 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。
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5 j) d) i" C' y1 i5 l* r- o制作方法:% v. K* s( e8 c7 H) m
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; L1 j. h7 q6 ~" O$ t. ~, Z2 X6 F8 Y1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。
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2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。8 Q8 M1 G* V% ]
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3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。
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8 s# b" h% ]' I4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。% P A5 t/ b- f( m' N% z$ {& O3 ?
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0 O. }1 f n$ s7 j. U9 ^) z5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。
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2 y9 A: \& ~, i2 V* n2 k. V% d6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。
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) ?% @ U) x" A1 R8 I7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。 f# B. x# |3 U9 l; X6 k* [! s
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! J4 n8 L3 ~2 q辣椒炒肉6 l7 s* ?0 |6 U
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这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。
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调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。
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3 r+ X; V8 j% `$ _5 t3 d制作方法' ?2 T ~! R, m
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1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。& ^' o9 Q' @* P# V" R( @
% \/ g& X* K j2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。1 x$ t1 `+ I, J8 [) ^; U, M) x* H
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3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。% x. i. j7 {: J; ^
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要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。& _: ^" }7 q" g4 W5 ~
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2 |0 \: [9 d2 ~% H& P# M麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!8 S. V4 Y4 y8 H9 t
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: Z0 Q- R5 r5 G& S, l主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个
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; L# n) U( X8 g |! K( P5 P$ f调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙
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制作方法1 ?* }# t+ ~6 Y5 z
$ v1 N" d! {% M3 [8 Z y/ }6 Q1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,
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2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,4 M( j8 q6 y6 b2 {9 w/ a- w9 R
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3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。# v5 L6 L2 u8 y3 Z2 @+ Q+ p+ C
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8 O) t" g- u7 @辣子鸡
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辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。
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原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适
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% P; O2 F& p. B$ Z制作方法
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1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。* c. X0 F2 {, I
; g3 ?3 C: P3 X2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。
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( V& ^2 o$ ^6 m& z2 N2 d& A3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。
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2 j% r6 Z; S8 @) ~1 K; T虎皮辣椒
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1 R' m* V3 n" h( A* M3 u& \原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;+ a7 o! a7 o: V3 R6 K" z
( T* L3 o) A1 j% y7 N制作方法:$ O7 j+ Y9 j% D, g& r
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1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;
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2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;
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3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;3 c4 m6 m4 W' S. d! u1 ]" \
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4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。
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水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。# K$ c% M3 n u i3 c
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, h* q8 ~: ?1 Z0 w" b烹饪工艺
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1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。
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2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。
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3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;1 a h: E1 [2 f# o. O, f$ l' ~
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4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。4 g; {# q; X9 ?' |& ^: x! o: B
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. {. ^: V; l7 p/ A" V$ M干煸鱿鱼) @$ ^* }# W3 z+ s3 C
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鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。
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; C+ N2 _- c- b' S原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克( ?% s: }' @" G! T" b, F& {
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调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克
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4 f3 Q) W! i" w! K3 d特点:干脆,口味鲜美。
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/ @( k! R" ~4 q ~制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。
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香辣盆盆虾
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! N& K, x/ B7 A) t9 o6 H原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。$ _+ R" \5 e" C( K
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& r3 K' q1 b6 [' W) e6 A做法:1 {1 I$ w; W- m! Y) t6 N
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1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。! m8 _' O1 r) u3 X
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2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。
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# r4 R3 C0 @( u8 U1 ^) G) f! e6 F3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。
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4、放入干辣椒,小火煸出香味。
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5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。 6 u( s q. n% m5 f! r8 X. `7 c
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6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。9 E; A$ s$ t7 b8 x6 i* E$ H6 x
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7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。
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8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。3 n% [8 j: H% W" `! Y: S t) j# V
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9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。% a+ |' k3 z) [
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