 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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; E) I" F, y$ S0 a" M( Q
) c: ~' Y4 D" T3 Q5 J7 d花生竟是这六类人的“催命符”
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。* K$ V+ w) V- n
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。: ]2 s: E$ h# p& y3 K
0 O" K" C* Q" G7 F 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?
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4 T8 g3 c' C/ z' m6 }: j1、痛风患者：
' A) d4 J0 x& S, g0 z: K1 N. i痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
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5 d- E- c u: U& A3 E" e2、胆囊切除者：, @* i. E6 q0 u! O2 W
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。3 L0 ]( V8 a( W; H' V
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胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。) M$ v9 a# I. l. w
# f/ w8 g4 H& v# ]* E3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：+ e) X: v, n2 W9 C0 x3 ]7 Z
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 : O: A5 D% l2 n: B8 \+ [
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花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
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) g9 ~8 f2 p( s5 W6 G* ^4、想减肥的人：& j7 C/ o8 m1 K2 K
花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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+ A$ G! Y2 X n$ z4 j5、糖尿病患者：
H' s5 o# [( ?- a9 L; W糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。+ K( P% o+ z- X5 f" P- v4 d) N
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6、高血脂者：+ Z: |8 k& \# e7 ]) R- y; g, C+ `
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。3 Y; i4 k$ U- t4 i# a) Z/ e
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花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。, m3 E/ J1 m( v8 q9 t. s
D& B6 R' X4 M1 v" F! F* G: I: Y7 u通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。: t6 @" C/ Q: q$ f7 I
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。$ ^& U! Q$ B& f/ b! v/ E/ n
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
