 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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; @2 E2 V; }0 ^, F4 t% _# G1 v剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。1 ^5 k/ F/ z' a/ r. C
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& s) m% K) N5 J3 J制作方法:
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4 w3 k, C" _1 y% \2 `8 G1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。
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6 G9 r4 z% R: _( c+ l2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。
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3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。. J$ `# U% e8 [. s
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4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。# C1 D0 b* L* W" @1 K
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5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。% A, v+ Q% X: _, J" F& I4 X0 U3 \
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6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。$ m) s$ ]3 U) `# F9 l9 I$ Y$ K8 ]
k% N [8 O2 R: |+ r; J, n F* C8 M7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。7 z6 u1 P! [' N
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辣椒炒肉& R2 e' C: P5 O; o% d" M. X2 c+ f
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, e6 J: J9 B! Q9 M, e; @4 ^这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。( W- U* j$ @* c' g ^
9 x0 q! o T- Q* ?# _& Z调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。# F: H7 z! U6 r! D
8 H2 b/ W7 I- x/ A& c/ P S+ n制作方法
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( k1 R4 s9 a; }+ n6 u1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。. K0 Q* `5 P8 B
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2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。; f" _! w2 A0 O* C8 ?4 z0 X# F
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3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。
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5 x0 h$ C4 F% u要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。
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- H5 M9 B# h7 A: Z2 A麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!
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主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个
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7 M0 g! {6 w% K( Y7 N9 g% h调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙- x$ K" N: ]1 T. e' o
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5 |2 a+ K& f. i( V: U' C制作方法
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; @% J B7 w6 k' g1 x) ~1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,: G& m# y+ _* M' v$ M8 f
/ I5 ~4 j W5 L/ a2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,
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I% W" s: p6 O( V* m" r, q3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。
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5 t; W4 `2 T! w辣子鸡
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辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。$ [7 v; P% v4 A
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/ t5 C) M2 z4 N( S# Z: {原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适
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制作方法. R: I- @ Q) I9 e. \
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1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。: Q" _. b0 [* f3 f% N# _' x3 G
9 A3 a8 E8 s: p/ a! }! a2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。
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+ o' Y- t+ l- E/ | m! R2 S3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。
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$ \ @1 y! F& E虎皮辣椒$ z2 w( R* I% c* u6 X6 i
: j+ o' N1 i/ ~ x原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;
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制作方法:
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1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;
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% X5 P* h: C% q2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;
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$ ^ V: I# @: T3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;7 `0 o" [! r/ d4 Y0 j5 `$ @
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4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。, B. ` `6 G4 E- \" [4 j* X# k
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% o2 f) N8 Y' J) G& p水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。
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烹饪工艺
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/ Y3 [ r$ @, c1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。7 d3 o$ c/ C* X' w0 M6 i: f
, r2 c( h* m6 f4 A/ n* t2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。 , y0 f4 x) Y0 @+ V0 x5 `
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3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;
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4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。8 V7 ]$ m: L! S- i6 q) u* ?. }
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干煸鱿鱼
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5 a5 _& t; ^; x6 R) b1 {; O j鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。0 y: ~6 B: Z" Z1 \& M

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' R! O+ d; W' r Z: f原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克1 w& l' g; d* l1 k
& r, F& S/ X8 {+ E调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克
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特点:干脆,口味鲜美。
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制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。
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- K% k+ l1 M3 T. y香辣盆盆虾
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原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。+ K2 k0 G- G' Y; ?4 H% D2 k% e3 L( Z

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- s. W! M' Y4 H! m& p0 |# `做法:# o3 Q) @- ?6 y4 [8 g& q/ T. C
5 i% _( b+ B7 Z1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。: F: \" B9 ~" K- J; R" b6 @
2 b& [( a, X; p" h0 s* [2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。
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3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。
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) ?& t; Y' X0 p# t) D: n" X0 T4、放入干辣椒,小火煸出香味。
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5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。 , L9 s8 M/ A* F# h ?$ Y6 k
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6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。1 o x; j+ E( a, ?/ ]2 e
) u) h) F6 o: Q+ f& T0 M# a7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。8 C- D Q2 A7 U7 @4 q% m$ x
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8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。
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+ ^, q/ J0 U# m8 h+ R, L9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。- p7 B0 j8 [$ U+ g( M; |
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