 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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3 J" t3 R) c$ d* |) z4 o. j+ N花生竟是这六类人的“催命符”, ?! Q% `, Z) g( @" J: u U5 t
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; P; N# V7 [7 f5 E2 F没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
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$ d, Q' u1 W1 d" P9 G; X5 o但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。
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那麼，哪些人群不可以吃花生呢?' R/ {: q2 a! n* v
6 t7 E7 b) O! \4 g# S9 B$ h4 ~1、痛风患者：0 b" D% j0 m3 {: s7 G) _
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。) R. b* r! W2 ~, P1 j4 Z
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2、胆囊切除者：
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! \ Y( @9 a+ W9 v( O$ G- r胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
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8 ?2 b9 N" i- \5 @4 o胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。( l! z5 k& r& @1 s( B# W/ ^5 n
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3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
4 G% a# }( n; D+ Y8 |' {此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 ( A% H, L1 X/ t6 e: `
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花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
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; \* d" C& a+ u! z( n7 |5 ]4、想减肥的人：
e2 C( p5 [& C花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。/ w7 o) |3 m' ~4 @/ y) w/ e) P$ d
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5、糖尿病患者：4 I/ o+ E+ s5 K9 t2 p
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。% Y1 ^: W8 E, z, y$ X* ^1 c9 n7 i
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6、高血脂者：
; U; \+ j& S/ l; V! f4 Y$ `饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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/ Q, o3 Q4 w1 P花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。0 |% y6 l: V$ k4 o# X
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通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。( F9 |( y: L9 Q, I% U6 }) \
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。 o3 Z* q/ ]* |/ t1 W( v
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
