Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

项目：游泳
5 X7 ]) _- A1 g% G. V# q. W2 ?; ]坐标：Kingsmen Sports Centre
0 W6 \; u6 `$ o# G+ p时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
' {4 o& r4 w5 K& i* C8 {
大概的量
4 Y/ L8 R7 |# M$ s热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
5 O" R1 T2 H! {4x50 蝶腿 1'30
) x+ N( I' T- O0 Z6 g2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
. B4 K; g; w( Q. g/ |3 \1 c2x50 蛙腿 放松不计时
6 D1 ^6 X: O" c* s( q! a400自 25快25慢
3 C$ ~, j% C& z+ g, A5 g有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌

( a* B7 X. Q# D& i6 u4 ~ps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

4 m. O8 Z; G: O  \
/ u2 Z8 X, Y) C1 ~1 Y& [; b0 z综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
; T# b9 `" c0 z6 v我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

8 K- V3 ~  q& `1 t: u, nTCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
0 f$ r  r: k- i1 L. ATCRC是哪里？也是50m comp？

Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
# y) Q# u- D3 H. V% nTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

1 w/ y  S) H& I" g' Vhuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
5 p* F% l( A: N* Y0 thuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。