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一、碱性食品中的味精& Z' u* b! V7 E) Z% P; I) F. u
2 i9 V# V1 g) q6 y4 f味精遇碱性食品会变成谷氨酸二钠,使其失去鲜味;当它被加热到120℃时,会变成致癌物质焦谷氨酸钠。因此,在有苏打、碱的食物中不宜放味精;做汤、菜时,应在起锅前放味精,避免长时间煎煮。
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碱性食物:如菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带等。
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: t$ s- |& G9 S7 a+ r* J) Q二、涂在筷子上的油漆
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油漆筷子的使用现在仍然很普遍,但很多人都不知道,这些油漆中含有铅、苯等化学物质,常常随着油漆的剥落被我们吃进体内,造成一定的健康危害。, E+ q9 k C2 z7 a0 m1 U& X
6 q8 f( H# e9 C; p- ^三、用卫生纸或毛巾擦过的水果
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许多卫生纸的消毒不彻底,携带大肠杆菌、致病性化脓菌、真菌、乙肝病毒等;其中的填料和粉屑残留在餐具、水果上,也会对健康造成影响。7 \0 y7 m6 ^3 E/ D/ e
8 J% }3 H5 P6 l" B四、烧焦的鱼和肉% \% s- a$ W6 V4 N9 {! r0 w2 i
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鱼和肉里的脂肪不完全燃烧,会产生大量的V—氨甲基衍生物,这是一种强度超过了黄曲霉素的致癌物。因此,烹调鱼肉时应注意火候,一旦烧焦,千万别再吃。, r/ [7 _6 v$ D5 K P3 Q
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五、腐烂的白菜* N+ P0 j' Y. J& _( {3 n
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腐烂和没腌透的白菜中,都含有致癌性亚硝酸盐。
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六、用报纸包的食品$ D7 Y. q" W5 K X/ N1 v
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油墨中含有一种叫做多氯联苯的有毒物质,它的化学结构跟农药差不多。如果用报纸包食品,它就会渗到食品上,然后随食物进入人体。人体内多氯联苯的储存量达到0.5~2克时会引发中毒。轻者眼皮红肿、手掌出汗、全身起红疙瘩;重者恶心呕吐、肝功能异常、肌肉酸痛、咳嗽不止,甚至导致死亡。; l" j2 R z# [& J
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七、霉变的大米、花生和玉米
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' E0 [7 s6 b2 ?* M+ l7 @其中含有黄曲霉素,是目前世界上公认的强致癌物质,容易引起肝癌和食道癌。有人以为,多洗几次或高温消毒就能去除有毒物质,其实黄曲霉素一旦污染食物,是很难彻底清除的。+ d9 A& @/ L( R6 {
5 L. e' a& F8 l3 q八、茶垢( O. d! N- \7 R1 _4 A
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7 c- o' X; O8 ] A有人认为,茶垢是茶水长期沉积形成的,对身体无害,平时很少去洗,其实这是错误的。茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属和某些致癌物质,如亚硝酸盐等,可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变
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7 o0 H0 c3 X5 m# r; t! C' r, ` H九、水果中烂掉的部分" M4 @9 t4 m5 [! K% T
" F4 v3 S( a0 A+ y水果腐烂后,微生物在代谢过程中会产生各种有害物质,特别是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用,可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散。所以,尽管去除了腐烂部分,剩下的水果仍然不能吃。0 w# r6 D' N* p: u% t
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十、烧烤食品
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: T4 t9 m8 e9 \- ?0 y所有的烧烤食品中,都容易出现一种致癌能力相当强的物质苯并芘,这和油炸食品中的油反复使用,所产生的是同一物质。
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