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早喝盐水晚喝蜜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-7-1 10:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
嗓子肿痛了一个礼拜了,从上个星期天到这个星期六。吞咽都有困难。喝了再多的水,也没有用。4 \  J) I8 F; M: a
仔细回想,是因为上个礼拜天,去外面玩,呆得时间有点长,着凉了。
$ \1 ?) c# F4 a: [4 D吃了消炎药,没管用。整整一个星期,嗓子肿越来越严重,连带着上颚。喝口水,都费劲。
6 B1 v, \% ^( g" c  S: A到了礼拜5的下午,简直就不能工作了,连带着开始发烧。
" z# P3 `) C. \  f6 M要是家里常预备上一瓶盐腌青柠檬,这个时候就派上用场了。因为家里没这个,礼拜6下午,只好在家里煮了一锅的盐水青柠檬。7 Y0 e& _. C5 a0 Y
也吃了同仁堂治嗓子痛的药。
% v( S3 N0 i, B+ [- f+ h' W4 t# d今天起来,终于好转了。1 T1 }! q* o, r; _' H6 ]
看了一下喝这盐水青柠檬的功效,管用了没有不知道。百度一下,喝盐水是有好处的。跟大家分享一下:, L$ l' U1 ^4 x4 d0 m

. F" `) t3 s( B6 Z中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”。/ v& R) c  L1 E" B
中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。1 g. U! G. k; S1 O
, C2 K& V% {2 K6 V/ }5 N
蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用,常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明,蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质,能够调节神经系统功能紊乱,从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此,每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升,用温开水调服,不仅可以健脾和胃、补益气血,还有镇静、安神、除烦的作用。# S# Y2 z: x/ m/ k$ {$ B! @; g
) A# @/ J- P0 _9 S7 T3 E/ r: _8 h
但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意:盐中含有大量的钠,会引起血压升高。因此,盐水的浓度要低,100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替,以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高,糖尿病患者不宜服用。( t1 n! f$ a4 e! q1 s
4 \! v5 l$ D1 _- u, {* E8 H# G) b
盐水和蜂蜜一定要结合起来喝,因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高,有助于排出体内多余的钠。(中国中医研究院博士 庄乾竹)
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 11:08 | 显示全部楼层
学习了。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 11:52 | 显示全部楼层
写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每人每天食盐摄入量不要超过五克,最近甚至建议降至3.6克,要求食品公司减少食盐用量。  l0 X& p: V/ R* X5 I. a
对不起,我又对中医不敬了。
' F& _* M+ F# L/ z9 O- P9 H
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 12:48 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
楼主说早喝盐水晚喝蜜很有道理!楼上对中医不敬,那是你根本不懂中医。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 13:09 | 显示全部楼层
精辟!中医臆想的东东我是整不明白啊。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:20 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-1 11:52 $ ?% d" |# f4 H1 n8 K
写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每 ...
$ j- L7 O# _' G) ^  R9 f; i) k
LZ说的盐水要淡
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
了尘 发表于 2012-7-1 12:48
$ p: ]0 ^) H! Q+ a楼主说早喝盐水晚喝蜜很有道理!楼上对中医不敬,那是你根本不懂中医。
9 o0 T9 Q( n1 L2 G) w
欢迎新朋友,看来朋友对中医有见识,给我们说说呗。
/ g4 `3 V2 e, j" {9 g# \
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:23 | 显示全部楼层
学习中
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 00:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
tradesman 发表于 2012-7-1 12:52
# i% w' }$ l& u+ T$ b写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每 ...
/ h9 N. Q& G- b6 v  n4 D
《本草纲目拾遗》不是《本草纲目》
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 00:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
tradesman 发表于 2012-7-1 14:09 4 G5 q  F) P2 K. J+ V
精辟!中医臆想的东东我是整不明白啊。
& a9 g8 _$ ]' r; t0 L! r
中医不是臆想。: W& K8 ~: _% \1 J/ s3 x
你倒是像在臆想。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-2 07:11 | 显示全部楼层
老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
2 ~& \1 J) L& i看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念,也就一骑西医驴找中医马的角色。
, z) A, s+ l3 O. m! ?/ F' h中医的精髓也就那众多的验方了,理论始终停在感性的阶段。现在中国也强大了,花些钱提高提高吧。
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-2 09:10 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-2 07:11 1 P& t3 m7 e3 A% A8 w. y
老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
0 M- ~5 K) i+ O6 j( H5 ]看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...

0 j5 A8 ?$ y9 ~/ O- [中医一定有他的科学性,西医有西医的合理性,这都不是信仰。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 summer_tina 于 2012-7-2 12:03 编辑 " {1 T% j- C2 C1 R/ e
tradesman 发表于 2012-7-2 08:11
0 g" I0 l, ^+ w4 i+ S老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。. V  F* O- F0 r' ~# r; @: h
看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...
- D$ P  q  T/ E2 s: o+ h1 @5 }$ v
6 Y) U$ h3 q( F( {" B
我说我崇拜庄博士了吗?我哪里说崇拜了?7 m/ @+ M7 d1 e. {3 o9 x9 v: a
引入人家的东西,要注明出处,否则是剽窃,您在学校没学过这个吗?/ k9 U" I& K! Y& }* h! m5 X
$ D) h* r. n0 M
中医的精髓也就那众多的验方了?您看来是已经提高到博大精深的程度了,中医的精髓,被您的半句话就全部概括了,厉害厉害,向您学习?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 11:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
tradesman 发表于 2012-7-2 08:11 : N, x- M3 P5 a
老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。9 g& ~: C  ~9 n
看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...
3 P) \: U, O  l8 z
咱们这属于是讨论的范畴,不是攻击对方。别让你老婆担心着你。我这说的是真心话。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-2 12:58 | 显示全部楼层
谢谢提醒。哎,老婆常常做很咸的美味迫害我。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 16:58 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-2 13:58 4 q% o: }3 U  C
谢谢提醒。哎,老婆常常做很咸的美味迫害我。

1 @  j6 o' e1 R哈哈。可能是口味重吧,习惯。我以前是炒菜必须放酱油,不放酱油,就不知道怎么炒这个菜。
8 t3 W/ }0 S: }6 \5 C现在吃的越来越清淡了。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-7-3 21:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
姑娘的配方,对35岁以下,特别是30岁以下的年轻人是好的。年轻人运动量大,体内有机质、盐份的流失也很,所以需要补充盐分等来平衡体内各项生理指标。" a5 J+ y8 P! q  d
0 c# p0 k3 ^5 S- s
但不同的年龄段,情况会发生变化,过了中年的人,就不宜吃盐水及糖。
5 x" C+ N) W/ E
* L6 F3 g! h3 k& ]身体的保养是一个长期过程,也是从年青时就注意的事情。在不增加体重的前提下,吃足够的鱼肉能保证身体代谢的能量,如日本战后吃鱼肉的比重大大增加,所以日本人的寿命很长。6 I* c7 Y4 _' V% A0 J& C
2 ~0 X+ R0 s/ \& n# |0 q' j, {
人的心脏是一种机器,如果长期剧烈的运动,这台机器就容易磨损。即使年青人,天天频繁的剧烈运动,也会对人体的器官造成慢性伤害。
) B& ~& g1 n! R1 e& Q
+ y! e/ g# h2 e  u. s, m$ W0 E8 r易经讲中庸,就是有一种平衡。就象你有时会发一下脾气,但很快平静下来,这样才能笑口常开,青春常在。6 u. d0 i  Q$ f$ F  T' d  g* _

  }3 E/ e' |; C* O$ o晚安。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-7 17:01 | 显示全部楼层
学习了
大型搬家
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-7 21:39 | 显示全部楼层
学习了。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-8 08:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
很多年来都是 喝蜂蜜水的
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-8 10:38 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-7-8 09:27
! v, G7 v) [; E0 G很多年来都是 喝蜂蜜水的

6 p& I% P9 s* l( `: g( a7 t; c是不是皮肤特别好?
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-9 08:00 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
summer_tina 发表于 2012-7-8 11:38
3 p4 R6 Y) m6 E# b) S是不是皮肤特别好?
0 a, m; E0 s6 L8 \+ Y
我倒是不觉得,不过是习惯了,喜欢喝蜂蜜- K6 K' ~+ D+ U
+ \9 J8 w+ R: I- _: r( ?6 m  K4 m
! z* K- v" c4 Q% w  c
不知道屯子里蜂蜜怎么样
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-10 17:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
廿二月 发表于 2012-7-9 09:00
# N% L5 H& c+ x1 U1 ~我倒是不觉得,不过是习惯了,喜欢喝蜂蜜
4 Z8 T& C( H1 ]5 }
农场纯蜂蜜,绝对不搀糖的。
7 \, K0 o9 a2 ]# Z) M国内就没有不搀糖的
理袁律师事务所
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-10 23:12 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-7-10 18:34 * E$ d  E4 l6 E
农场纯蜂蜜,绝对不搀糖的。! \7 Y# h  I8 p8 U- j
国内就没有不搀糖的
. [; i4 j. C! M+ d& t1 {

5 [* @* n& b( y/ D/ q  L+ \- O3 U0 m4 r6 E! `! C  d7 T
贵吗?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-11 17:32 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
廿二月 发表于 2012-7-11 00:12 & r. s, g2 \7 u. C
贵吗?

( Y7 ]: u0 d5 o; X7 O2 m$ H不贵。12块
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-11 23:33 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-7-11 18:32 $ M" \  O+ ?# |# C& d
不贵。12块

" s  r: u9 X) e# |* x7 Z/ F听上去还好
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-7-12 18:30 | 显示全部楼层
喝盐粥怎么样?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-12 18:31 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-7-12 19:30 % |9 k! L. `8 s7 i
喝盐粥怎么样?
1 q" B+ s$ |+ g. [
什么样的呀?我们家乡就有一种玉米粥,放少许盐,出锅之前最后了,放菠菜叶子。; K" i+ h6 Q. E' c/ ~  k. M7 g8 y
挺好喝的。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-7-12 20:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2012-7-12 18:31 . s- b8 o, q; R5 y$ _! I
什么样的呀?我们家乡就有一种玉米粥,放少许盐,出锅之前最后了,放菠菜叶子。
+ B! Z$ k6 K# m9 T7 w挺好喝的。
* q7 s- R$ X' ~6 k" y0 B. h
我现在是空心菜下稀饭
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-7-12 20:48 | 显示全部楼层
好羡慕山茶同学能吃通心菜,我那小镇可没有那东西。吃通心,要赶1 小时车程到爱城或卡城。
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