Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲
9 B3 b4 Q- \* m' @$ `% V2 k
/ U' A" d, r* p手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～
: z2 c8 O4 Y7 S& v- Y4 K0 P# R
项目：游泳
坐标：Kingsmen Sports Centre
$ D: T4 }. D, i7 l1 Z9 i4 e时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00

- M$ n% n& T( E* u2 |大概的量
$ G  I* f0 j, l1 L' W5 E% B1 N热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
( {7 [5 ~* ?" {: X6 L2 \2x50 蛙腿 放松不计时
& n0 z; B- M* e5 l3 I400自 25快25慢
有氧 1000自
- X$ ^* i" j5 S& y放松 2x100 2’30 50自50仰
0 N+ Z( m% `, G  P, A0 J我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
  f4 G9 T0 {  g6 E3 J
ps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

0 q0 i* v% X0 Q我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
; s" u4 ]! h. t& S我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

  \6 r6 G- H2 ~; x" o$ W+ q( |我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
% e, E5 D, R' T# [1 ?& a) R综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
) i+ [3 y$ P  {* m4 I# d8 ZTCRC是哪里？也是50m comp？

4 M8 C, M" i" t( k) J& dTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
6 [. k  E, R" ]2 q+ P" i7 NTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
$ e  J; }. M/ C2 r& ]huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。