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熱水泡腳。越是簡單,價值越大 !

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鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-12-28 04:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
熱水泡腳勝補藥
0 T& I( ]" N2 ^1 t% d6 n7 [7 a每晚用熱水泡腳,可以說是最好的養生保健法,不僅給勞累一天的/ o/ f, D/ ]3 h2 r$ v
各個臟器送去最實在的關懷,而且有助於睡眠,能提高人體免疫力。但是現在,很多習
3 [' W. J, a2 E9 R& o0 L" w2 x慣洗浴的人從不單獨泡腳,而全身洗澡及泡澡會使大部分血液流向肢體,導致內臟及腦
+ [& @4 m3 ]% U2 O- _$ J' `4 |容易缺血,因此,過度疲勞或者身體虛弱的人此時就容易出現頭昏、心慌、乏力等症0 y/ w3 w' P3 I- R
狀。
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如果改用高一些的桶來泡腳,通過熱力放鬆腳和小腿處的經絡,就( n* g8 j+ _. f# t, ~0 t* |
可以使全身血液循環加快,改善心腦等器官的供血,對血壓有非常明顯的雙向調節作
  K/ o/ H: Z, E* g, b* B9 v- U用。而且隨著熱力的不斷增加,身體會微微出汗,這樣及時排出體內 的寒濕和廢物,疏
3 p& e- ~3 |! \* c0 a" j) a2 p  Q通經絡,調節體溫,降虛火。
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因此,我建議大家在忙碌了一整天後,一定要花上半小時來泡腳。不5 ]! l' N0 ?. D7 ?9 D6 t& v3 H  u
要小看這半個小時,只要天天堅持,就能使你少生病,就能帶給你身心健康3 |, j  q: D6 Z
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我曾給一位女患者看過病,她四十歲左右,舉止優雅,談吐得體,是
2 [& m. \, i( v) n( z; D一家旅行社的老總。她說自己每到秋冬季節就會手腳冰涼,血液就像凝滯了一樣,渾身* B9 S! i5 ~& r
上下都感覺僵硬。她是一個非常敏感的人,每年都會做一次全面的體檢,除了有些乳腺
& A# z) P: T4 [- \; k增生外,一切指標都正常。朋友勸她找中醫看看,她便找到了我。 0 H/ |5 }! o$ v# ]# F( a8 A: N  Y

1 `7 K7 |& O+ ^我為她把了脈,發現她是典型的腎陽虧損。腎陽虧損的人除了冬天手1 y, Q7 D1 o( r+ Q
腳冰涼和血液運行不暢之外,過容易出現卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生等生殖系統疾5 }. a# V/ m' w: L8 e; W: p
病,嚴重的甚至還會患上惡性腫瘤。好在她的症狀較輕,我建議她吃一點八味地黃丸。7 n" H; @3 T$ i) K, m. f0 F4 [9 k; A
她說:「是藥三分毒,有沒有不吃藥的法子?」我說:「那你就用熱4 o/ Y7 Y2 e: M+ Y
水泡腳吧!不過,有一點講究,熱水裡要放一些紅花,因為紅花味辛、性溫,歸肝經和
3 y; q1 U; o5 O2 G' I9 \; h" W% T& V心包經,用它來煮水泡腳具有行淤通經、活血破淤的功效。不過這個方法較慢,每天晚! b! X5 s6 ^0 ]. m7 ?- S
上都要泡,不能停,不知道你能不能堅持。」 " P8 \1 h/ d, s) ~
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她連忙說:「這個方法很好,這個方法好!我一定堅持下去!」就這9 C$ I& x/ J4 v1 u& S" u
樣她堅持了三年,不僅手腳不冷了,困擾她多年的乳腺增生也得到了控制。尤其令人高' N7 w( t4 j6 p* `" S
興的是,這三年中她沒有吃任何西藥和中藥。
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養生就這麼簡單,關鍵看你能不能把一件簡單的事情堅持三年
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鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-28 05:29 | 显示全部楼层
写的非常好,使我们增长了很多知识,谢谢!
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-28 07:15 | 显示全部楼层
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-12-28 10:23 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
。把一件简单的事情坚持不懈。说的真好。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2012-12-29 07:14 | 显示全部楼层
last night, 熱水泡腳, a sweet sleep.堅持三年
鲜花(44) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:01 | 显示全部楼层
热水泡脚确实有用,我不仅泡脚,我连全身都泡了,脑袋也不落下。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-1 15:09 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
千度 发表于 2013-1-1 15:01 ( T% n7 \# t- o7 J7 ~- B
热水泡脚确实有用,我不仅泡脚,我连全身都泡了,脑袋也不落下。

( T2 Y  \. w, d7 `' p脑袋怎么泡呀?看来我也要学习这招
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:19 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2013-1-1 16:09
6 L. Z( k6 ?7 m# m: H" V" g脑袋怎么泡呀?看来我也要学习这招

* W2 T4 n0 W; ^, F- h8 R$ B; M估计是在浴缸里练习潜水吧
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哈哈哈,我基本上每天都泡脚的,但都是用盆子,没用过桶
鲜花(44) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2013-1-1 15:09
! }8 Y9 E3 k0 B$ R1 o脑袋怎么泡呀?看来我也要学习这招

' P1 m- [+ W0 ?# N) L# i要泡脑袋和全身,容器是关键,这得到泳池的hot tub里才能搞定,年票300大刀,一周至少去7次,划算!
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-1 19:32 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2013-1-1 15:19 5 d; \4 ^; @5 ^; b: C7 _& P( g
估计是在浴缸里练习潜水吧
* v7 V  F1 x, V0 d; ~! ^3 [2 z
人家有温泉泳池
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-1 19:34 | 显示全部楼层
千度 发表于 2013-1-1 15:27 ' \4 t. H% @& K3 ?- \# Z
要泡脑袋和全身,容器是关键,这得到泳池的hot tub里才能搞定,年票300大刀,一周至少去7次,划算!:bish ...

( u" a  m" h& j0 F2 J% A这个我在落机山的一个山里宾馆泡过,头露出水面的时候拔凉拔凉的。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2013-1-1 19:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
从来没有试过热水泡脚,但现在仍然可以连续步行6个小时即是不假。
1 [( y0 {% Q6 N, y/ O
鲜花(44) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 20:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2013-1-1 19:34
+ o; e/ `: G, ]+ L! @% _这个我在落机山的一个山里宾馆泡过,头露出水面的时候拔凉拔凉的。

# v& l9 `* K$ ?' {# O$ m  q你试试桑拿,出来以后你就想喝绿豆汤去火。
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