 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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昨天的萝花吐艳,好多同学以为很麻烦或需要很大耐心,非也~~~~~" A7 z) g" T/ M. G2 ^9 O
这个菜特别简单,完全不需要什么耐心,操作起来也一点都不麻烦,就是横竖切几刀,比切蓑衣简单多了。然后一蒸就行了,15分钟就能搞定!看着像是要花点功夫似的,其实不然啦~~~
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, M5 W6 U! k, @' |! t1 [今儿的豆腐也是很简单的,煎一煎就好,唯一有点难度的就是打鹌鹑蛋。
' m. S' O/ Q- I; ]4 @/ j平时打惯了鸡蛋,这么小的蛋真不好打开,往豆腐中间打时还要瞄准。
5 t5 d) X, t. P, J: t我盯着那个小洞就想起了视力表,学生时代查视力时总是尴尬不已,第一排最大的字母都看不清 ,那个 E 好像比这豆腐洞还大一些。。。。
4 \: f$ N4 n: o& |: h) L5 O/ M) G瞄准了半天,乐了,觉得大可当作一个小乐趣。没人逼着查视力了,借着做饭又练了下眼力,还带瞄准的,下厨中的乐趣真是无处不在。
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! Z7 q# G2 v0 h/ F我常常自己想起什么突然就大笑起来,人家讲话:很有点神经病的风范。
" ^& G# F( b) ~; M- [笑过之后想想其实也没什么特别好笑的。但我发现自己的笑点越来越低,笑起来的声音越来越响,嘴也咧得越来越大,补过的几颗后槽牙都能放射出金属的光芒。2 e$ N4 n1 e* s# K1 b
真的,有次和个朋友一起大笑时,嘴咧得让我们发现对方最里面的大牙都是补过的——因为这个发现,又让我们大笑半天。1 a( o' O/ ~9 V" m: y# f
我们有名副其实的铁齿钢牙,也有一触即化的快乐的心~~~~~: _; I. B [! S3 `: h! v0 w
1 _- u/ `' _6 ~. T$ ?8 _看看发过的菜,豆腐菜是最多的。电脑里存的菜,仍是有不少豆腐。
7 c+ ^8 Y( c& N; l: @9 a有人是一脑袋浆糊,我是一脑袋豆腐。一头扎进豆腐里,就出不来了。
; z' M; n* S$ G昨晚看个养生节目,专家说起女性健康,特意提到了对女性大有益处的豆类:豆有五色,对应着人的五脏。& ]1 s! `1 L i! w& o
大豆色黄,对应着脾脏。很多病都是因脾胃不和引起的,治很多病也要从调理脾胃开始。
, |* W6 l/ p( S2 R% w4 A9 y0 Y! n中医讲究治“未”病,所以不管有病没病,让脾胃相和才是健康的基本,养脾健胃,从吃豆腐开始吧~~~~6 C2 k: h, u8 W, y! U* r( C0 A
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******** 珠玉豆腐 ********
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9 U( G: L! p1 O, o" b Y g9 \材料:北豆腐300克,鹌鹑蛋8个
& s3 ` t7 H2 @3 V+ b4 S配料:蒜苗2根,红椒碎适量,生抽5ML,盐2克,水淀粉2勺
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3 S$ m6 y! O# q2 g/ @做法:
5 {( O$ H4 Y9 r6 W1、将豆腐切成长方形或方形,约1CM厚的片2 P/ v. \' }& R; M
2、用裱花嘴在豆腐片中间挖一个小洞
6 ^8 j- s8 f& D5 x7 a) s( W+ w3、平底锅中倒入油,锅热后,放入挖好洞的豆腐片
+ X9 o, z) ]6 f+ h; H8 ~$ S: G4、将鹌鹑蛋打入豆腐中的小洞,小火慢慢煎( w+ Z0 d/ K$ p5 B E# s. Z3 k
5、煎至底部凝固后(轻轻晃动锅,豆腐可以移动),将豆腐翻面继续煎至金黄色盛出装盘' a4 S: Y& C3 d( z# ~
6、锅中留少许底油,倒入蒜苗丁翻炒. p+ ?8 y0 F ^( R! S8 z
7、倒入生抽、水、红椒碎、盐; y6 b4 a9 F$ ` y% T' Z
8、倒入水淀粉,搅拌匀/ i8 a5 J/ t* `1 _2 ^ M
9、待汤汁黏稠将汁浇在豆腐上即可( e) X8 N' Q1 n+ N
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备注:8 j e% V+ `, r8 v& L1 C% s
1、用要北豆腐才容易切片,不能用南豆腐或嫩豆腐
; u; U% E. m+ r) F+ ^( W* y& b2、没有裱花嘴也可用小勺将豆腐中间挖空
1 U" p, [' h4 g* S% ?. s6 _3、最后的浇汁可以省略,切好豆腐入锅煎时,在豆腐表面稍抹一些盐即可! Z" h; a$ u! |7 y
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