每天哈哈笑，一月瘦两斤

鸟语花香

笑是最好的药。据英国【每日星报】报导，最新研究表明，如今的“沙发土豆”可以坐在沙发上减肥了，
6 [) h- f9 B# X! U( d" V) s, Y因为大笑是最好的减肥妙招。
, @0 L! M# ^; h+ u7 j  研究人员表示，一个小时的哈哈大笑，可以燃烧100——120卡路里的热量，从而使活力增加20%以上。
2 W' ]8 F6 Q9 i# t  这相当于用吸尘器打扫卫生40分钟，散步15-20分钟，或做18-27分钟的哑铃操。在表明，一部优秀的
情景喜剧每月可以帮助你减重1-2磅。
  这项新研究的负责人海伦.皮尔切博士说：“大笑使心跳加快，促进血液流动。笑能让人吸入更多的氧气。
! @* [/ W* R  I# @而且胸口起伏不断，胸部肌肉也得到了很好的锻炼，常言说的：“我肚子笑疼了”就是这个道理。
& T  e; m7 U9 e. r. s' G但是饱餐一顿，需要笑18个小时才能将食物热量耗尽。”所以，每餐最好吃七分饱为佳。
) l5 K: I$ x8 ^. D# [0 v  研究人员建议，多观看你最喜爱的喜剧表演，身上赘肉就会在你捧腹大笑之际不知不觉地“笑”掉很多。

彩云飞

# s* O2 i4 ]  y& e) O' N2 O# X+ T0 _# j
   Laughter is the best medicine in the world  
http://www.youtube.com/watch?v=Qmsh0kRKyB4
8 d0 P0 V: d- Q5 I
1 ?; ~1 M  c9 c9 n7 n7 t

简.淡

就喜欢看 18 频道的“AFV" 和　"Just for laughs　" ，　为的是放松自己，　不想还有减肥的功效。　

小小绿草

艾ye

每天看1：30小时笑剧。
和老公一起逗笑
发现生活中高兴的事。

老王婆

我天天哈哈笑，却是越来越肥了，看来我得反着来，天天哇哇哭......

cmcw

老王婆 发表于 2013-2-4 16:44
4 t: ~. `. _( P7 P4 ~我天天哈哈笑，却是越来越肥了，看来我得反着来，天天哇哇哭......

& @: h3 ~: U. D5 V; m8 |哭反而更减肥呢。。。。。

八千里路云和月

一个小时的哈哈大笑,估计比较难.
$ ]6 Y: ~9 Z$ }2 q- i5 {- I
( t% }# G; ?0 _; b7 n& r  W一般的开心愉悦,只能会心宽体胖

summer_tina

老王婆 发表于 2013-2-4 16:44
% ^9 \8 [/ K3 P4 B! R我天天哈哈笑，却是越来越肥了，看来我得反着来，天天哇哇哭......

) \- W5 [. u/ R# j哈哈哈

summer_tina

最近瘦了5磅多开心

鸟语花香

老王婆 发表于 2013-2-4 16:44
" p0 _3 k  q3 M' F+ w7 |我天天哈哈笑，却是越来越肥了，看来我得反着来，天天哇哇哭......

( O1 f3 z4 Q* D3 s你已经逗的我哈哈大笑了，我已经好久没这么开心了。多谢！

weihann

原来是这样 我也笑

francais

不用笑,早晚一称都差3-4磅. ^_^