 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。
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+ g% Q9 J5 L' [+ b3 X* E制作方法:
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1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。; d5 N: m8 f' t, ]4 ~ t2 Y2 P
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2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。" `9 f5 U7 k" h3 U7 g) b" x
; t4 D* e$ c* W c7 p! x3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。
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4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。& O) Z, Y. P/ F/ p2 ~% J6 ]
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- `- y# r: t* C/ b4 h5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。% K2 j$ |4 C- c; u
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6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。
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7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。* B% v$ e3 \: k1 c$ ] o+ Q& ]
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辣椒炒肉
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这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。
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: [' c7 z* g3 F6 c$ L; j/ }" R8 `调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。
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) G) U0 e! l; g2 [# [( @/ w9 _( ~制作方法
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1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。! Z9 ]7 I, V. T
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2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。 B' f- G {4 b5 o5 m6 I
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3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。
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要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。
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麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!7 m1 O' S) c$ j1 D
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5 ^$ t9 A, e+ i6 {主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个2 K* K% w* Q+ r4 J
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调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙3 y$ ]0 L, V. H) Q( i+ \- u
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6 k1 b/ T$ y ]9 ?3 g& [制作方法
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1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,% ?5 b& }- u7 h' A; M) _* _. p, c
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2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,1 ]; m& G) x6 J
1 t) j! e. v" f- Y3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。5 l. W1 R5 L, {6 B$ G
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- G% A" k" X9 O4 N3 r0 S辣子鸡
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辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。
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原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适
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4 ?1 B# Q" u: m6 \6 Z6 ]! I6 k制作方法
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1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。
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2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。* l% C; ^# s" k; Q: l6 ?) L8 }
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3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。1 q! k1 \6 t3 o% _ k
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虎皮辣椒
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原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;4 h% W; \8 N3 _4 E. C# T
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制作方法:9 _+ l8 D7 T( G; Z9 Y
! l. i$ s! C- M1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;
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2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;
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" h. t, j: R$ ]" @4 O% f$ l* V3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;
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4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。
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水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。' `; Q. c. ~2 k3 S1 U4 ]
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烹饪工艺0 n0 V8 P7 a6 i6 e3 U
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1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。) k5 n1 r" J% t/ G, u# f9 D2 m; \# p
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2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。
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3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;
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- l* b |5 {5 G1 D4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。2 z' O* f. r6 B6 b+ t
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干煸鱿鱼0 n+ l( P; H" q
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鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。
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& B/ X% ?: o' B1 E% y原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克! i4 x2 ?* E% |9 G- O
f# T! k) ^& S8 l' n调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克/ ~5 B' l- Q, P- E1 j( d
7 y) b: W* f3 d5 h特点:干脆,口味鲜美。
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制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。( _. O8 S! I: @) d' H4 C: S& Y
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香辣盆盆虾* h: x. F* l& b W" i
) ~/ b3 F3 C1 h原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。
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$ V: _( m0 @: f2 |2 S+ t做法:! I i! }2 |" D* g
/ o1 N1 ]; ~% N& O1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。7 M/ P& Z9 u6 C2 N; r; _2 C& W0 ^6 [
( c# j, c6 Y( m$ g4 ]) F. N( b2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。3 c. [, H4 @: @7 a6 h& m
: ` j' ]2 k0 J5 L8 f: {7 X3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。
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$ C, N' j& i& ]8 ]8 F2 I1 r4、放入干辣椒,小火煸出香味。0 ]- O# d: @, d/ X$ ]4 q
9 n Z g! z& Z5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。 7 }# E, o" q) d! T `
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6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。. M3 V) {* x4 p& }
9 Z2 |8 |( n: a6 m/ y9 c, Z7 b" Z& Y7 Z7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。0 x$ c& R+ a# y& P5 ]! C, e: Z
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8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。
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% x+ Y1 n# C" w+ T9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。9 ?* M* s/ n# O. W/ G& u
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