埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 9245|回复: 38

吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

[复制链接]
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?
/ P& M7 s5 y+ L, `2 D9 P" y: S2 ]
- T! J: n; u8 h( P* E9 U第一,长期过度进食易导致肥胖。
* k9 S& _% @' a" Q" a% P' k' L* B1 ~: F
长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。! p. w) w3 X- @, N5 i8 H4 q" X+ Q
, }- `. l6 \% E* d; ~6 V) w
第二,长期过度进食易加重冠心病。
& n) y; S. w7 L: H) n; Y  B  g& F6 Z' K) P: v
当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。, Q* z+ r, X$ t& S$ `

+ m$ N8 K$ r7 F6 H1 B1 g: \. o第三,长期过度进食者易易患脑血管病。- n# Q/ N# G- n% m' R

: u& |8 A9 D) N7 `& ^种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。; x! i: }& i: k# Y6 ^
) j' P1 }$ o3 [' v; W/ L; F
第四,长期过度进食易患糖尿病。
4 r$ E* o8 ^" X7 y* n* y# t) \1 n* S" j5 b/ O5 L  |5 C
这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。4 k. J) v# T9 H% \$ Y3 s
& o8 w2 B( t6 |* D8 O/ z" m* z2 q
第五,长期过度进食易加速衰老。
# B6 p- H+ v- Z/ Y4 j& `: X1 u
5 U" h+ Q. R8 }1 w有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
# _' W9 f& j6 c& o- o" C5 X, _
; ?) H9 A4 b* m* i: f" Y1 w第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。
/ R- T) r' E# t9 A& x
# X$ h9 p  O# E: E许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。3 }6 o. d$ S. ^1 i1 n5 a. s4 B
3 y, h/ c* \5 |
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42 8 p% t* s3 B) w. `, I
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

6 a# H, C9 Z. `3 D茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08
; O7 `3 [& s  l7 _/ X茶花饿过肚子?
% Y0 e7 H: d( i
现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
, P  v8 y& ]3 o2 G2 G; y$ P" C" x$ pI'm so gonna die young.
5 _# m0 U3 S! ]! B4 w0 w
If I Die Young9 F$ w) a3 x% a# M) S6 W8 n
& f: S- C: D' q6 [

4 K- i& u# _  |( H8 F7 {* K) I
* a7 T3 {2 f* A0 b If I die young,
( N8 w9 U- w' e" k2 chold your tounge, 6 N" [' ~) e4 A" @! d* h
it's not only sad songs need be sung,
& r+ R8 }/ R! U' |7 }+ z$ {, phold your tears,
  R/ C& S1 m7 E% a( v0 T! `* `douse the flame igniting your fears* O7 V1 [6 J* n' U5 H
for don't worry, / u( f" y/ f, ~4 T' Y
don't feel fury,
+ u! s: H% {8 F# F4 jI know you're hurting,   M2 v# w8 a8 q" `# V; m! ]
But. You. Have. To. Understand.
9 A: i1 |& D  @5 ^, {8 AI am, - r" j, R4 n4 B5 t) R* J" z' Z0 \
watching over you, 8 e; l" H4 j8 Q, z% Y6 J1 s
please don't cry,
# f1 F# c( X( u! p6 m( \+ U2 yyou'll make it thru, , Y+ K8 J. X7 t" R  Q: d
this is the circle of life.  n* v9 K+ M- E/ D
If I die young,
; P, N. J9 a4 L' L4 [- r1 Whold your tounge,
; T5 [) q/ H  T- _7 E% s" lit's not only sad songs need be sung...
/ J" ]0 B' E% {0 X; {! SI am an angel, $ ?! j( F7 ?6 T3 G" d1 h) `
resting on a cloud, 8 X, L7 m% [! @1 ?5 g, `" _
floating thru heaven, ' t2 M9 U& L8 Z5 N) r- X
making God proud./ J0 f! H. D% f, l) d
$ t! C1 T( E. u  q) k& M7 L  f  w
If I died young...
2 \1 e8 @. A" Z) q/ m8 s
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09 ! G# V4 ~* g- `# r" [4 I# M5 |
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
8 {$ G8 M5 o: e7 P
JOYCE: k% r- j" h( D6 o
有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42
( ?9 Y! x7 F% R$ V  w饿肚子或者半饿肚子都超难受。
3 ]5 I3 R% s1 M* ~2 A& J1 S
是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19
2 X" Q& r: h1 q/ [/ [8 VQ版, I did not see your updates on the novel yet?

4 U7 g, L' d  lthank you dear for reminding me 8 m$ F# ?% R8 {5 ]# g6 |( ]
id like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑
' i' o. W) r" f* k9 R/ h
willl 发表于 2012-11-5 21:10 $ O% v# ^5 r% W
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...
8 g2 X$ C( |) S2 F& h+ m; I  S9 d" E
+ g3 o# ]- L& h7 D9 p$ y
上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了 % |$ q) R8 L" }" X. |
后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03 9 o5 X( R% I5 W) d( O' [% |
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。

5 R6 \3 k7 F, S$ ]9 z, r' U
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21 * @: h: `  }& @+ U/ V1 O
不是答应换头像了吗?
/ t- c. T4 b  M) J
那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48 / u( {. @* N% V, Y
那请WILL大哥帮忙找几张图?
& N" W- A4 `, S. L. ~
老子天下第一!5 \7 ?- D9 X7 f3 ~- l3 ~
1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨

- i5 p# g$ S: a% Q庄周梦蝶+ p/ [, ~/ a- [% {+ F, o
117348652984xql_1[1].jpg
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19 3 ?$ ^1 H2 d2 |# O
老子天下第一!
7 T3 o* P8 s/ b
拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03 * g/ \% }0 N& S  z- Y  Y8 t
拜托啊 比我现在的头像还老呀
& m+ T9 m  k/ S/ Z! f
智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54
% z2 K  K9 H" I* t: a: D2 U智慧呀!

: D  g; x& f8 M! ^6 V' s3 L, y问:老子为什么倒骑驴出阳关?
8 e0 U  O1 T; B6 z% A
. w" W* [' a& E+ b0 H) f( ^答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
# n' P& E, |* ]; X问:老子为什么倒骑驴出阳关?! R: V  m; ^: P1 U8 O

4 d; U  W2 M6 o4 O+ q答:老子愿意。

4 u& R. o. ~( f1 j: n% ]老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50 . ^% G0 [8 A0 @( c5 ^
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
: U/ |3 J' ]  d+ a, i. h
他们的关系是——都很老。。。4 Z  V! |4 c" h4 Y/ M2 e
果老为什么会挨骂咧?
大型搬家
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20
* {, k3 i2 O" @. N5 W  M他们的关系是——都很老。。。% o% i. T! X4 z
果老为什么会挨骂咧?

+ f7 _/ n! L/ ]' O老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36 + t: W" s' X9 J; B0 I3 ~
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...
' x1 \" k4 l  [6 m3 O" P+ u

& S/ _, j# b6 \ 何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴: l/ c2 O7 J6 Y

' B6 {; t3 F0 Z" \% |) p% V7 R0 n老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-5-14 00:38 , Processed in 0.220916 second(s), 35 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表