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白领一族注意补养肾气

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鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-30 04:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
饮食:腊八粥补气养血。益气生津,养脾胃,治虚寒补气养血的功效,可以作为早餐或者晚饭的主食。( K, l! R. d, y' T9 }" i
进补:以补养肾气为主。小寒天气寒冷,进补应该以补肾驱寒为主。比如:以“当归生姜”为主要原料的当归生姜羊肉汤,
1 ^( i$ c6 o  Z+ y8 \       有温中补血,驱寒强身的作用。  z: U. ?6 ~  \$ K
按摩:每天搓按腹部调理脾胃对于办公室的白领来说,可以经常练习搓腹。先搓热双手,再用右手放在左手上,
; _5 ^; r' \' R: c      绕着肚脐顺时针搓磨腹部十分钟左右,连续坚持可以收到调理脾胃的效果,还可以有效预防便秘。
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-30 09:46 | 显示全部楼层
雷锋叔叔别忘了我们蓝领也要进补
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-30 09:48 | 显示全部楼层
本帖最后由 健康营养站 于 2012-12-30 09:52 编辑 . y4 h& G+ U! e1 I8 @# x2 c

* [+ Q1 g% {$ J: p' @同意,
! ?: Q, s# V- n, o2 s- q. e8 o4 E3 V+ G- q6 N
但不是白领的也要补,如可服用只有我们经销的纯中药无副作用补肾保健品和营养品:详情见如下:
; @1 B# d. G0 Q2 n1 z% v0 g  ?+ K9 x$ C* E9 E  Z; K
& U5 L9 V$ u: M) F$ N+ j- V7 t
http://www.edmontonchina.ca/foru ... &extra=page%3D21 h; L0 b4 V3 m' Z4 `0 R2 j% ^) T

( _1 C% o1 K; ?8 u+ bhttp://www.edmontonchina.ca/foru ... p;fid=91&page=1
9 O. q7 {6 X5 h9 x
  ^" {- q! I0 m% h$ e! N* U% ]- @& @; D9 _! X6 z& E0 L; g3 u$ L! a# W0 C
( \1 ~6 E- p. p' H! h; ^9 {: O+ c
效果极佳.
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-12-30 11:06 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
累脖的怎么补?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-12-30 18:05 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-12-30 12:06 * q. v' A! m+ a5 s' h8 o
累脖的怎么补?

! q5 o6 ?& U* s5 P6 G; |* k热水澡。睡觉。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-12-30 21:51 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-12-30 18:05 / e2 D+ Z. b- R' S
热水澡。睡觉。

! e+ n/ Q, w# P这个是必须有。每天我也带鸡腿去啃,你看还不补个够?
鲜花(163) 鸡蛋(1)
发表于 2012-12-30 21:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最需要补肾气的是国内的成功人士。
苏莫莫 该用户已被删除
发表于 2012-12-30 22:55 | 显示全部楼层
猪腰子和姜丝蒸,放点枸杞,保证满面红光。
苏莫莫 该用户已被删除
发表于 2012-12-30 22:57 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
女人的,猪肝红枣,每天喝。我老公给我的秘方,可我坚持不了。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 10:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
滋补真是学问,我得把它放在2014年的计划里。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:25 | 显示全部楼层
苏莫莫 发表于 2012-12-30 23:55
" g; S  x5 ^! N/ K猪腰子和姜丝蒸,放点枸杞,保证满面红光。

9 ~8 e3 J0 b! B& b! ]" o+ A4 r猪腰子蒸着怎么吃啊?像馒头一样啃着吃吗?
苏莫莫 该用户已被删除
发表于 2013-1-1 16:52 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2013-1-1 15:25
. Y$ y1 M7 X% {! G* o猪腰子蒸着怎么吃啊?像馒头一样啃着吃吗?

7 ]# f' J  H) R1 w+ E1 O/ K$ m切丝 加姜丝 蒸十非钟
鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 03:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
你们说的都不错,试试看,只有好处没坏处。
鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 04:07 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
红枣 枸其  老姜  一起煮汤,9 q8 S) A! R% I6 I
( y2 X( y6 t; `9 q* W4 L' i5 v
停火的时候加红糖 ,
: p+ o* Z' }5 C# t/ l5 c3 t2 Q5 }8 [! Y  Q/ T
放温了 喝7 E2 n1 d( q! V

3 v1 Q0 b7 G8 V+ I& ^% Y) P) o, L) C早晚各一杯
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 12:09 | 显示全部楼层
Spring10 发表于 2013-1-13 04:07
& c0 g9 h  j. \3 r+ w3 ~3 j$ u红枣 枸其  老姜  一起煮汤,  B. K, i! c+ U2 }
+ @8 n& N8 u8 Z! M& z! t7 b
停火的时候加红糖 ,
# h0 e2 D- ]) c
晚上不能喝姜水,赛砒霜
大型搬家
鲜花(45) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 12:14 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-12-30 21:51
( M( v5 Z$ W$ B' D& r这个是必须有。每天我也带鸡腿去啃,你看还不补个够?

7 X( \/ \4 j, \. a" w# o5 i: J# k* z买点鸡脖吃。吃啥补啥
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 15:04 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
简单又方便,马上就一试
理袁律师事务所
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-13 18:05 | 显示全部楼层
补肾?吃韭菜!
鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 19:26 | 显示全部楼层
wei510 发表于 2013-1-13 12:09
# D" g0 d1 Z  D; e; {% B0 Z/ _晚上不能喝姜水,赛砒霜

, @; Y' Q% C' j0 s7 J' F8 W& p4 Chttp://tv.sohu.com/20090824/n266173104.shtml
鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 19:28 | 显示全部楼层
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 20:25 | 显示全部楼层
Spring10 发表于 2013-1-13 19:28 ( D# a: y$ ?7 T+ Y5 _
http://www.yn.xinhuanet.com/health/2012-06/21/c_131667643.htm

7 x6 E+ w5 L# A1 v' t# f那是我错了。我的中医让我早上喝,说不要晚上喝。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-1-14 14:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
人行明镜中 发表于 2013-1-1 10:06 ! z+ ]+ v8 b) m* g* v
滋补真是学问,我得把它放在2014年的计划里。
! H) t* K) a3 ^/ {: L% h3 i
同意,哈哈哈哈!
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