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【闹钟有害健康】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-17 11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩,血压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:30 | 显示全部楼层
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:35 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30
5 q; M! `" Z& @* ~很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?

  Z; v- W. }+ h& S% Q  |9 I2 S迟到扣钱钱
/ u& {" t$ U' `+ i0 ]: d( w0 ], i0 _/ h, G7 }( O
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的/ ~% V1 [4 y! {4 u
3 _& O3 q; {: O0 f8 L
所以,我经常没有全勤奖,因为迟到1 K8 J* E# q0 }2 Z9 k; M
" g! \! D& C5 ^+ K' y
由于迟到不影响我的工作能力,我的工作不需要很严格的时间概念,如果我有事情没做完,留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-17 14:35 / X+ p& R: `  J/ q" |% S, \
迟到扣钱钱+ O" r% p* _- X! d0 {

. q* C4 H! d& d9 a& x我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的

5 V: i2 z8 n; N4 f) Y. r+ g: Z' i经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
9 `0 P3 N8 {0 U+ z) ]经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到

% Q7 ~# j; b$ d8 O/ U" m0 n8 F: S经常到不会,一个月一次的样子
" L$ y8 g1 h) Y' g主要是我还比较磨蹭,有时候还忘记带钥匙什么的,更惨4 _& f  L7 B' D8 |2 [+ r
8 M: b# B( R- x3 A- n5 T) M( S/ M
不过如果你长期以来都是6点多醒来,生物钟调整好了,也不会经常睡过头的
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-17 17:36 | 显示全部楼层
离不开闹钟滴人儿路过
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 18:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-17 18:36 ) Y- a6 j! \" W; I9 u
离不开闹钟滴人儿路过
6 q* q4 r! l! V- m5 D2 v8 A2 B
其实有种闹钟是收音机,可以选择喜欢的电台作为闹铃,而且声音是由小变大的,不会像传统闹钟那么突兀呢
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 17:29 | 显示全部楼层
数钱数到手抽筋,睡觉睡到自然醒
大型搬家
鲜花(154) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-18 17:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
没什么合适的:9 P; w, r. b8 D( z' W( \; Q

' W+ x1 K& U1 z( X' f睡少了影响健康,睡多了也影响健康;
. @% S3 ~6 Q. A# h( ~: u! L2 ?# P( E, b5 z' b- m# c
闹钟影响健康,睡过了还影响钱囊!!!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-19 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。
% V# C# |4 |6 b; q, [4 E5 a所以我都不用声音很大很急促的闹钟,我很忌讳这个,因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。
/ ~5 e* T# F# @6 M6 P
* V2 Q& m% s7 [$ y1 g" e后来我改为用一些柔和的音乐,(闹钟在客厅里,或者另一个房间,)能够叫醒我,我也不觉得心脏难受了。
+ m+ P) \0 T) R9 v$ I我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye,唱到高潮部分的时候,我就醒了。
1 V3 k5 V* M1 ?6 K. Z
% z1 L6 b' I% g& C6 \这样舒服多了。不过,如果睡觉特别死的人,不知道是否合适。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:33 | 显示全部楼层
说得好,我早就知道这东西不善良
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