 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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" G9 i- ?% Y2 W5 n' Y有时间就走路吧
$ J7 \; D g1 }0 K$ t「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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0 v: }& `4 z: n5 B3 o d; [" ^发现肿瘤以為人生完了, \' I' o& u# v* C+ s' }4 B, n
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
1 g W- Z+ _- X要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」5 B o* C$ h3 |! `' q. q) h; y
w) u8 x) t# L8 b5 @4 r6 R. ?全身皆病光脚写下遗书+ @/ R- H# H+ c0 f, }/ ~
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
5 \* A4 Z) Y( Z A! u, K气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。 j: B0 [" E6 k/ b2 }; q6 v
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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1 a2 Y! @, U( P7 ~0 |! B1 N5 E% T4 j5 n之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
9 Z7 G- S/ K6 `2 l% L「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，" p1 R% S% X3 p% u; J9 d
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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7 }; z) m. T5 ?5 ~) R1 G瘦了9公斤肿瘤竟然消失
( D. \! o/ H1 B$ Y Z, c3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，5 p& p, H& o7 h! z& _
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。* p% l# g+ C" U6 Z" J: ?
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疾病变成朋友--提醒他要运动- u' k- {3 i/ }% e
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。" J) T6 E4 L: ~! k0 ]2 x" P; a
8 D3 i. `: D# h/ @「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
; V0 b6 c3 a# l; W4 T. Y7 K「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
5 Q: q6 u! N4 L* ?1 a, o/ T7 I走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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夜夜Walking挖金个个健康富豪
# }7 G( E- g# g o! p; z( D「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
$ E3 _- _. t: i5 S# l7 m不管人数多寡，都健走超过两个小时。' z" w( P2 ?& ]( |) S
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，8 @) N' r: b+ R( j3 H9 Q. O0 N' F: P- O
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。/ O# U6 ~4 v8 H$ r4 P5 J
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
) r& h+ b9 N% L+ W% d+ b孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
9 L7 G! X; R" J; v% F8 o4 _0 \* O, u反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
8 t/ l, O( W+ J& F {8 e# x偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」/ j/ d" I3 |: w8 O% V, m4 s6 d
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
( R4 e9 ~- \: D0 A每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。1 j9 b8 x+ i* {0 h+ X' G1 G
# ]) J$ M8 I: g& |' s8 J3 u* q- d -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
