家里LD喜欢汉堡，总算找到一个健康版的方子，试了几次越来越喜欢。。。分享给大家。 & I6 ~- B1 e. ?, D! q' ?+ ~1 ^. {# c. O& I1 N
1磅绞肉，1个鸡蛋，1杯麦片（，半个洋葱，盐，胡椒粉适量（也可加入其它各类粉适量），充份搅拌，静置半小时以上。然后放平底锅煎肉饼。熟后即可放汉堡面包，加CHEESE和番茄酱：） 0 t2 K w. N6 i0 o5 f; t* S# } $ ?/ B% ~" y% C. U Q2 ^: HPS：肉和麦片成正比，我每次用不到1磅的肉，我就加二分之一麦片，或三分之一麦片。。。5 z+ f y$ y! B
3 x3 F, N" W/ j* }: p0 H ' z$ r9 P9 T9 J) g+ X
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狗仔卡
鲜花(
鸡蛋(
发表于 2012-10-14 17:26
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发表于 2012-10-14 18:52
