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玥玥 发表于 2012-6-19 22:21 % v' w- F: Z, ^! o1 r 额,我会说我减肥下来的原因是我天天少食多餐么。。虽然我不知道这样对身体好不好
人行明镜中 发表于 2012-6-19 22:25 # L8 W( V! |0 y3 v2 F$ d. ?' @ 这里的personal trainer都会这样建议的。不过有时嫌麻烦。我不太喜欢吃零食,如果总正经做饭,太 ...
周小花 发表于 2012-6-19 22:41 4 _* `$ H t! }6 c 我没有零食会抓狂~~所以有时候干脆不吃饭只吃零食。。。体重飙升的厉害啊!!
玥玥 发表于 2012-6-19 22:43 4 e& k. b5 r W M4 P" R; R0 g5 k; u K额,大概你的零食都是高脂肪的吧。。。或者高热量的,我都是以水果或者一个鸡腿或者一个面包而已,只是很 ...
周小花 发表于 2012-6-19 22:58 v' B5 \9 Z% r. ^3 D( W都是膨化食品啊,牛肉干啊~各种肉啊~~
玥玥 发表于 2012-6-19 23:03 0 K6 F1 [5 x! R' J5 H4 t6 C3 @8 }膨化食品我很讨厌的饿,不知道为啥汗: h# Q8 _" |+ v6 E 我也喜欢牛肉干啊,可是没找到好吃又划算的呜呜,只能暂时憋屈自己 ...
周小花 发表于 2012-6-19 23:04 2 t8 U8 c: o( z7 n0 r/ D最近好多人都在团购那个加拿大最好吃的牛肉干~移民生活有帖子~你去瞧瞧?
周小花 发表于 2012-6-19 23:04 " j( Z9 W6 ?' D/ [* f) H 最近好多人都在团购那个加拿大最好吃的牛肉干~移民生活有帖子~你去瞧瞧?
玥玥 发表于 2012-6-19 23:08 # D( O T: u6 _8 ?( ~ c啊,你那有多的辣味牛肉么!我想要耶,还有没啊,我不知道你短信多少
玥玥 发表于 2012-6-19 22:27 1 V" q& b4 ?% A9 p0 K 哈哈,我是懒得做饭啦,因为我一个人在加国生活,做饭真的很麻烦,我经常就是做香菇杂菜肉丝面或者西红柿 ...
周小花 发表于 2012-6-19 22:41 8 s3 @ d$ U3 _* A+ M; f+ O我没有零食会抓狂~~所以有时候干脆不吃饭只吃零食。。。体重飙升的厉害啊!!
seanpark 发表于 2012-6-20 03:24 ! L3 _8 u. g; {( @* w哇,羡慕楼主啊,我是因为忙得出不上饭,等闲下来时看到东西疯狂的吃,一年内肥了15斤多---这个悲催呀
人行明镜中 发表于 2012-6-20 18:37 4 J0 b1 i- p* x% c1 r$ N" p6 J 人说,吃零食的人,比较瘦。你是个例外?还是和爱吃零食的种类有关?
周小花 发表于 2012-6-20 18:53 " b/ }1 w) K2 V) J3 A3 I3 X! n9 L我是胃口太好啦~~估计跟种类还是有关系的,我吃的比较算是垃圾食品~没什么营养单卡路里很高~~
人行明镜中 发表于 2012-6-20 18:32 9 l# R9 |+ h" }8 ^2 r我要是自己一觉得好吃,就准吃多了。准保是做多少,吃多少。如果不好吃,就直接想倒掉,反正放到下顿, ...
玥玥 发表于 2012-6-20 20:03 1 e* t+ a: K2 h+ C5 z& ]嘿嘿,那我情况和你不一样,我多吃胃就不舒服嘿嘿,所以暂时不会胖
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