不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

3 p( f5 _9 [6 U7 ?0 e最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
) ]4 h+ m7 j3 u& g
2 O( b& E: Z! W) e5 R% Y孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

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# ~, a! @% m* [( ?9 P7 F4 e营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

2 z6 ^% `6 |. h" ?人需要的营养，分为：
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' R/ {" S2 U! C4 E; m1 热量：
9 U$ V0 J! j2 Q# k- z
9 D8 x0 [1 s) M- `1 Z: S碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

; d3 P; `9 I+ R, l; ?. k& ~7 ?5 h. E3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
  R8 b. u) {6 o3 G5 v9 _- \认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
" W1 S  u* H: ]$ K3 c我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
" T$ n  x: o8 _1 k9 n

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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
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* v% E: P7 M- _6 U0 i营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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7 Y, r4 a. V" K2 e( t1 t6 F" x! _人需要的营养，分为：

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; \; ?' N# }, M6 P( a碳水化合物、脂肪、蛋白质

& N4 ]: z, _+ J$ v1 t2 维生素

6 q" R6 w1 X1 P3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
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; `/ A! u& r9 X8 H( S' ZA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧