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早喝盐水晚喝蜜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-7-1 10:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
嗓子肿痛了一个礼拜了,从上个星期天到这个星期六。吞咽都有困难。喝了再多的水,也没有用。
6 \% h- M) ]0 B6 P, @& S仔细回想,是因为上个礼拜天,去外面玩,呆得时间有点长,着凉了。
" o( [1 S- t+ L, M$ e' h吃了消炎药,没管用。整整一个星期,嗓子肿越来越严重,连带着上颚。喝口水,都费劲。7 g+ `2 @  z: l' A) Q" `$ n
到了礼拜5的下午,简直就不能工作了,连带着开始发烧。
8 R1 |. T& U- n; K* O- R9 U要是家里常预备上一瓶盐腌青柠檬,这个时候就派上用场了。因为家里没这个,礼拜6下午,只好在家里煮了一锅的盐水青柠檬。
: w9 Z& V# K; I$ ?: o3 a也吃了同仁堂治嗓子痛的药。
0 }; F1 e0 D; S! D* s+ I& r" J; {今天起来,终于好转了。; W! C+ I& J6 f- V; e
看了一下喝这盐水青柠檬的功效,管用了没有不知道。百度一下,喝盐水是有好处的。跟大家分享一下:
/ ]: S- |! W' o1 n. W) _4 v4 i9 e; z% _3 k
中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”。
9 T3 i% ]( r0 ~) n中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
+ P1 J( l; l# U6 n  Y0 |# e/ M  V. O9 h: z0 e
蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用,常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明,蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质,能够调节神经系统功能紊乱,从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此,每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升,用温开水调服,不仅可以健脾和胃、补益气血,还有镇静、安神、除烦的作用。
1 @8 B$ H' F- ^& Z: x% {
& T6 R8 C1 r; g# X& Y! j但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意:盐中含有大量的钠,会引起血压升高。因此,盐水的浓度要低,100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替,以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高,糖尿病患者不宜服用。5 w0 S2 n$ K4 H, _/ y# o" K
" j9 H+ k5 X6 X9 i3 N- m7 k4 h* e
盐水和蜂蜜一定要结合起来喝,因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高,有助于排出体内多余的钠。(中国中医研究院博士 庄乾竹)
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 11:08 | 显示全部楼层
学习了。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 11:52 | 显示全部楼层
写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每人每天食盐摄入量不要超过五克,最近甚至建议降至3.6克,要求食品公司减少食盐用量。% ~4 E. \& T# }: _7 H* ^8 Y
对不起,我又对中医不敬了。/ D* c$ W" O, M! M: z3 E
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 12:48 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
楼主说早喝盐水晚喝蜜很有道理!楼上对中医不敬,那是你根本不懂中医。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 13:09 | 显示全部楼层
精辟!中医臆想的东东我是整不明白啊。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:20 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-1 11:52
: G# Q% J1 C& [9 k/ Y: {写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每 ...

& z7 ~8 h  I% [1 NLZ说的盐水要淡
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
了尘 发表于 2012-7-1 12:48 * `/ l% i- H( `
楼主说早喝盐水晚喝蜜很有道理!楼上对中医不敬,那是你根本不懂中医。
" k0 [" s% H. r2 Y
欢迎新朋友,看来朋友对中医有见识,给我们说说呗。4 \, w& Z; H! N9 T8 P
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:23 | 显示全部楼层
学习中
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 00:54 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-1 12:52
& e  Y2 r% A! G, w% a写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每 ...

4 X3 t+ T) n5 h& x《本草纲目拾遗》不是《本草纲目》
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 00:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
tradesman 发表于 2012-7-1 14:09
$ k4 r0 _8 g# ^/ l- K# ]$ e6 s7 Y精辟!中医臆想的东东我是整不明白啊。
9 U2 h3 {8 l2 F( t3 j3 J6 J
中医不是臆想。
+ ~, ~1 v: w) Z2 X6 s你倒是像在臆想。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-2 07:11 | 显示全部楼层
老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。9 Q) ^5 S. X% q: ~! M: Q
看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念,也就一骑西医驴找中医马的角色。8 d7 R3 g' H+ \) e* B9 ~6 ^% c
中医的精髓也就那众多的验方了,理论始终停在感性的阶段。现在中国也强大了,花些钱提高提高吧。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-2 09:10 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-2 07:11   J8 z) R" `9 w. D3 t* \: a
老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。3 e3 E: i* H8 p$ x
看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...

, N9 O- t9 D2 ^- ~! a/ g中医一定有他的科学性,西医有西医的合理性,这都不是信仰。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 summer_tina 于 2012-7-2 12:03 编辑 ! p/ F5 }. d/ r
tradesman 发表于 2012-7-2 08:11
) @2 s1 D$ j1 {, |2 U( l5 g老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。$ L7 d/ k' r/ {+ W
看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...
0 W( {6 V3 c  N- n0 b
1 a* e0 `3 t. F3 f% ^0 T8 S! ]
我说我崇拜庄博士了吗?我哪里说崇拜了?
( T+ b, n2 f5 a4 f. b! [引入人家的东西,要注明出处,否则是剽窃,您在学校没学过这个吗?
+ t# T1 Z/ U4 n7 `5 f1 M7 R) Y# g# G$ }2 G
中医的精髓也就那众多的验方了?您看来是已经提高到博大精深的程度了,中医的精髓,被您的半句话就全部概括了,厉害厉害,向您学习?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 11:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
tradesman 发表于 2012-7-2 08:11
9 Y/ T# e) ^0 _; M7 o老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
! I! g) o4 g0 B7 `" m6 S看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...
. U) `) x0 F4 P6 r: e
咱们这属于是讨论的范畴,不是攻击对方。别让你老婆担心着你。我这说的是真心话。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-2 12:58 | 显示全部楼层
谢谢提醒。哎,老婆常常做很咸的美味迫害我。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 16:58 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-2 13:58
. n6 \) s, q# |! l$ N谢谢提醒。哎,老婆常常做很咸的美味迫害我。
% C; y% f; K+ H
哈哈。可能是口味重吧,习惯。我以前是炒菜必须放酱油,不放酱油,就不知道怎么炒这个菜。3 Q. q" f8 Y) N- S& ?$ I4 L6 P
现在吃的越来越清淡了。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-7-3 21:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
姑娘的配方,对35岁以下,特别是30岁以下的年轻人是好的。年轻人运动量大,体内有机质、盐份的流失也很,所以需要补充盐分等来平衡体内各项生理指标。
9 g3 x+ v) X9 V
, E  x8 r( F3 r) G. Q但不同的年龄段,情况会发生变化,过了中年的人,就不宜吃盐水及糖。
6 C4 q- B3 `, o. B3 D- [
2 U( K% Q: ~$ d  |5 s# Z1 I: D身体的保养是一个长期过程,也是从年青时就注意的事情。在不增加体重的前提下,吃足够的鱼肉能保证身体代谢的能量,如日本战后吃鱼肉的比重大大增加,所以日本人的寿命很长。% o. [4 B. O# T

0 k( z! G+ l# @2 G+ C: Q# Q人的心脏是一种机器,如果长期剧烈的运动,这台机器就容易磨损。即使年青人,天天频繁的剧烈运动,也会对人体的器官造成慢性伤害。
: {% T) F; N! t; z8 B* h* M( L& [8 _7 ]" L3 E" v- }
易经讲中庸,就是有一种平衡。就象你有时会发一下脾气,但很快平静下来,这样才能笑口常开,青春常在。
" ^1 [5 o# @7 L* _6 R$ W% g& _! P" J# K& v5 W
晚安。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-7 17:01 | 显示全部楼层
学习了
大型搬家
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-7 21:39 | 显示全部楼层
学习了。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-8 08:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
很多年来都是 喝蜂蜜水的
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-8 10:38 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-7-8 09:27
5 t% E# v/ s* s: t2 F) B- ?很多年来都是 喝蜂蜜水的
7 p1 a9 ^7 x) z2 S
是不是皮肤特别好?
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-9 08:00 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
summer_tina 发表于 2012-7-8 11:38
* z: H7 \6 x7 B% F$ r/ X2 c是不是皮肤特别好?
" E* O2 l2 v  n' W5 ?- q
我倒是不觉得,不过是习惯了,喜欢喝蜂蜜
1 e1 R4 @% y+ w4 I+ S& |( M/ T+ p4 ~
2 q" }# J" n5 r6 H' a8 A
不知道屯子里蜂蜜怎么样
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-10 17:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
廿二月 发表于 2012-7-9 09:00 3 V- X7 |* r' P
我倒是不觉得,不过是习惯了,喜欢喝蜂蜜
0 y5 k) {& |+ o$ v: w
农场纯蜂蜜,绝对不搀糖的。
6 r/ \! Q- L1 s国内就没有不搀糖的
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-10 23:12 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-7-10 18:34
6 T1 X# P. H4 s* D! Y+ P( o农场纯蜂蜜,绝对不搀糖的。
2 V4 ~/ d* s! @. E  M3 J1 k国内就没有不搀糖的
; l: H+ f  X: V3 X* H: j
3 I4 K! U# ]2 {+ ^
* U) X7 Y& @/ |, ]5 `+ X  o, f
贵吗?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-11 17:32 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
廿二月 发表于 2012-7-11 00:12 9 }+ A( b+ ^- o7 h4 {
贵吗?

6 J$ S1 f; o; W, H. g! f6 ^不贵。12块
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-11 23:33 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-7-11 18:32 . [8 [$ Y  U$ X1 I" C' U/ D0 T
不贵。12块
: A" p, E; c+ t: L8 N! r% S* Q2 H
听上去还好
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-7-12 18:30 | 显示全部楼层
喝盐粥怎么样?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-12 18:31 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-7-12 19:30 6 G( s4 Q) {. X2 w6 Q! S
喝盐粥怎么样?

" c# r+ D% G4 A( g8 o什么样的呀?我们家乡就有一种玉米粥,放少许盐,出锅之前最后了,放菠菜叶子。8 s, L$ t$ o: c9 m
挺好喝的。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-7-12 20:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2012-7-12 18:31
( s/ G6 f5 N( G* g& a, N) ?8 Y" d, N什么样的呀?我们家乡就有一种玉米粥,放少许盐,出锅之前最后了,放菠菜叶子。0 @, }6 q$ M* [5 Q" M! k1 e
挺好喝的。

# }7 M% s, ]% w! ]9 ]" z4 A我现在是空心菜下稀饭
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-7-12 20:48 | 显示全部楼层
好羡慕山茶同学能吃通心菜,我那小镇可没有那东西。吃通心,要赶1 小时车程到爱城或卡城。
大型搬家
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