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[菜谱] 【珠玉豆腐】:豆腐饕餮宴

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-19 07:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  p! q( X0 U& @- ]: a$ \
- m/ X0 v  p2 G& s$ p( E, m
. b& d* {8 s- s1 |% a  Q  t昨天的萝花吐艳,好多同学以为很麻烦或需要很大耐心,非也~~~~~

0 {( _" q$ ^- Y9 ^# f' B- A2 H$ h! Q这个菜特别简单,完全不需要什么耐心,操作起来也一点都不麻烦,就是横竖切几刀,比切蓑衣简单多了。然后一蒸就行了,15分钟就能搞定!看着像是要花点功夫似的,其实不然啦~~~, i: o$ S; M4 F9 e' d4 e

. D# }6 |6 K: T今儿的豆腐也是很简单的,煎一煎就好,唯一有点难度的就是打鹌鹑蛋。
! V: x6 I4 G7 l8 ~5 E7 j  e平时打惯了鸡蛋,这么小的蛋真不好打开,往豆腐中间打时还要瞄准。
* s9 P; c# Y  ?8 Q我盯着那个小洞就想起了视力表,学生时代查视力时总是尴尬不已,第一排最大的字母都看不清,那个 E 好像比这豆腐洞还大一些。。。。3 Q( j- p1 r" x% m: C8 _
瞄准了半天,乐了,觉得大可当作一个小乐趣。没人逼着查视力了,借着做饭又练了下眼力,还带瞄准的,下厨中的乐趣真是无处不在。
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我常常自己想起什么突然就大笑起来,人家讲话:很有点神经病的风范。) W8 P6 A) \: [" t1 X/ @
笑过之后想想其实也没什么特别好笑的。但我发现自己的笑点越来越低,笑起来的声音越来越响,嘴也咧得越来越大,补过的几颗后槽牙都能放射出金属的光芒。
; T. i7 ~# [9 y/ K6 t真的,有次和个朋友一起大笑时,嘴咧得让我们发现对方最里面的大牙都是补过的——因为这个发现,又让我们大笑半天。
8 j$ V3 Y9 c. o0 E我们有名副其实的铁齿钢牙,也有一触即化的快乐的心~~~~~* \* b& B  {$ C

5 ~$ B9 }2 \. {! `8 A看看发过的菜,豆腐菜是最多的。电脑里存的菜,仍是有不少豆腐。
" t" L. g$ ]4 g) B5 W有人是一脑袋浆糊,我是一脑袋豆腐。一头扎进豆腐里,就出不来了。; ?- o2 B+ ~3 S+ ]
昨晚看个养生节目,专家说起女性健康,特意提到了对女性大有益处的豆类:豆有五色,对应着人的五脏。
, @5 }4 _2 R4 W大豆色黄,对应着脾脏。很多病都是因脾胃不和引起的,治很多病也要从调理脾胃开始。

9 J# H# T$ D% k( p6 Q- s# p中医讲究治“未”病,所以不管有病没病,让脾胃相和才是健康的基本,养脾健胃,从吃豆腐开始吧~~~~
. s9 Q1 _0 k% _4 q7 f7 o$ D 2.jpg : ~) Y. b' H( b( x/ ]( b/ @& d+ [* H
******** 珠玉豆腐 ********' Z1 v+ v4 s: h$ \) G

$ P1 Q7 }. G$ ^5 l$ s材料:北豆腐300克,鹌鹑蛋8个
7 g8 A* \- o: B. N& |! v8 n配料:蒜苗2根,红椒碎适量,生抽5ML,盐2克,水淀粉2勺) a* ~0 @! D5 W; U; Y& i

" m  ~, A* s; ?$ H+ \! R" B. L做法:+ H/ Y  |5 {2 `  P" M1 c# d9 W
1、将豆腐切成长方形或方形,约1CM厚的片
0 l5 R  h7 u7 {8 L$ b2、用裱花嘴在豆腐片中间挖一个小洞
) L2 c5 V4 [2 N3、平底锅中倒入油,锅热后,放入挖好洞的豆腐片
5 I9 N# n0 G; S! B5 ^: R% U! i4、将鹌鹑蛋打入豆腐中的小洞,小火慢慢煎
! ^' {+ a6 h: _1 U* T& q9 N- O$ x4 }  U5、煎至底部凝固后(轻轻晃动锅,豆腐可以移动),将豆腐翻面继续煎至金黄色盛出装盘% N7 H. `+ b7 r( H. U
6、锅中留少许底油,倒入蒜苗丁翻炒
1 W: a/ J/ k4 }; J1 Z8 F7、倒入生抽、水、红椒碎、盐
  s: {8 C: v9 W! y8、倒入水淀粉,搅拌匀6 |/ I) u/ n0 O8 }
9、待汤汁黏稠将汁浇在豆腐上即可
1 L$ ]5 e8 t# T4 [
3 q" e/ Q1 g# ~% V: B0 i+ ?备注:! I- Y2 r' T+ ^
1、用要北豆腐才容易切片,不能用南豆腐或嫩豆腐
7 ~1 A8 e4 T- ?$ k2、没有裱花嘴也可用小勺将豆腐中间挖空
7 C1 S! j* z* F; w3、最后的浇汁可以省略,切好豆腐入锅煎时,在豆腐表面稍抹一些盐即可
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3 W' ^& _, A! r" ^" y8 P 4.jpg

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鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-26 19:08 | 显示全部楼层
看上去很好,可是豆腐不容易入味,感觉让豆腐入味很难。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-28 01:16 | 显示全部楼层
不错,不错,超喜欢吃豆制品,改天试试
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-9 23:38 | 显示全部楼层
不错不错
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