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[求职信息] 游泳

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-1 22:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有想找个游泳伴的吗?可以一起~
3 I2 Q9 i2 @2 B7 s$ G% M1 M7 m0 U4 i有想学游泳的吗?我可以教你~7 y( f" V" m4 d8 K1 N

  j5 _5 I3 A4 O% Y本人不是那么的专业,但教会4种泳姿应该没什么问题~0 u% c5 }+ }/ S/ }

% D2 }( ^7 w2 H8 k& O3 [$ q0 p, N% F) @  \: X2 G5 b
联系leyuan@ualberta.ca
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-2 02:58 | 显示全部楼层
感兴趣,我的问题是光扑腾,原地画圈。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-2 06:53 | 显示全部楼层
爱飞的鱼 发表于 2012-8-2 03:58 $ u! T) }" M! x: a9 m; K
感兴趣,我的问题是光扑腾,原地画圈。

. w$ n5 Z1 e* k, X. [3 a' Z( g5 P哈哈,请问什么游姿啊~
鲜花(657) 鸡蛋(3)
发表于 2012-8-2 08:30 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
100人都没有教会我游泳。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-2 08:49 | 显示全部楼层
冰山上的来客 发表于 2012-8-2 09:30 ! K( B' M) W9 ?! W+ @* c
100人都没有教会我游泳。
6 f5 r# [) ^( c2 Z2 v( R) p
这么有挑战性!!给我机会,让我试试~!
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-2 11:42 | 显示全部楼层
都在哪游呀?6 z* L4 z0 s( b' Q; F% O+ J
如果在南的的话那就刚好合适了。还可以跟你好好学学
鲜花(657) 鸡蛋(3)
发表于 2012-8-2 16:03 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
SayL 发表于 2012-8-2 09:49
' U1 y" i1 Q# U) w这么有挑战性!!给我机会,让我试试~!

! P/ j  J" ]9 V% B3 y不开玩笑的。保证给你这个挑战。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-2 18:58 | 显示全部楼层
oooooooo 发表于 2012-8-2 12:42 $ }+ |! |. ~( c7 U3 ~
都在哪游呀?
( w8 I, V2 `, N) ^如果在南的的话那就刚好合适了。还可以跟你好好学学
# w  h4 B7 Y8 `& x/ o% Y3 m, R
平常时候都在大学~不过需要的话就坐车去没问题的~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-2 18:58 | 显示全部楼层
冰山上的来客 发表于 2012-8-2 17:03
/ o0 f  d7 y, W# S! }不开玩笑的。保证给你这个挑战。

% Q* [" n% |* N$ W好的,我差不多20几号回去,到时候联系,请把联系方式email给我~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-3 06:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最好的运动 ①最好减肥运动:游泳,消耗能量大,消除赘肉;②最好健脑运动:弹跳,加强血液循环,供给氧气;③最好防近视运动:乒乓球,使眼睛疲劳消除,改善视力;④最好抗衰老运动:跑步,促进新陈代谢;⑤最好健美运动:体操,加强平衡协调;⑥最好抗高血压运动:散步
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5 [! x! x- h2 N. M: l( o! J, k
有想减肥的朋友可以考虑一下~,,反正我是减了不少~
鲜花(125) 鸡蛋(1)
发表于 2012-8-3 10:24 | 显示全部楼层
请问LZ性别?是女生的话我也报名。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-3 11:39 | 显示全部楼层
SayL 发表于 2012-8-3 07:40
9 H1 q7 o1 q) k. E- a最好的运动 ①最好减肥运动:游泳,消耗能量大,消除赘肉;②最好健脑运动:弹跳,加强血液循环,供给氧气; ...
$ _% @, N1 e1 c6 `
减肥,我真不知这到底能不能减了。深表质疑呀。。。国内的一帮朋友,冬泳,一年365天,如果不是水质问题倒至不能游泳,几乎天天都要游上一段。。。可是呢,就没发现人们中任何一人因游泳瘦过。。。就天天游呀天天运动,肥的吧就仍然那么肥,瘦的吧就永远也胖不起来。。。这神马情况。。。
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 楼主| 发表于 2012-8-4 07:45 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
oooooooo 发表于 2012-8-3 12:39
) G1 T( m7 Y; m" _& N减肥,我真不知这到底能不能减了。深表质疑呀。。。国内的一帮朋友,冬泳,一年365天,如果不是水质问题倒 ...
: X( s# o. X3 ~- g1 c
不过我倒是很见效啊,我当时大概最胖的时候快200斤了。。。(悲惨往事。。),游了两三个月吧,稍微注意了点饮食,但绝不苛求,那个假期走之前165左右了,再有一个假期最瘦150多点。我身高180cm,虽然不算是很瘦,但和自己比已经不错了,而且主要是瘦的很健康。3 t4 S2 a( m: x' S
, A7 _. s8 u4 }# ^4 i" h  D0 u
减肥如果是像我这种当时特别胖的好减,如果是那种105的女生想通过运动降到100,这个有些难度了,我这点知识就没那么有用了。
9 O3 V9 t  z) C: s2 ]  M. R7 `6 H  i0 l5 k+ G; b  R
另外女生推荐自由游。% K3 ?( C# b9 `1 x
5 e+ ]+ S- ^  P) |# K" D' s
游泳减肥要注意的是时间,和心律3 I) Z. e6 b& Z8 d* Y/ c
心律有一个公式,具体我得找时间查一下,不过通俗的讲是,稍微费劲的游20~40分钟是比较有效的,这和所有的有氧运动应该都是一样的,就像跑步前20分钟减掉的是水一样,运动的时候最好别停,否则心律会下降。
4 z% }5 d: u. L) Q6 `% C: C( y" x3 g9 T1 t( }. l0 e
如果还想效果好一些就先练一些器械再做有氧,当有些人体质逆天,怎么都不胖的,我表示无能为力,但想减肥只要下功夫,再配合饮食和睡眠,一定就能成功的。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-4 07:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最好不相见 发表于 2012-8-3 11:24 ( N! p  f' R4 z; Q" J
请问LZ性别?是女生的话我也报名。

" L' ?3 k# R! K2 N* R8 o哈,我是男的,不过这个应该没关系的吧~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-4 07:50 | 显示全部楼层
自我广告一下
/ E) ^3 j+ P8 c; _7 D3 P1 t5 u" e# T: y6 J
Q4524942193 e3 ^6 L$ s. Z& B! E# W
email leyuan@ualberta.ca
8 a  i% I3 L- j: W/ p, g9 C. n6 K' E0 i1 z; R$ W$ Z; I
如果有什么问题可以直接问我,关于,简单的健身,游泳,还有减肥  t6 ]5 ?6 x. B5 y# y/ c0 w% b
, v/ r! O+ x7 e) a  A  y5 ?5 @
或者直接Baidu恩。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-8-5 09:22 | 显示全部楼层
SayL 发表于 2012-8-4 08:45
8 b# T, R, k$ w/ ], `不过我倒是很见效啊,我当时大概最胖的时候快200斤了。。。(悲惨往事。。),游了两三个月吧,稍微注意了 ...

% R' M5 h0 e# ]- ]* d105斤的女生,想减到90的飘过。。。哈哈
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-8-6 00:18 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Youtube上自学会游泳的人蛙式飘过。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-6 10:10 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-8-5 10:22 " ?1 k, a% G4 g4 O. j8 o6 ~  E
105斤的女生,想减到90的飘过。。。哈哈

9 H7 A2 s  k% u; v4 q恩恩,好像现在女生对自己都是高标准严要求啊,可以做做体测,看看脂肪含量什么的,可以适当的做点器械和哑铃,可能体重不会减,但会显得更瘦一点,然后更健康一点。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-6 10:11 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-8-6 01:18
4 W2 M5 L% P# oYoutube上自学会游泳的人蛙式飘过。

$ a9 N! ]3 {9 Q( u7 {3 D6 U- Y9 j哈,不会游泳的都应该像你学习,我仰泳是自己学的,喝了不少水。
理袁律师事务所
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-6 11:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
在哪里游?
鲜花(657) 鸡蛋(3)
发表于 2012-8-6 20:10 | 显示全部楼层
SayL 发表于 2012-8-2 19:58 % T- c0 }1 r# ]$ U, k
好的,我差不多20几号回去,到时候联系,请把联系方式email给我~
( B# W5 c+ H1 n0 T+ t9 z
谢谢.见短信
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-8-6 20:47 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
SayL 发表于 2012-8-4 07:45 8 r! O, O5 [. E( U/ f
不过我倒是很见效啊,我当时大概最胖的时候快200斤了。。。(悲惨往事。。),游了两三个月吧,稍微注意了 ...
; S5 f" f; G" M7 w
有兴趣,到时和你学游泳。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-7 17:04 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
开心仙子 发表于 2012-8-6 12:04
3 _, I& q  e3 x' A. }在哪里游?

7 L0 `1 q3 m! `! H7 {2 h要我自己平常会在downtown 的ymca和 大学里游,要是大家有需要就换个地方也没问题的~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-7 17:04 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-8-6 21:47 7 {6 @& V5 [# e) ^3 g- p7 k; r8 \( T& ~, l
有兴趣,到时和你学游泳。

: j& B% Y; H4 j8 L. x好的,到时候联系方式发给我就行
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-8 01:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
这个好,等开学了找你教。零起点大概多久能学会啊?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-8 02:36 | 显示全部楼层
我学十几年游泳了,都没成功----因为,每次进水后我的肚子就会装满了泳池的水,再后来因为体重突然的加重,慢慢的---慢慢的----沉了下去,请问楼主,你能让我从水中浮起来吗?花样我就不学了,什么狗刨啦,蛙泳啦都行
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-8 07:15 | 显示全部楼层
seanpark 发表于 2012-8-8 03:36 # {  H0 U  v3 T% ^" L
我学十几年游泳了,都没成功----因为,每次进水后我的肚子就会装满了泳池的水,再后来因为体重突然的加重, ...

$ h# _9 |5 c/ _% q; P如果只是想浮起来绝对没有问题的,主要就是放轻松,不要紧张,一紧张我觉得肌肉密度就会增大,你就沉下去了,感觉就是轻松的趴着或者躺着就行了,这个保证能教会。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-8 07:21 | 显示全部楼层
seanpark 发表于 2012-8-8 03:36 # N. h- g0 h  A2 A( ~0 x" g7 @
我学十几年游泳了,都没成功----因为,每次进水后我的肚子就会装满了泳池的水,再后来因为体重突然的加重, ...

5 |! v, A' k4 u% B如果只是想浮起来绝对没有问题的,主要就是放轻松,不要紧张,一紧张我觉得肌肉密度就会增大,你就沉下去了,感觉就是轻松的趴着或者躺着就行了,这个保证能教会。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-8 08:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
你教不教小孩?9月份6岁的男孩。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-8 13:55 | 显示全部楼层
哈哈~~我觉得我游泳也还行··四种泳姿没问题
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