 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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: [5 h( q" p/ r/ u; r0 ]花生竟是这六类人的“催命符”% K& a' e* g/ ^- a
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+ Y: d3 t+ H% K8 W9 [' }没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。1 e9 r7 ~6 w# }- K
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。
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$ i2 ?, z9 o1 Q% L6 A 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?' N5 r5 _) _; T7 s1 ^9 a
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1、痛风患者：
6 z' M2 w5 s. x' `3 f0 d痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
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2、胆囊切除者：. |: U8 {2 B/ n* K$ o2 o% r' W
" \: [) L7 ~) l2 `5 {/ a胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。# r$ @( v$ p6 e8 N/ b
/ F* Z& P$ q: p' W; i Z9 e( `. n胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。. B1 K& _8 \9 e% j
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3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
, m$ `" z* N* W此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。
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( S+ I- S' w' C6 k花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
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4、想减肥的人：
# _9 \, L9 W8 V) l花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。0 i9 O1 n# d8 p. \: ^8 n
/ E" ~! B. G) k5 G, ?5、糖尿病患者：
6 y6 e9 I" n: n. o% g9 o糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。# N# P; p+ s8 y1 M/ A; R
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6、高血脂者：
5 `% Q7 N" R/ c饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。- A# q7 V1 z: g4 {6 N6 x
* E! v3 I: \3 d/ B$ J q3 r' Z花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
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通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。7 u. r+ l: b1 _8 I$ I! l
# ~2 k; `5 q3 e, B8 c6 h" z所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
