 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 8 `, i- `: B W: ]+ b, I2 ~
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
; R" A" F9 X Y1 B& q, T其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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5 Y8 c. b- @" a$ X( i搜了一下
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 ' r/ n' R6 J2 R# }* m( c( G( m
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 4 k3 X- L3 y1 h* i. b/ d# X; {- c
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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/ ^, |) {* }& ?. b: Y k8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 3 Q( G- [3 `. H6 Q/ x
3 U/ }. P9 h' o猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 . r0 `1 o% H0 s( J: X' A6 w
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 7 J$ w1 x9 A4 f. b8 |( z
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9 L1 k- h& `" e# w- {糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 u P; a; ^/ N0 U; J9 k" P9 B! R7 O7 h' Z
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
2 a, S7 W: V8 v1 X B肿等症。 |
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