不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
  G* \( Y$ w: S" g. c
最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
3 J; C; {8 w$ W  o# g1 k2 c
% D3 z0 t8 Q& [" R孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
9 u! s6 I  s; d4 ~5 X; y有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

6 A$ r2 U/ I" k2 C9 j# B; C
' C/ E# ~7 Z0 N  S营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

) Q5 S- w+ e2 e2 {3 J( p人需要的营养，分为：

) c# I; F0 V$ {6 \* d1 热量：
! n! u+ T2 P4 d# G$ \
6 J  }( l# h; l3 E% \5 \/ p碳水化合物、脂肪、蛋白质
/ c$ s) E& k4 p0 ^4 m
: Z' f. Q/ Q9 b9 }3 ]. p+ ~9 j2 维生素

: D8 t1 \" \  @, D: s5 H. t3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
6 a& R( K/ i( W! q9 @认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
8 s  u! ?1 g+ N; E8 T; X4 Y  s

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
: X5 }3 s6 q# w% \) l& p% N4 g5 [

  D" Z5 }6 W3 q0 x营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

1 s# X% G+ z) K* w2 h人需要的营养，分为：
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$ _. U& e  d& o: S/ Y6 b1 热量：
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1 ?/ ?) R% [, W碳水化合物、脂肪、蛋白质
) y: Q+ @$ b1 }1 e  e$ t/ i- Y1 p- \1 n/ H
2 维生素

# \0 i: [& e- m3 ^3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
$ j( R6 M# s1 ?# Z" i. cVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
8 K$ j* [! A+ s- M( {5 \* W
* q! M9 V  J: U( _0 ^

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧