 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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5 c$ n8 d: w* M" t8 @) p, O( d) H: Y有时间就走路吧
* Y; Y/ d- V4 l0 I) w: k* z8 J「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」6 d# d" z L! Z4 \8 k
0 a T) t2 C/ I6 J: U孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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$ ?/ G0 u/ ^ J$ d: `% q62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。( q6 S5 _; n* ^( b
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发现肿瘤以為人生完了 P+ e7 n9 E: a4 _
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
3 U: Q) f3 ~1 @# s0 Y8 Y要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」1 |/ @& W9 U8 _! @2 G/ H; n
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全身皆病光脚写下遗书
4 E8 e& N4 `$ v" r4 m* U; e' r孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
: U) h1 i# \1 c; i8 H# I气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。. n8 C7 f) q; S0 ?/ L: t
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
; ^( N U* y8 w( j起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。# S9 _5 Y: D# C% y
5 G. c+ Q3 g, q/ Y X( {瘦了9公斤肿瘤竟然消失
- G) G. `7 f! S3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
8 _, }" \$ e2 W3 m9 k於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。$ ?# }! S, y; ~& h
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。5 I2 q; Y) I! @' B
. f6 O; a$ l/ k2 U疾病变成朋友--提醒他要运动
" F/ S+ J; B6 m孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。6 ~% s4 q, N) j o$ @. W
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，7 S: {/ Z( }5 }; [3 T I
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」& z4 i/ c0 y' b% |, r
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
- L7 Q! ^: v7 o w走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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% f/ w/ Y$ \& M6 {夜夜Walking挖金个个健康富豪
$ V6 G1 L$ Q4 w ~「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。0 M, o; k. ]6 p3 V
4 U6 x, o0 s0 W) Q) K& U南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
* i8 d* Q5 S1 R! Y s; _0 w7 l! C4 k8 F不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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% @6 M4 \) X* a* G2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，4 E" A: |, j" D7 s# y
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」7 W% v! w" B" |
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
* r+ D8 q) D, k) r' |9 v' Y6 Y反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，$ @: v# v! y( S% |. V) [4 C0 z
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
: o8 M' {' I9 G; _' m每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
