 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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花生竟是这六类人的“催命符”
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。: o) O1 m' W/ S
' L1 N8 p: X) r @ n! U; L 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?7 S/ f- L# h2 i: u2 p
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1、痛风患者：
* q9 {: M6 r* r& J& k& m; W痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
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2、胆囊切除者：
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6 R. S }8 z+ `胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
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4 g6 e+ d* F2 o# H7 E8 ? G7 T: @胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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7 B0 H- J4 l& J" v7 X" |3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：1 r' A0 @; Y- ~, T; P% S
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 5 o$ _4 v8 n6 |( @7 u) o6 ^
9 e& l5 i& d- E; \' t花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
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4、想减肥的人：
# J3 j9 h3 j' B& n: l) R6 H8 r花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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$ P/ |' E8 s1 |5、糖尿病患者：
/ W" t2 v& U6 w/ A( F4 l糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。5 B, m8 ~, z9 V* |2 ]
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6、高血脂者：7 f6 Z$ |" i* X3 |5 {
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。7 Y" {2 b9 e1 Y$ _
$ t7 a. F8 s& ~7 t/ F花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。0 R5 T4 V# ~& C2 t5 l
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通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
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% l5 O8 k. D, A5 c1 d所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。6 }3 {6 D' U }+ G
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
