五体投地的大礼拜

summer_tina

- {# l* i" y3 t% f5 Y  ~# g6 U星期五晚上我觉得非常非常疲惫，于是8点就睡觉了。
* F! o- w$ j- q5 U( _星期六早晨8点多才起来，等于睡了12个小时。睡起来，浑身疼，肩膀僵硬，两条腿两侧感觉疼。
. l3 X0 [1 U4 o. f在家里搞卫生。下午去超市买了菜，在超市里觉得冷，才发现，出门只穿了一件很薄的短袖衫。
回家又做清洁。然后觉得累，睡了一个小时。起来之后，就头疼。
到了晚上8点多，头疼到难以忍受的程度，撑不住了，于是吃了一片ADVIL，吃了之后，马上身体反应剧烈，跑到洗手间吐了，把吃的饭也吐了。
喝了一点温水。又8点多就躺下了。当时觉得自己的身体，实在是太差了。
8 U$ x# G* r: _今天早晨起来，头疼依然在，根本没有消失，而且还打喷嚏，有清鼻水。我琢磨着，先吃点早饭，然后吃个泰林诺。
吃完了早饭。我突然想做大礼拜。以前没有做。今天是第一次。
家里有一个新的草席，1米宽，2米长。是准备camping的时候，可以坐的。打开包装，铺在地上，面对西方。
; z; A0 ~3 e) z7 u5 Z开始了五体投地的大礼拜。做了几个，我就浑身发热。这个也正常呀，因为运动也是让人觉得发热。继续做下去，我就觉得自己不想停下，就想无止尽的做下去。我没有数数。做了至少有40分钟。停下之后，浑身舒服。最神奇的是，头疼居然消失了。

补充内容 (2012-6-5 19:22):
做了2天而已。再加上那天尝试312经络法下蹲。大腿有一点酸疼，呵呵，上下楼梯的时候，走路的时候都有点感觉，不过我走路却挺直腰板儿了。以前我总是腰板儿挺不直。这大腿酸疼，腰板儿不挺直了，没法走路。哈哈。

amybear

求科普，啥叫大礼拜？

你能睡12个小时，当然是浑身疼了。
: Q! u& B) f3 F* C6 K6 K9 q
刘清鼻涕，是感冒了吧
2 R' T1 K3 ?& W: S
你对advil反应那么大？我经常吃2颗，吃后觉得很舒服
3 H& c$ v! n; H
能让我反胃的目前只有避孕药了，呵呵，但是为了不长痘痘，坚持吃

summer_tina

amybear 发表于 2012-6-3 13:11
求科普，啥叫大礼拜？
; `# @* ?2 ?4 O* V1 V, C' ^) N3 |
你能睡12个小时，当然是浑身疼了。

. X5 ~+ _" i. V/ A: h
嗯那天出门买菜，穿的单薄了点儿。我一感冒，就会呕吐，头疼。
1 v/ k) t& b- ?- r& E
大礼拜，我发个视频吧。
/ x/ Z9 c: n. t; _- e
$ i' u& W  E  z% K没找到那个优美的，PTL版主上次给发的一个视频特别好，我找不到了。。。。

summer_tina

今天又做了10分钟。心里惦记着学习，就没有多做。等一会儿，再做。

amybear

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:53
& D. R! O4 t$ I7 l; O( v嗯那天出门买菜，穿的单薄了点儿。我一感冒，就会呕吐，头疼。

0 S  W+ \& ?# z大礼拜，我发个视频吧。

' i& ^2 ?" Y  @! q. X6 v( j啊，真病了，心疼
抱抱，抱抱
- ~# a( L. c$ h  |1 V# p要是能为你做一碗可乐姜汤就好了。
, a3 q7 _  P7 u0 ]5 E好好休息吧，生病的时候其实也不适合做太多运动的，休息和吃合适的食物是最好的办法吧。

量子风水

偷偷来慰问一下ing， 码农辛苦了。

summer_tina

量子风水 发表于 2012-6-4 18:58
偷偷来慰问一下ing， 码农辛苦了。

谢谢。。。呵呵，我已经好了。就是码字遇到难题，还没解开。呵呵

summer_tina

amybear 发表于 2012-6-4 18:56
啊，真病了，心疼
抱抱，抱抱
要是能为你做一碗可乐姜汤就好了。

$ _, `7 ~$ S1 T* Q! s% ^! V- w我做了大礼拜，就好了。谢谢熊熊这么热心。我已经喝到了你做的可乐姜汤了。。。抱抱

量子风水

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:02
0 t% g" N9 R5 h! {& X$ W3 r谢谢。。。呵呵，我已经好了。就是码字遇到难题，还没解开。呵呵

主要是楼主追求完美。而我追求这么多年，从几乎中国珠三角每个角落，到加拿大及美国的油田，都没有追求到完美的软件。我只能做到That is what we can live with. 只要不影响使用，即使软件有小毛病，都是合理的。
* n1 f6 K# R# k% O* M

量子风水

# _! s4 f. s+ Q8 h* u5 E( O" }人算不如天算

summer_tina

量子风水 发表于 2012-6-4 19:16
二十多年前，也曾经为一理想目标骑自行车跋涉了N年，但还是人算一如天算，终没能找个放心的人策划及实施软件 ...

" V1 F4 g2 G" M4 w3 I& J9 x4 m; a1 C所有尝试都是美好的。
对吧

量子风水

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:23
所有尝试都是美好的。
对吧

( B0 E, i5 ]- U: \当然无悔。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:02
, z7 F& x, R# O* M6 Q7 `- E9 U谢谢。。。呵呵，我已经好了。就是码字遇到难题，还没解开。呵呵

& \# M9 C# x$ x慢慢悠着点，来日方长。

量子风水

JoyceAccSG 发表于 2012-6-4 19:45
慢慢悠着点，来日方长。

% V8 O3 t; j9 Z* N4 f* r- R4 dJoyce处理问题的方法值得赞赏，有问题应该用最直接及最简单的方法澄清各种可能性，从而及时得知有无实现的可能性。
& H" N3 |! l# M5 ~  |

JoyceAccSG

量子风水 发表于 2012-6-4 20:01
( I- u$ |# o. G9 s) mJoyce处理问题的方法值得赞赏，有问题应该用最直接及最简单的方法澄清各种可能性，从而及时得知有无实现的 ...

我的意思是循序渐进，不怕慢，只怕站，只要认准目标，一步一个脚印地往前走，总有到达彼岸的那一天。

黑蛋

PTL这是又发展了一个。

PTL

3 A3 s- E. L: P- `
其实大礼拜的秘密还要你自己去用心体会才行。如果你能够坚持每天一个小时 ＋ 加上早睡早起（１０点－６点就行了），１００天后定有脱胎换骨的感觉。不信就自己实践一下吧。
这么多人都在修习这个方法，必然有它不为人知的道理在里面。
- |% u. ~5 o. K5 V
) `$ A& x" `% ~8 q# a 可以从半个小时开始，坚持两个星期－一个月后，加到每天一个小时，１００天之后做调整。它对增加肾气腰力，腿力。
9 [: {* D* b: K% C9 r7 P/ t3 f7 c8 G和体能的帮助非常的显著。一，两周之后应该就会明显感觉自己的腿脚轻多了。轻多了MEANS经络比以前通畅了。

JoyceAccSG

What is 大礼拜?

年轻的心

PTL

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 12:14
2 p1 f4 p% A0 t0 C; U7 yWhat is 大礼拜?

) `" G! R6 F+ l, T* \, z: x: x就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜，一路朝圣去拉撒的，不知道的人以为它就是一个宗教礼仪，看起来很落后，迷信的。其实真正实践过了才会明白它对身心的益处。剖开它的宗教形式不说的话，这是一个非常难得的健身方法。你可以对着你的主礼拜的， 一样的。 贵在坚持。

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-6-5 12:14
就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜，一路朝圣去拉撒的，不知道的人以为它就是一个宗 ...

( L- h) k% c' ]9 o9 [8 F明白了，那你是作为一种锻炼方式还是作为虔诚拜佛的一种形式呢？

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-6-5 12:14
3 A! ?5 }, d" k) @) W. b就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜，一路朝圣去拉撒的，不知道的人以为它就是一个宗 ...

如果是锻炼的形式倒是大可不必，因为锻炼的形式太多啦。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-6-4 20:45
% u0 y/ |4 q% B( q8 r3 l5 _* x. N慢慢悠着点，来日方长。

, G, u5 J7 h/ _0 j, q  l- z) N就怕干不好工作。7月份，我们将会非常非常忙。如果我不能尽快熟悉业务的话，会给团队拖后腿的。。。

summer_tina

PTL 发表于 2012-6-5 10:30
2 l: x0 ^. K6 _- {, G其实大礼拜的秘密还要你自己去用心体会才行。如果你能够坚持每天一个小时 ＋ 加上早睡早起（１０点－６点就 ...

我彻底相信。我信服。就是做的时候还是妄想不断。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 12:14
What is 大礼拜?

想给你找个视频看一下的，结果没找到PTL发过的一个，那个挺优美的。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-6-5 18:17
就怕干不好工作。7月份，我们将会非常非常忙。如果我不能尽快熟悉业务的话，会给团队拖后腿的。。。

7 z" I3 S/ g6 J; _  c5 o- L) D! d不会的，只要你尽到努力就好啦。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 20:49
' p2 S" z. B5 Z/ V& P# X1 _不会的，只要你尽到努力就好啦。

  抱一个。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-6-5 21:14
- d4 M$ O) T3 N$ ~/ D. a9 J抱一个。

4 [7 M' X* d" j! Y你上班开车吗？

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 22:16
, N  h4 M7 ~) R1 j" q你上班开车吗？

0 T3 U: }5 U, y# ^; c有专业司机。哈哈。怎么了？？

JoyceAccSG

想约你中午散步去。