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[求职信息] 游泳

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-1 22:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有想找个游泳伴的吗?可以一起~
, _  S7 v' F  _0 S) \8 y6 L/ Q: {有想学游泳的吗?我可以教你~
7 N, }2 l. f2 [5 [7 P9 y! @2 E& ^9 d
9 ~5 }& {6 E! N. H0 Y! q本人不是那么的专业,但教会4种泳姿应该没什么问题~) p4 h& w+ K( ~7 x( M. d  F- e) `0 }
% i+ ~( O0 y+ Q7 ?

6 J6 y/ g; e. E3 A联系leyuan@ualberta.ca
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-2 02:58 | 显示全部楼层
感兴趣,我的问题是光扑腾,原地画圈。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-2 06:53 | 显示全部楼层
爱飞的鱼 发表于 2012-8-2 03:58 2 g+ [3 k) p. j7 n& P$ S3 f- T: m
感兴趣,我的问题是光扑腾,原地画圈。

" R& d. r! C" s2 c& b哈哈,请问什么游姿啊~
鲜花(657) 鸡蛋(3)
发表于 2012-8-2 08:30 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
100人都没有教会我游泳。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-2 08:49 | 显示全部楼层
冰山上的来客 发表于 2012-8-2 09:30 , C: r! Z" T  b/ x. s
100人都没有教会我游泳。
+ R; v* V) Z; o9 Z' R  P, Z
这么有挑战性!!给我机会,让我试试~!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-2 11:42 | 显示全部楼层
都在哪游呀?
) F+ L) |1 F6 y* f" S) Q! D2 \如果在南的的话那就刚好合适了。还可以跟你好好学学
鲜花(657) 鸡蛋(3)
发表于 2012-8-2 16:03 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
SayL 发表于 2012-8-2 09:49
2 V6 x3 x4 H; R! T: N7 o这么有挑战性!!给我机会,让我试试~!
! s' e8 G% P8 U) v# K
不开玩笑的。保证给你这个挑战。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-2 18:58 | 显示全部楼层
oooooooo 发表于 2012-8-2 12:42
% o) d& S$ r3 `1 ~! y% V) e% v都在哪游呀?
% t! }% g4 i- y- ?7 Y, _如果在南的的话那就刚好合适了。还可以跟你好好学学

0 O# h8 E/ G4 d: j9 t& j- I平常时候都在大学~不过需要的话就坐车去没问题的~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-2 18:58 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
冰山上的来客 发表于 2012-8-2 17:03 / h" a; ^0 W7 e7 l6 @
不开玩笑的。保证给你这个挑战。
; q. b1 h% q" F5 c2 l
好的,我差不多20几号回去,到时候联系,请把联系方式email给我~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-3 06:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最好的运动 ①最好减肥运动:游泳,消耗能量大,消除赘肉;②最好健脑运动:弹跳,加强血液循环,供给氧气;③最好防近视运动:乒乓球,使眼睛疲劳消除,改善视力;④最好抗衰老运动:跑步,促进新陈代谢;⑤最好健美运动:体操,加强平衡协调;⑥最好抗高血压运动:散步. W, c/ J4 M  Z4 p' p1 i1 h) @" c

$ @9 j" ^% O0 }! Y  V
, C" F/ {9 a' H5 n9 l6 ?& i有想减肥的朋友可以考虑一下~,,反正我是减了不少~
鲜花(125) 鸡蛋(1)
发表于 2012-8-3 10:24 | 显示全部楼层
请问LZ性别?是女生的话我也报名。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-3 11:39 | 显示全部楼层
SayL 发表于 2012-8-3 07:40
6 |! s. {5 i& x3 ?* G8 q% t7 ]最好的运动 ①最好减肥运动:游泳,消耗能量大,消除赘肉;②最好健脑运动:弹跳,加强血液循环,供给氧气; ...
9 N% L7 D* Q2 q7 b) f! k  a  [
减肥,我真不知这到底能不能减了。深表质疑呀。。。国内的一帮朋友,冬泳,一年365天,如果不是水质问题倒至不能游泳,几乎天天都要游上一段。。。可是呢,就没发现人们中任何一人因游泳瘦过。。。就天天游呀天天运动,肥的吧就仍然那么肥,瘦的吧就永远也胖不起来。。。这神马情况。。。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-4 07:45 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
oooooooo 发表于 2012-8-3 12:39 % E, V8 X% T) R' _: v- P' a
减肥,我真不知这到底能不能减了。深表质疑呀。。。国内的一帮朋友,冬泳,一年365天,如果不是水质问题倒 ...
# {  V$ ?% m. C8 z( W
不过我倒是很见效啊,我当时大概最胖的时候快200斤了。。。(悲惨往事。。),游了两三个月吧,稍微注意了点饮食,但绝不苛求,那个假期走之前165左右了,再有一个假期最瘦150多点。我身高180cm,虽然不算是很瘦,但和自己比已经不错了,而且主要是瘦的很健康。
. D8 K+ R+ u  g: Q
9 I1 [8 U( l0 W& j0 t减肥如果是像我这种当时特别胖的好减,如果是那种105的女生想通过运动降到100,这个有些难度了,我这点知识就没那么有用了。
  b3 p' w$ S( ?8 w# d) z1 [8 ~  ~( n# t
另外女生推荐自由游。6 z& Z9 |- z+ T$ r& ^' Q- m  @
# N( N" Y4 ^' _& i7 I; B
游泳减肥要注意的是时间,和心律" b! J$ x. ]5 I4 g7 B. f
心律有一个公式,具体我得找时间查一下,不过通俗的讲是,稍微费劲的游20~40分钟是比较有效的,这和所有的有氧运动应该都是一样的,就像跑步前20分钟减掉的是水一样,运动的时候最好别停,否则心律会下降。, k" g7 m4 B6 ], d, i3 F
2 y, r* h0 ^  n7 u2 _
如果还想效果好一些就先练一些器械再做有氧,当有些人体质逆天,怎么都不胖的,我表示无能为力,但想减肥只要下功夫,再配合饮食和睡眠,一定就能成功的。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-4 07:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最好不相见 发表于 2012-8-3 11:24 . f+ v$ H& h( T) `& }
请问LZ性别?是女生的话我也报名。
5 o$ w6 L$ |! J5 f
哈,我是男的,不过这个应该没关系的吧~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-4 07:50 | 显示全部楼层
自我广告一下
2 S5 Z, L) J/ Y1 d) V
& d& W$ f- s/ T' q. g. o5 nQ452494219
9 o4 H7 d  W7 d  X( \9 _email leyuan@ualberta.ca9 @0 `; Z* z& q9 ~% s- n2 Z  T& [
2 ?# P* E2 _/ S/ [# o4 ?5 O8 h
如果有什么问题可以直接问我,关于,简单的健身,游泳,还有减肥
$ i; z# @- X9 O4 W+ O- U
, g5 N- J8 p* |. \  O* g% w或者直接Baidu恩。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-8-5 09:22 | 显示全部楼层
SayL 发表于 2012-8-4 08:45 5 d" D! w' n+ ~' ~5 B/ x- C
不过我倒是很见效啊,我当时大概最胖的时候快200斤了。。。(悲惨往事。。),游了两三个月吧,稍微注意了 ...
' V2 c3 ]2 ~6 l3 X% y
105斤的女生,想减到90的飘过。。。哈哈
大型搬家
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-8-6 00:18 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Youtube上自学会游泳的人蛙式飘过。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-6 10:10 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-8-5 10:22
/ `5 s1 _% v+ w0 q) ^, h7 N0 C% T105斤的女生,想减到90的飘过。。。哈哈
7 v+ R+ z% [8 F& C, Q
恩恩,好像现在女生对自己都是高标准严要求啊,可以做做体测,看看脂肪含量什么的,可以适当的做点器械和哑铃,可能体重不会减,但会显得更瘦一点,然后更健康一点。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-6 10:11 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-8-6 01:18
0 [% d9 d" ^2 q- ]0 `5 q0 M& gYoutube上自学会游泳的人蛙式飘过。
8 \! @$ u! c7 l$ q
哈,不会游泳的都应该像你学习,我仰泳是自己学的,喝了不少水。
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-6 11:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
在哪里游?
鲜花(657) 鸡蛋(3)
发表于 2012-8-6 20:10 | 显示全部楼层
SayL 发表于 2012-8-2 19:58
1 z( c; `, K, M8 n好的,我差不多20几号回去,到时候联系,请把联系方式email给我~
; Q( M" d' K  U4 s8 }/ O
谢谢.见短信
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-8-6 20:47 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
SayL 发表于 2012-8-4 07:45 0 A. H2 ?: T7 D  W5 g7 c
不过我倒是很见效啊,我当时大概最胖的时候快200斤了。。。(悲惨往事。。),游了两三个月吧,稍微注意了 ...

2 u9 ]8 r, @( _3 b  Q0 n有兴趣,到时和你学游泳。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-7 17:04 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
开心仙子 发表于 2012-8-6 12:04 9 p9 k4 o8 j: n, M! |
在哪里游?

" x4 [( \1 |- d% A) w$ G% `# I要我自己平常会在downtown 的ymca和 大学里游,要是大家有需要就换个地方也没问题的~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-7 17:04 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-8-6 21:47
- |: l% M  u& Q2 n有兴趣,到时和你学游泳。

1 }; T" [3 l9 y5 [6 @- H好的,到时候联系方式发给我就行
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-8 01:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
这个好,等开学了找你教。零起点大概多久能学会啊?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-8 02:36 | 显示全部楼层
我学十几年游泳了,都没成功----因为,每次进水后我的肚子就会装满了泳池的水,再后来因为体重突然的加重,慢慢的---慢慢的----沉了下去,请问楼主,你能让我从水中浮起来吗?花样我就不学了,什么狗刨啦,蛙泳啦都行
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-8 07:15 | 显示全部楼层
seanpark 发表于 2012-8-8 03:36 - W$ J0 H$ A# u5 S. |/ o# h4 n# W
我学十几年游泳了,都没成功----因为,每次进水后我的肚子就会装满了泳池的水,再后来因为体重突然的加重, ...

9 i% P; X; X" y! h如果只是想浮起来绝对没有问题的,主要就是放轻松,不要紧张,一紧张我觉得肌肉密度就会增大,你就沉下去了,感觉就是轻松的趴着或者躺着就行了,这个保证能教会。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-8-8 07:21 | 显示全部楼层
seanpark 发表于 2012-8-8 03:36
- j2 o% Q4 ^: ^  X  O( E我学十几年游泳了,都没成功----因为,每次进水后我的肚子就会装满了泳池的水,再后来因为体重突然的加重, ...

0 J8 H  v- k2 a% F' _如果只是想浮起来绝对没有问题的,主要就是放轻松,不要紧张,一紧张我觉得肌肉密度就会增大,你就沉下去了,感觉就是轻松的趴着或者躺着就行了,这个保证能教会。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-8 08:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
你教不教小孩?9月份6岁的男孩。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-8-8 13:55 | 显示全部楼层
哈哈~~我觉得我游泳也还行··四种泳姿没问题
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