 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 amybear 于 2012-5-18 23:31 编辑 9 K( a% G9 t# A) k8 o
8 @8 E7 p" ]) d% u1 z- ^( s有家长反映,中午给孩子准备便当是件头疼的事儿,希望大家能一起讨论,怎么给孩子准备营养丰富又美味的便当呢?
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我先说几种,针对没有微波炉的孩子,便当必须是能冷着吃的。我冥思苦想,想出下面一些。
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主餐8 S) a- N7 T2 m; R3 ^
/ q F) e* h3 K+ ~三明治6 {) b6 F1 \ N; i

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热狗
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带馅儿的面包
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蛋糕
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曲奇 i; d |% `* }6 S# o
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寿司3 j4 H! K0 j) z0 k

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牛奶鸡蛋煎饼
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烤/蒸红薯
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红薯饼! @1 ^' l5 Z9 o1 V
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八宝粥/各种粥都行0 X' F8 L% P& J0 i3 T' [
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2 Y6 Y" X/ Y6 a0 m5 H1 ]油炸馄饨+ i: L/ k. m# ^+ m7 Q
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0 ^5 E) h3 y) n- f! F$ U卤牛肉,鸡肝,鸡胗,豆腐干,鸡蛋等不带骨头的卤菜
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辅食" x# p6 o) S" H
$ O+ v; b) k2 j/ h; M- w酸奶,果汁,各种蔬菜沙拉,各种水果* C9 A& }9 n9 Z5 ~- K4 z
' H1 M- ~9 p( \ @) X: r! ^. q欢迎大家补充!!有花花送哦!3 u$ v( N$ w1 O7 I1 a0 `
如果能单独开贴,写下图文并茂的便当做法,将得到“加精”的奖励,欢迎大家踊跃参与!!
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