 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
|
本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
0 b0 `9 a S9 @" c0 d" |0 s) b1 t2 M5 l' j" x: L8 n2 K A
有时间就走路吧: w8 D/ h+ J) |
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
' E k. P0 m. w% Y* j. }% v; h- t2 o; w. x+ I3 Q
孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
9 C) z4 L' p/ R
* a' O: Z4 M; g) s62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
+ R9 E( S# H. R# i4 m+ _ l0 g H, y' W* t
发现肿瘤以為人生完了, a6 u& I/ L9 y! ]6 U5 m
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
5 f( V& R6 k7 v8 G要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」6 J+ G/ U3 K9 d: p9 ?) f* [! K
) D- o% v$ S) D3 J, ?/ o
全身皆病光脚写下遗书. F" c# k) I3 v( m6 P1 _
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、9 l/ S# m1 q h5 {( m) ~
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。2 O: w4 a) A' C1 i+ f
9 c9 H6 o a+ Q' E5 E那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
; g9 m3 h2 o$ R. ]# B9 [, r6 K1 O# }( f: ^
之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
/ D' I. \1 z0 j* Y# _/ O「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
+ Y; Q, ^6 w, E) M9 @' l起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
+ _% c& \& m) l4 H: e& b+ g! ]+ H% J! r* S ^: @. |) N/ v$ Z g d# n
瘦了9公斤肿瘤竟然消失! }- W' t1 D2 @
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，/ a4 d9 L; Z, m% S
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
5 i# g1 G* t; a7 U4 }
9 }. _2 Z) g% Z+ }没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
) v, H" h& m8 G+ b3 Y6 L
9 h8 E, q5 Y! ~! l0 x. m, G疾病变成朋友--提醒他要运动+ f) f$ C5 ~4 R: o5 l1 Y8 y5 z
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
3 J0 D, ~5 _0 i4 g2 B6 s" q4 y$ u: S( N7 d6 X7 w
「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
) u7 w* m4 r% i2 r6 ^「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」- j5 Y1 X' O9 c5 a' J' R3 |
2 @% o& R1 w# `- i$ o4 w6 K孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口3 B+ `: d! D3 _( q0 c- q8 n# l" _
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
" } ^) Q4 P* h
4 ?8 U! [/ z; e# w/ s$ b夜夜Walking挖金个个健康富豪
' i p1 \6 X4 a「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
' ], H/ y/ _7 H7 K8 `) Y7 M6 P" o& c, q* `
南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），, R" C% e3 Y/ B
不管人数多寡，都健走超过两个小时。
6 ?$ Y) L! M6 B! n; W& j, J3 J, O- e* w' ]- a {2 d
2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，# u8 W" `8 z8 S! L+ ?5 O0 x
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
1 o4 {, R- h+ u9 R9 U' ~% v# a+ ~! Y/ D6 O4 C
「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」: u5 A. D+ Q. ]* o; L( n2 C4 g
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，3 O7 x5 ]& [3 t# A& {- D) [
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，" o l- v" a3 t) v( I1 v# h
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
1 M# V' V6 x7 f4 N& T( p8 b$ q% N! e" n" l. C
他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
+ [& O7 ^$ V0 k* n. o6 S) @6 |每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
9 S; S; |9 j, T1 M s( N' `
* l% q9 q, C' h. n5 c6 {$ f -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
|
狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-1-1 19:27
