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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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. s; M# S+ V3 m& o3 ~3 N2 [每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
9 z3 b0 }1 I* D/ s4 d因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。
- I0 ]' F/ ]; t/ A. H: a其实,俺是爱吃辣的北京人。; o% f0 J0 L+ U& D0 D0 L, _( N
1 q) ]! O; z5 a, [) W( n) S
很希望在多年后,到四川去养老,% f  ^+ v- X8 M# N3 F
吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。% }% J# N. _& I6 |/ b4 \/ @5 ]
辣,当然是最少不了的。9 ~9 t+ C+ ]9 e/ Q/ s6 i

7 u& @& w8 d1 O" U4 F. n8 j鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。
+ V7 L2 h  `1 }; E3 s' _* ^5 ^1 C: Z0 B解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。& o: M2 ~2 W9 W- c% g  @+ T) T
回味无穷是必然~~~~~~~~~~* a9 Z; g8 [& x$ W: u

+ T, R  m7 C6 K1 U! w6 G! [; V. `3 }- |! j  \+ E7 S
2.jpg $ Q4 ?) c) n! m, v- K2 V5 b
************ 鱼香烘蛋 **************
# u& G- @" o/ \$ f! a6 C 1 |, L" O+ S2 D1 }
材料:
0 o# F( Q1 c, t9 a% |鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许+ y& e5 C$ r$ u7 O
1 ]2 F1 x7 l* j  _
做法:
) |# X1 t# H9 p, F2 \1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀9 M% Z8 Y8 I, V# N, M! P- `+ ?: B
2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀
* H2 C4 A, ?8 N/ Y) y3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用5 E! \: b7 }# ~5 \+ x. Y" }
4、水发木耳撕成小块,蒜切末
. q8 Q  O5 i' d) W& }5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用9 w3 B$ }$ \5 f$ F2 R+ Y: s) }- r
6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香
" a2 x  X8 ~# h  H7、倒入木耳块翻炒一会
6 N. p6 N) e7 p, }8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水
4 [. m4 h# D. k9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可* o7 {6 f5 V3 [2 A
10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可
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备注:, h# [3 `' ]' J& t
1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高
& Q1 G1 d, n& P3 i2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段$ w4 q) J! L, n: x0 m
3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事2 j, L3 g. @' i" r' k; b* X
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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