 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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- y* {6 v! c1 Q* l. ?3 u. T花生竟是这六类人的“催命符”
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。& v" r+ `5 o! O' w
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。' o, a* u, C5 N' n
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那麼，哪些人群不可以吃花生呢?; @! x, o3 |: X9 k
# N% s& y9 T% w: ^5 }. M. o7 Y1、痛风患者：8 l! L, g) I, y
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
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; c* j; ^$ ~3 I2 v- {5 |2、胆囊切除者：5 {/ f$ Y$ F6 i8 O4 P$ k# R/ x% x
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。& N! e3 t$ k! s$ b
% w9 y9 X* n+ K$ ?- H' r胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者： ^8 \- Z; h/ t9 E7 J
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 9 r( M( W( j2 [4 q6 }8 d+ E* v
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花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
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4、想减肥的人：
: F$ \4 V u- T1 a# G! e花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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5、糖尿病患者：
; a7 q. }* K6 x3 W糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。4 E% l5 J- K/ F- u/ F" I: H- ~
' O& j& v7 g( b6、高血脂者：2 T, S1 M( x3 O3 M5 z
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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7 o$ y, X! B* B8 z, W花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
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通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。 h2 f3 U. p3 p$ d' i) I7 C+ H
2 Z! ?/ ?1 ?: f* g所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
