 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。( ?: A- B4 q1 o g/ h2 m' l6 h8 H# s
. ]7 u1 l3 r# g: @# G. ?4 u至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。: ?/ T7 t6 g! J* j
8 k$ Y, L9 w) [* [4 Q' | ]- Z所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
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' H' i0 @! c C1 @( ]白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！
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" W. i7 D. B2 G! e之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。: w. V) h- }9 `# b
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至於如何煮白木耳：
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1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。
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2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。+ r9 t# P/ v. f! w% {3 I# y8 a
; o( A6 w" n) ^1 I* i3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。
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: |- |: K1 k1 t8 q% S$ z; r. V7 W, ?4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。9 ` b, `4 { h
2 D2 c2 Y2 r, U2 D; g- \9 g5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。
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( m; G/ e5 W$ f6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。
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我一星期煮一片，約可吃五天。6 _, }6 g6 u5 c7 z, e: S
3 ~. G, C' a6 U) L4 d* L* z, H一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：6 @( O% l8 |, X6 `7 l1 V! T
$ U5 r7 G) R# ]- m* l吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。$ g- x% f- y& c/ S1 m) m$ E* l* H
1 s3 r0 q% a; {* q; |我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？% h0 b% \ K# D# k
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真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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