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吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

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鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?$ T  V( \& H. L& v4 @

- }  W) h. b# E& ~! G6 z& x第一,长期过度进食易导致肥胖。4 d8 g# _0 i' v/ U

" e: C8 [6 f$ h+ C( u. |长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。
1 R& w6 t' n9 `$ z/ u: ~6 R2 B1 M9 O2 [- n
第二,长期过度进食易加重冠心病。
1 E# a* ~+ B7 o" d8 }% A
$ u% M: }8 P; r当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。
+ U) |8 A- @. P/ u9 M" M, N( a. a$ |. @" a7 d# ?2 f
第三,长期过度进食者易易患脑血管病。
0 z8 \5 F  f$ p* K
; b+ L0 I! [  @; w0 j种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。: U5 x5 R: _; h5 N- c3 t# B; Q
/ T+ |' j# r& {4 W6 t6 o- ?4 [
第四,长期过度进食易患糖尿病。- ?3 l" Y: Y" r& \$ }8 f4 }9 S! M# c

1 p* i% v% P9 _2 B' ^" T4 [( J这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。
7 y) p1 s; b5 `4 s5 B! K$ y) Q# w2 ]4 _3 v' C; W
第五,长期过度进食易加速衰老。8 a+ L( j5 M8 |

1 B. Q% @1 d0 Q* K有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。4 K' X$ s# R: @" E7 }3 P& b$ }

* g' K5 U* }& u  e7 x0 A, P第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。9 G: s0 V- |2 q8 g
5 i$ `8 b* r2 L* B  f" X1 ?
许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。
6 @7 w+ ]8 V# I0 e$ k% G" r5 j$ Y, d) a; R
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42 ' {& ~: h' d. W0 g4 ~& W
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
" w, j; U6 ?9 \. x% E
茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08 " t0 G$ Y( g  N; T! o5 F
茶花饿过肚子?
4 ]5 }. \8 _' g% N- A0 b4 w
现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59 + ^/ H( v, {$ G% m/ a: d1 B
I'm so gonna die young.

# S, Z7 D$ @- c; M& |4 Q& AIf I Die Young3 C: y! e  o% i4 M
" n1 T. I- U6 c/ k, p. F

: A# M3 |- n, e
/ s( \, ?+ |8 U' q If I die young,
: V: L+ q% p& p6 L, Lhold your tounge,
3 D: W1 T, k* v# N8 yit's not only sad songs need be sung,
$ Z. A# c7 R$ N# v# p- t$ Jhold your tears, : E$ K9 n" ]  s8 a) S1 q% o( P
douse the flame igniting your fears
# s! {2 V; O) L' V6 J4 zfor don't worry,
& O3 h$ z4 B1 [" v) `( x7 @1 mdon't feel fury, 5 y$ N8 R* \, i
I know you're hurting,
4 q7 c6 h1 F" c" d, f: s; Q$ hBut. You. Have. To. Understand.
) t8 b1 n6 }0 {" {; ~6 _( eI am,
9 m; I! q: Q+ h2 [) ^0 Hwatching over you,
1 R# ]2 f6 |' b! a9 v. ^3 uplease don't cry,
  L$ P3 H& A; k2 h! t6 Nyou'll make it thru,
- W; w3 s! I) [. e" G- mthis is the circle of life.3 [2 }" c% X# o" U5 R% w
If I die young, 9 o. ]2 {) C% w$ f0 L; p* d
hold your tounge,
) N0 x6 F$ P1 P$ N$ l) v( uit's not only sad songs need be sung...' @. T7 V- p- v6 ^8 f
I am an angel, : m) ?, U& Z  F& g) u, k" l
resting on a cloud, ( e9 {9 q6 Q! S8 J
floating thru heaven, . r7 G& ?  k% d: H
making God proud.
  Y3 \  Y5 }0 f2 S5 a( N* O
3 E7 ~8 I2 T% t$ gIf I died young...
8 ~4 w9 ^  ^0 _4 u5 v/ P
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
! L: m4 }$ y0 ^6 J同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
+ V" G) \/ ?8 e" V+ S
JOYCE' i$ J+ R7 v/ d$ `
有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42
% m$ u/ N& a) M! j/ K饿肚子或者半饿肚子都超难受。

8 \3 d1 ^: p2 L0 F 是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19
3 _6 v' y* s  b0 [+ iQ版, I did not see your updates on the novel yet?
( T8 g$ g6 N  d; C' W6 ]
thank you dear for reminding me
# |8 T4 A! {5 G6 Hid like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑
& z9 V' u( d" ?8 H& C1 N
willl 发表于 2012-11-5 21:10 7 G2 X0 |4 [. E
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...

1 O, v% t* r5 G$ s. u9 U
( J0 r5 G) O/ L  [/ x6 q: a3 g! b上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了
* ]; D9 Y8 x! }) [# \+ S7 g, b4 q后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03 0 S& k& x% F  v# l7 [2 ~$ n
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。

/ t6 j! B/ r, K  R: v
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21 " r, E2 r2 b5 N. W# D
不是答应换头像了吗?

% x- X& P; W+ D. V, p% X那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48 " d; p' m/ v: d+ N/ H9 {
那请WILL大哥帮忙找几张图?

/ z6 f5 h7 w5 p/ N: }& ?8 z老子天下第一!
2 L$ g6 x3 w# \5 n" T0 p- @ 1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨

& `: e  s' e7 a. m4 T庄周梦蝶- _- }7 b/ n7 H
117348652984xql_1[1].jpg
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19
( b0 v. F9 w3 |老子天下第一!

3 x5 A0 J  T& C% o+ a4 K+ {$ e& M* g# U拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
9 F$ Y) _+ t5 F5 t拜托啊 比我现在的头像还老呀

7 f5 N7 _9 c0 w2 ?0 _智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54 3 V/ C, T3 ]9 \! V! N7 }, _
智慧呀!

, q6 N" z. \( b% n0 ?$ R问:老子为什么倒骑驴出阳关?
* Z" g' \1 s2 C( ]" G
7 Y$ [( m/ h+ L答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
' o4 z% h2 r3 N$ v2 ?& N  u问:老子为什么倒骑驴出阳关?
3 {5 H; \) p+ j9 C# H
$ m% b2 v; @, o0 s' E' U9 Q答:老子愿意。

  e' S% `% X0 T老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50
9 ^( p* J- m7 w  K. X1 |老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
" T& p, J( W3 c! U( t
他们的关系是——都很老。。。
8 x2 R8 ^5 u* p* k7 k果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20
: @- X! i9 Z7 m7 p, L$ ~他们的关系是——都很老。。。
( e$ r2 o- }% _# x果老为什么会挨骂咧?
) ?1 y0 S" n- o
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36
0 ]" C, ^  p1 n老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...
' D- C& g: A0 n  y! ]1 q" c$ L
4 @3 D8 N3 N, F  @9 p
何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴8 `: [1 a7 I0 z3 F, e% X9 l

5 f- T4 s8 U  L; i2 f0 Q老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
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