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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 " `1 s+ O3 N6 u8 C8 q
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 2 A/ j+ o+ o+ j! D8 p
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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搜了一下 d# R% z( [0 c7 x L0 T5 C- i
( r% Z. I2 B: O+ t: g1 _2 v猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 ) f: b% r4 j; D, X
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 4 ]! t/ `( u5 v9 G3 s; I% m. Q
( I0 R }' p* \& @, C, Y' z克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 ! |& L u2 Z% P- Y' \; [9 K
; O9 Q4 B' p# M/ ~- bC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 ) d9 E4 s) ]8 U
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 2 M* j6 u' I p* B, P7 T
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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* M4 u& I- R" Q f6 i8 [肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 / X( e' Z8 x; g" K
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 7 l Q. T: m* U8 E4 O, ]
肿等症。 |
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