 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。8 t7 F- Y) j7 _2 k2 _
5 W7 t1 t! `/ N2 N" m* s人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。- Y8 f a9 i* b
N6 j# N c7 z, c0 m* F至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。" G& v) k9 }3 R* p I% ^8 d
) ]) B. i0 U- c所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
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白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！! y, l4 J# y) b8 v; n0 v
9 Z" J1 W2 y; k& N- k之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。6 o4 r$ B F( V8 O
8 O6 K- m0 o+ l5 P% s" O `! J1 {- p至於如何煮白木耳：
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1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。) @1 d% w0 q1 E- S' _
) y! r( F2 z3 k# i. |2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。
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: l$ O0 _3 l. S( X. R& K0 A3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。6 {3 a3 B8 W A w( p
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4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
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5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。
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6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。
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& s+ {: _4 ?# p我一星期煮一片，約可吃五天。9 F* f, b( c8 g2 U7 z
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一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：
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. }; `2 Q' k: i+ K/ j5 D吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
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0 {( n& c e2 A! y我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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