 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 1 B# Z) g, V0 O
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 4 l+ M; T1 R1 t \8 |1 P
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧, j ?$ M+ g) z
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搜了一下
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 + x0 t9 s) \, q! R& Z! f# P! M) D
; {# f9 L4 ~" _猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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0 |9 D( b4 T5 t; ~猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 % e" K; h; ^1 e" ~( E: V5 {
8 w+ e! ]( E8 d4 M/ a% w克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A 7 D, Q8 ^5 }3 Q. _
9 d1 w7 y% h# [. c; }8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 0 e9 H+ V. H% E
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 ! @; i/ f. w/ h0 A- @3 r2 ~$ o
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 - i+ ]' u- r0 e/ s' v8 P
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 ' r( {$ A x7 B( L( l5 j
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 ( m3 `$ N- I8 F# P4 M
肿等症。 |
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