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【闹钟有害健康】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-17 11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩,血压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:30 | 显示全部楼层
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:35 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30
: z1 ]: w8 W, X3 |5 k6 K很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?

" ?- b1 J3 F' X1 X, O$ Q2 F迟到扣钱钱/ ^* ]! P3 ]. c# A/ z

; G; t4 Q8 _0 r! Q( b1 M我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的8 K7 U# K" T1 G1 S0 o. b( D' Q
! b! z. N. _. E
所以,我经常没有全勤奖,因为迟到) e; Z; c( H- U9 q; u8 z9 a+ M' w# Q

" ]0 V2 Y- K5 F; {! V' X由于迟到不影响我的工作能力,我的工作不需要很严格的时间概念,如果我有事情没做完,留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-17 14:35
9 m; x! r9 H: j9 w迟到扣钱钱% M* A5 N: a+ C+ Y  Q

& x7 \( A$ f. i, v我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的

" s( M2 d& T3 K5 [: c% e经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
; o! A& t7 c& {, t* j, L' g" `经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
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经常到不会,一个月一次的样子
& N! w8 i) E, ]; N( [$ r主要是我还比较磨蹭,有时候还忘记带钥匙什么的,更惨5 W2 \9 n( p7 }) u
# j1 o9 d/ q: Z+ K( a* @1 z( l
不过如果你长期以来都是6点多醒来,生物钟调整好了,也不会经常睡过头的
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-17 17:36 | 显示全部楼层
离不开闹钟滴人儿路过
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 18:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-17 18:36
: p  \' f* a7 M9 Y5 }1 W离不开闹钟滴人儿路过

; W5 F! _1 Y  R2 Y其实有种闹钟是收音机,可以选择喜欢的电台作为闹铃,而且声音是由小变大的,不会像传统闹钟那么突兀呢
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 17:29 | 显示全部楼层
数钱数到手抽筋,睡觉睡到自然醒
鲜花(154) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-18 17:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
没什么合适的:$ T; g! k, I  k; e$ @4 L' p, X/ E* }

: O( E8 p, e8 v3 ~) g睡少了影响健康,睡多了也影响健康;
  {: I) |2 y3 @0 Z
3 |2 {! ]/ _8 h1 {  M: o6 c$ A' v闹钟影响健康,睡过了还影响钱囊!!!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-19 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。" Z7 h0 b, d% Z. X2 {. L3 _* l$ V1 z- R
所以我都不用声音很大很急促的闹钟,我很忌讳这个,因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。$ L+ c. d, m* G

0 d3 ]) p8 J6 N后来我改为用一些柔和的音乐,(闹钟在客厅里,或者另一个房间,)能够叫醒我,我也不觉得心脏难受了。
* T" |3 E+ C: ^8 K: j* E我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye,唱到高潮部分的时候,我就醒了。
: L/ l" f, Y; F' Z* V4 R) v0 h
! Q- N6 n3 L: P6 g9 L这样舒服多了。不过,如果睡觉特别死的人,不知道是否合适。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:33 | 显示全部楼层
说得好,我早就知道这东西不善良
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