 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 3 u" W/ z# n8 Q
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有时间就走路吧+ x7 `6 g4 {' p
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」' X0 g7 o' |' N8 o! o; y$ | a( J* @. }
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。* d/ {9 s. K( d. Z* l
: ^2 L7 M4 L# x/ N- N/ K发现肿瘤以為人生完了
* N( i* o3 ] D; X孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
: z" G( e. ?& [1 G& D要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」6 q+ |- Q% [. S2 ?+ t- J3 [
6 r0 f) p& o# N/ j7 y' ^$ W全身皆病光脚写下遗书
: j& [2 |" y8 |9 i8 }& }9 F! o孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、5 x7 W4 [7 ]9 n/ e: a; E
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。 [- ^" i# m" c, i& T. Q- [: S
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.: u6 H$ C, i, e2 L9 t/ V# K% B/ i
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
: Q/ R4 I% C. I( `- ~4 I0 o「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
) X5 n& m8 m* K起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。6 W4 }: \, {, f
2 s: H0 \* {: [瘦了9公斤肿瘤竟然消失6 C6 G0 Z* u/ j9 ?) C
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
) d/ s6 H7 C q( W於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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' r5 R$ @6 G& A疾病变成朋友--提醒他要运动
, ?5 l( j% y1 g v2 o/ B# j孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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4 `1 G' m0 C/ w- @) N「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，4 m- W6 Y8 Y- \# [( E
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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" | a; f+ D/ R+ j1 h孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
0 e" P9 n3 k7 f8 X走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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p$ x3 w, b; C) _夜夜Walking挖金个个健康富豪" V: K8 E- K. g$ a% a( ` `5 Q
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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) }% ?0 H ~( P* f* H# J2 P& b南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），" N. {- Q, T' c e5 Z" P
不管人数多寡，都健走超过两个小时。+ E7 y7 o R- U) a
- x+ ?3 h$ h3 A0 F. c2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，- t3 E) F8 K" g1 n* u
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。" k) Z4 D+ a# Q& A4 V+ z0 k; ^
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」- ? ^0 x' M3 {& Y2 J0 m0 `9 N$ v
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
- h( T7 G; Q7 W: K4 C' D, C/ z反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
( b5 _0 B, r+ r% @' o9 c! G偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」1 J- ~( c4 [6 t0 ~
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」2 N% V9 l! k' T7 N0 i" w
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
