 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
$ L9 [9 R& L7 \' o问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 % ^8 Y2 A6 Z; U V3 y9 U& O1 Z
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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1 v2 y( A9 Z, r; H$ J5 J; g搜了一下
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5 a: O5 J8 w) x* c/ ]% k! T- l猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 5 c* F5 K9 s* F1 }* K' o9 w4 h2 d
! J/ [9 F& E5 R. ?& x# _6 w) n猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 ) c, [# C I$ ~/ `
1 s2 h7 x. D Y" V. ]猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A , Q( g: q( _1 G+ B) {
0 \2 s. Z9 X4 ^$ s) P8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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) ^4 N9 L. L' S' b猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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/ D9 V/ j, P- p f1 _肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 ) u5 t6 ^3 b" O7 y" P, K V# X
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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b- T3 W& m! t' `' c7 W. j猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
+ u. V! h( v$ h# F2 z; R+ s7 U6 n肿等症。 |
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