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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
N( s' W S+ F! v9 N! Z问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 3 Q; R% f- ?' b
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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& D& _& l; p+ c+ O2 H搜了一下
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 2 B5 S+ l4 i6 t. V k+ {. C5 C
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A / ?, ?# o; S. S, t. ^3 d: k5 N8 q
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8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 " ~% x2 g, q5 M' {2 z6 w
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 8 g, j4 r/ B: ?0 k! k! `$ g f
$ P# _5 ^& Q+ N4 J2 t- t猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 3 G) Z1 R4 t# _) B0 V2 e5 U2 o) }
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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& ?% m2 `' |0 w5 t3 ^6 J! |猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
8 X( _! w e' b2 s) a+ m; t肿等症。 |
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