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吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

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鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?; z4 j, `9 T  W6 T
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第一,长期过度进食易导致肥胖。
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长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。) |$ I! [( A: `
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第二,长期过度进食易加重冠心病。
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当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。
* e3 F: I' K) R7 ^- A% _) {2 z3 g. P" W
第三,长期过度进食者易易患脑血管病。
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种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。
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第四,长期过度进食易患糖尿病。' Y; m" X: W9 I- v/ {( P& e
9 Y" ?9 b  g9 O* X9 p  J. T
这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。
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第五,长期过度进食易加速衰老。* p9 |/ |& R/ C! A) ]9 S0 X5 p9 Q! f  F

! l9 ^3 s0 t1 Q1 i- x' Z; K有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
8 l9 Y8 K/ x8 F6 q/ o9 F9 D
* Z/ d9 h) u" j- G/ g4 ]第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。! M" E' {& K# \, R8 q

1 a1 T: U( `% ]/ t% n许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。
: l+ {' Q. p: ^2 m  G% R  a, E) m  c/ |* E& u! D2 n
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42 7 k/ c8 F2 T* o7 q# A, A. s+ {
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
  U* n$ s" i  m# i  j- x9 N
茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08
. \; I2 e2 L; L% b茶花饿过肚子?

3 Y# u6 s7 v! Q9 X, a现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
大型搬家
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59 8 t; {! w4 a4 M' B+ k+ v
I'm so gonna die young.
/ y/ C: `& u4 n2 ~1 |" y3 E! E" }5 P
If I Die Young; g  V2 g4 D1 A9 J; g* A6 m

1 v" H) B' n1 A" r4 V& ^) D; ~: m5 n, s

7 [! w4 D! I) _% S) H1 u If I die young,
( C8 L$ v$ B5 C/ [9 t  ]1 phold your tounge, ( ~7 U) d' u6 Z; _6 S
it's not only sad songs need be sung, 3 @/ Z, T, |& ?0 _1 I
hold your tears,
! ]$ x' C8 Y1 ^2 I2 ~douse the flame igniting your fears
) Q5 k; P: A0 ~, wfor don't worry, 5 E' U3 W! c/ A, {$ \: S! |
don't feel fury, " l$ ?: a2 d) C# a2 B9 k- n
I know you're hurting,
: K8 t. b% k1 R* ?+ k. mBut. You. Have. To. Understand.8 y& p* z4 ~0 e& s3 e' g
I am,
7 u3 Z$ w4 b4 Z8 a# A! ~; Awatching over you, # o; i- q- J1 P* E# |( g
please don't cry,
. O: G2 ~0 k/ \- v9 byou'll make it thru, ! b! k$ s% h0 e! X6 U, Y4 O  ?
this is the circle of life.
; b0 p/ P+ r% X4 i1 ZIf I die young,
/ _4 T7 z. a' C: A7 I& mhold your tounge, ' u2 |! E7 x1 [$ |+ ^+ U! ~4 Z, s
it's not only sad songs need be sung...
5 X9 f) b7 W  t, MI am an angel,
9 f0 G9 j; `. i, Y$ eresting on a cloud, # n7 M8 M  n/ h. V& s
floating thru heaven,
5 R+ K, c" D3 S- {/ p# Z* V3 c2 {making God proud.
/ y5 U! U( R: M* W% L/ E
& e0 N7 r: L) K7 [If I died young...
  z+ e5 u+ [" {
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09 8 |1 A" L( D5 P, j' M
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

( U) d( r! p1 W) k' OJOYCE
) ]6 r: }) a; K$ Z9 w* M有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
理袁律师事务所
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42
5 F. @. A1 D  I0 x, S/ I: N% f" g饿肚子或者半饿肚子都超难受。
& P7 e* b% o  D- g: o7 f( t  e- U
是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19
& B: ?5 U4 O& u+ _1 CQ版, I did not see your updates on the novel yet?
8 l  q5 j+ `" y- T% a
thank you dear for reminding me
* A9 ]" ~$ v7 n: E( l* sid like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑
0 \. q( b7 K  W: P
willl 发表于 2012-11-5 21:10 $ e) h1 a7 T7 H( m/ R8 i9 Y3 M1 D; n
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...
$ x" c+ c; O/ h! o% d+ Q: \

$ s+ s6 o( R& ?. _2 T6 x上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了
, x9 K- p3 Z* t4 f  H6 E" D1 E后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
4 m+ e' m6 p" _0 ~& C, j* N/ |4 ]吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。
, M1 R+ ?: F& o5 j
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
理袁律师事务所
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
理袁律师事务所
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21
* F' ]" a1 N  i! q% \7 a0 t: R不是答应换头像了吗?

4 j5 _2 D0 Z4 D, r" d那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48 8 H) ?5 g. t; g. j# U. z
那请WILL大哥帮忙找几张图?
9 _: `6 q  P$ d2 A" Q1 h
老子天下第一!
9 K* D- I& w9 k( U' d* { 1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨

4 m$ W) r* L7 `: t$ P庄周梦蝶$ l0 `5 X# ^" v* D, K
117348652984xql_1[1].jpg
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19 - V7 N# ]) q' }8 H4 d4 A
老子天下第一!
  |7 |: B* L: T# r, W
拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03 - H5 h0 O4 z9 F$ a2 i' ?: F
拜托啊 比我现在的头像还老呀

' i6 [5 T1 N. k. [4 X1 a* W智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54
$ _/ M; Q- A, ?智慧呀!

8 C/ M- ~* _: Y问:老子为什么倒骑驴出阳关?
7 J0 s, i% k$ D+ ?& o) q. R7 w1 i, A1 Z; y' I" }( h
答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47 3 x. t" f8 ?- V
问:老子为什么倒骑驴出阳关?, r& M5 `. E7 x+ N7 b0 v5 h% m+ s

0 i* I+ }, B! m- [  j答:老子愿意。
8 H' ?/ R, r$ k" ?4 B- b
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50
( N# y# g  o2 B2 V% Z老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!

+ r6 _! C/ l: `4 x: v他们的关系是——都很老。。。
/ d; g1 @1 X, U5 @: N果老为什么会挨骂咧?
理袁律师事务所
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20 8 A7 G/ O% Y2 R! U+ L4 }  T
他们的关系是——都很老。。。
; u# l6 r; i$ F6 L* K6 @( m) }果老为什么会挨骂咧?

+ [" A, T1 L# r% K2 C老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36 8 B  k# |3 D5 H1 Q) L
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...
, |# X! a2 d. Q

' t9 G! A3 U6 i 何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴
# R$ w( }7 o! m% E* w2 @: r; b3 Q9 \& i, h. t
老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
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