不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin · 发表于 2006-7-18 18:26

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 20:46

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin · 发表于 2006-7-18 21:01

有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 21:13

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表! ?! {/ p& t* c
有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地 · 发表于 2006-7-19 15:08

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩 · 发表于 2006-7-19 17:59

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺 · 发表于 2006-7-24 12:15

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

原帖由扁舟于 2006-7-18 21:13 发表3 s4 `$ B8 c( h, d5 n

1 x# b7 u' c4 T6 H' J
0 I; T. f- _+ q+ n; Q% _营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。/ ~8 k; I4 w2 k1 V
4 I' P" D- z* _$ L: |# N. N' w) O
人需要的营养，分为：
$ @4 u  W& I& f8 m8 {5 Y$ s) r4 P2 y& j6 ?
1 热量：, ^/ f" Q& {* z  i; t, p
0 o  f/ K: B% h( a, Y) R
碳水化合物、脂肪、蛋白质5 ]  C4 h7 N& \7 j; F# r

# O+ K  i5 ]6 m; ]7 V' O3 ]' F3 U/ r2 维生素% C) k3 [4 u3 ~. K  Z( W
9 T: ^  B2 B3 S! p; ?7 h
3 矿物质
7 u1 r& @, x# A2 h, t这些植物中全有。

扁舟 · 发表于 2006-7-24 13:28

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表$ C+ N1 s$ a5 X( g
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete. 9 C9 t3 O" [9 j1 e* C

; E4 E* c) G$ [& Q
! ]. L2 u2 r4 g

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥 · 发表于 2006-7-24 15:03

你们都斋戒吧

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

不知道这里的朋友茹素的多不多？

RE

浏览过的版块