搬家
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-11 17:51 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-5-11 18:45 6 ^+ L& A( K' b3 `# e8 t5 C
不知道他们是咋做滴。以前不会做饭,常常去饭店吃。吃腻了各款美味,他们就特别爱点苦瓜煎蛋。每次每个 ...

2 y6 o$ F+ B7 I  M9 s/ {呀,餐馆的,你都吃不下,估计你是过敏1 u( ]/ [" l& |+ a. T* e

; P6 E  o( k7 z# F1 Y# }8 C4 W' [我妈妈就不能吃苦瓜,吃了胃疼
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-11 20:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-11 14:39
) p. G$ P6 K! Y' c0 ]0 \尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!
9 b4 ^6 A1 q2 B' R0 J
熊抱一记~~( N1 @2 x7 o% @2 I6 F7 ?4 P( `7 B  H
4 w* ~: _9 @% Z
我也是,怎么都吃不下苦瓜
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 20:54 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-11 17:51 : F6 g' p$ I$ u4 E; U6 {" ?1 a# j
呀,餐馆的,你都吃不下,估计你是过敏4 [5 O% ?' b) L  r5 g$ S, o

! _( ^  B& F6 f: d! I1 h/ B我妈妈就不能吃苦瓜,吃了胃疼

4 `, N1 U- C3 R我是根本咽不下去,不知道胃疼不。对一些东西过敏是真的。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 20:57 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-11 20:50 - o; k7 D% t' w
熊抱一记~~1 v+ Z5 t# l3 e2 b

  {5 a# b4 @) ]% T+ H我也是,怎么都吃不下苦瓜
( }% a& ]( R- Z! N! s# N5 z
抱抱 我们是不能吃点苦的人儿
2 T! i  V6 [. s% F$ P) J% W" d" E  O: b# i* k. P
我猜可能是体质偏寒凉吧 身体自己就排斥它了
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-11 20:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-5-11 21:57
! T. h( W2 T1 \抱抱 我们是不能吃点苦的人儿
2 W- w# P( A4 }- g. @& S# S6 d/ r+ z* H6 ~& _' z
我猜可能是体质偏寒凉吧 身体自己就排斥它了
2 w3 @, m5 k+ E
: b; w2 ^- N9 W& K  g1 a  e  A
很有可能!!!
' H5 z0 D' ^' O% n
; V3 X: A" x6 D  ?% B  k3 w& e, |+ |我也是体质偏寒的
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
没有西瓜吗!tnt的大西瓜太给力啦超级好吃呢哈哈
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 02:24 | 显示全部楼层
MaggieQx 发表于 2012-5-23 01:37
9 N! O3 @$ y6 |2 y2 `/ Q: ]9 E没有西瓜吗!tnt的大西瓜太给力啦超级好吃呢哈哈
/ K7 w, i, L( \8 {1 q8 ]- M- k
这个帖子说的很可能是蔬菜类的。东南亚菜里有那种木瓜丝做成的菜品,还蛮好吃的) f% ?8 x+ s$ _: @1 a

1 Y7 b# s" Q1 C, L' u不过西瓜也是减肥上品啊
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 02:27 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 03:24
- `, Z" |" H2 `! m这个帖子说的很可能是蔬菜类的。东南亚菜里有那种木瓜丝做成的菜品,还蛮好吃的
% T0 B5 w" q! E5 ]1 }: {, ~- a  C# g' Z4 a( F5 R4 u
不过西瓜也是减肥上品 ...
3 o2 z8 X5 @  J0 q. d# K
木瓜丝;)想吃!哈哈屯里有的卖嘛
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 02:28 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
MaggieQx 发表于 2012-5-23 03:27
/ n1 c: @3 \3 B6 b; }木瓜丝;)想吃!哈哈屯里有的卖嘛

6 e/ @) c3 x" _$ D8 V+ H木瓜应该是有的,能够做木瓜丝的青木瓜就不一定了……
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 02:33 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 03:28
- L; L1 S- ?( W, L/ z- K+ U  L: n木瓜应该是有的,能够做木瓜丝的青木瓜就不一定了……

+ J! c2 D" ~) L7 E% e. Y我要多多留意!夏天吃一定超级爽

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-23 06:33  送朵鲜花  并说:欢迎新朋友,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 07:27 | 显示全部楼层
MaggieQx 发表于 2012-5-23 03:33
  I1 E0 k- E7 y( p我要多多留意!夏天吃一定超级爽
' W: d, I1 d: ~2 G& z
嗯~~~~5 J9 S- c( U1 D& {* K

4 @9 L& U* z$ I6 ^% B  [- G* g, h: b, e! X) a% v$ q, f+ ?7 A
青木瓜丝色拉神马的,很爽口的
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