 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 2 l& v2 G0 b* O
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有时间就走路吧
+ K4 W+ D4 O7 s# o; K8 [+ w. b「我不是英雄,只是个想活下去的平凡人。」( ^" \+ r3 i! R6 L% Y/ k5 @0 ~
3 k+ D# f( c$ Y- h孙正春夫妇赤脚健走多年,走出健康,走出人生大道。(图片提供╱希望基金会)4 g! d8 U2 N0 [1 N
* Q1 {: ~3 _/ M62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春,19年前诊断发现癌症,万念俱灰中,走著走著,意外走出条人生大道。
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发现肿瘤以為人生完了* V; e% m6 @$ I7 v- ?
孙正春过去為林业试验所员工,43岁时,晚上翻来覆去睡不著,身体成天不舒服,经医生诊断发现頷下肿瘤,( w! x2 V( L- J1 c( O
要他下午马上住院,準备开刀。「我当时狠绝望,不敢和 太太讲,觉得人生就要这样完了。」# V& e, L) @3 q
) g# w' C& g, p: a. g# I$ X* ]全身皆病光脚写下遗书
# S6 k8 k9 p# ^8 m孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤,总在睡! 觉时抽痛,全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
2 @0 }( \, w4 a/ Q/ O气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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1 q( m- {1 r: v$ f# z那时家里除太太,还有两个就读小学的孩子,当天离开医院,回到熟悉的山林,光著脚在田中走来走去,难过的写下遗书.* |% s! w8 p: M5 z. n3 u- f( e% }
: P: F, E" ], w+ L, g @) n之后一个星期,他天天恍神,上班不专心,常赤脚在田中来回走动,不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。2 p/ D; a9 @. f
「就突然蹦出个想法,乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山,面对12.5公里的山路,
% ~, I: S x/ U' h- I3 i起初才走50公尺就想放弃,后来坚持走完,每天花超过3个鐘头上班。
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' l4 s4 b7 H. ^, A4 {瘦了9公斤肿瘤竟然消失
; y( ]. p% M) w6 V3个月过去,体重从62公斤减轻9公斤,让他担忧是不是病发,加上被太太发现牵车上班,周遭邻里也觉得他赤脚走路,像个疯子,* M: [/ o, l! ^$ P5 G1 @& z. z
於是向家人吐实,硬著头皮赴诊。
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没想到这次检查让医生惊讶,怀疑检查有误,因為各种病痛不药而愈,肿瘤消失,心律不整的脉搏从100多下变60几下,简直脱胎换骨。
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1 O4 b4 _5 {- D7 V T疾病变成朋友--提醒他要运动8 t5 w) j: i4 w: X& [' y
孙正春解释可能因為走路活络血管,长年都在山林,吸收芬多精、负离子及丰富氧气,体质逐渐改变。
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「我相信病还在我体内,没有消失,只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」,3 Y0 A' U' x) y* J# P- q- X
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时,要正常作息、健康饮食,19年囉,他好久没来看我了。」
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# M2 @" g. R$ |+ Z' ]7 W孙正春6年前退休后,开始担任森林志工,依旧赤脚走路,曾从埔里走到员林,走到垦丁,经雾社福寿山、梨山、思源埡口, e# s0 x3 e- y' Y8 Q. @0 r
走到宜兰福山植物园,未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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夜夜Walking挖金个个健康富豪
2 y& r, `! `( E( k* f% j「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说,「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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! ]1 C6 M& E" N; W/ b南投埔里小镇有群民眾,5年前开始,每天晚上8点风雨无阻,会彼此吆喝来去「挖金」(Walking,英文走路谐音),
$ x7 X$ f H. g) M! D! Y" A8 U" b7 J不管人数多寡,都健走超过两个小时。
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; [8 B) n: q: ^. W" B+ d2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动,他们正式取名「水沙连挖金队」,象徵健走可以挖到四种金,
7 p' F5 K" l( |; o: k; \挖身体健康之金,挖精神自在之金,挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。6 I1 Y' [/ u7 ?9 T' T
- N, ^' T0 Z' N「可能是我的习惯影响邻居,刚开始就狠随兴,大家晚上吃饱后,差不多8点,就出来一块散步。」
+ C! l: h- ~) c* _* j- d孙正春说刚开始太太陈梅香,一度患有尿毒,两人固定赤脚健走,走出健康后,周遭邻居不再报以奇特眼光,* K6 V( n% E6 e" m$ g9 G
反而跟著一块健走,「其实没有组织,30多人,有大人有小孩,晚上8点一到,大家想来就来,狠轻鬆的行程,
4 A: _3 U8 N2 |% r' w4 C+ l偶尔会有老师介绍景点,我也会带大家认识植物。」( k4 u" [! s4 O* D# [# G
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他灿烂笑说,狠多事情都是这样一点一滴累积而成,每个人都可以拥有这样的扑满,「水沙连挖金队」. E& }& h4 j- }$ {9 [
每天坚持健走两小时,逐渐挖出人生最大宝藏。+ u- O7 o1 y6 }( e5 |" a
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说:花园提倡打字,少量精品转贴,麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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