 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
|
本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 5 p4 z" i, F' k" P- O- Z- ?3 W
6 W; B! E: K4 y2 t* h: C* b
有时间就走路吧
$ D/ a* ~5 t# W# ? M1 g2 y「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」$ c, }1 r* F5 p* q9 ~
6 }3 O3 `5 R+ M/ j孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
3 O3 x" ~- n' m% O% l/ M |, K- w+ o8 a3 l& v
62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
/ _9 ]" ~+ c: \7 |3 c
, F" j* `) d$ \& v/ ]/ [* c2 w发现肿瘤以為人生完了! y( u) m t1 A. g( p* K5 v( k' b, M
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，/ T8 {/ X: E2 F- ?0 @: i2 l
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」/ \( }* |$ C1 E3 m
6 F. P2 u( p- C3 d3 F$ H全身皆病光脚写下遗书6 a9 e& D7 i$ f/ ^* z T
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、- }& y0 c# K6 F& f a& A
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。5 s) L0 g4 i a1 @! ~6 i/ U
0 T9 T' c0 c- x. e; I那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.; v+ T% w6 c# a6 I% ]% y
5 g) V$ X4 m. z) x
之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
. p' g; \4 |$ f5 Y# Q「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，, S8 V" w) k% @' }5 h9 [
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。% E8 X5 x) f! u7 ^) [
* t3 z+ W* c4 _( G8 g9 M( {瘦了9公斤肿瘤竟然消失; q3 `. d$ y0 z3 K5 x( W6 E5 h
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，4 _7 ~) o' x; m$ N& B8 |$ e j
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
* u7 n+ p& `2 `* x* O8 u% B8 @5 `6 i7 v& R+ f. O% T7 W
没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
: S) D, I& k4 r* a
4 `; \- L6 _$ _4 N; c疾病变成朋友--提醒他要运动; I3 Z6 s, y- L9 H" k
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
' ^" n' b3 `! W- {$ L2 z2 S3 S+ S7 I) d" Q4 J
「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，% c8 Y5 E0 m/ c6 @9 v0 B2 f
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」9 L! }; u# x7 g6 W7 e
1 v3 C+ p+ {" {& v4 e( Y- W: V
孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
$ ~, P$ V F- i1 M$ h" h走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。# r6 U3 c/ R+ L1 G* f0 ]
% A& N8 m, f* u/ C7 a4 \4 C& {8 o$ q
夜夜Walking挖金个个健康富豪
1 }$ @8 p5 E$ k! ]& b+ y5 B「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
3 e- s5 \( M/ x" q. D/ `: Q( ]5 O& z2 O* r/ [' X8 E
南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
3 V9 d# K7 L: e @不管人数多寡，都健走超过两个小时。# u2 [; T0 K k7 m1 b. u' X/ f
( j' D* j9 W& A* ?7 c3 q
2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，8 z; r3 T' t* S$ ?1 z3 Q* M
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。" {( ^- V9 |7 T
8 M- G% j3 f; }8 M& Y- @9 [1 f, p6 A
「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
7 V5 y$ l& ]1 I4 G孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，7 }% v% L) u' h& A" W! k
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
/ N# q' O& X4 Q偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
5 F3 a1 B4 J% k- ?" B: }4 r* f b( J5 @# i- C( f1 g! }
他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
& A9 @) S$ e$ b* E2 v) ?* y每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。9 o* L# n$ C! c2 n! V/ @
6 U# d, g# a& _. m -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
|
狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-1-1 19:27
