Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲
9 Y7 N: ~& n/ b% }+ x( }% y+ P
9 w8 v! m* J( U. T/ |手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

项目：游泳
坐标：Kingsmen Sports Centre
时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00

3 R$ y8 C* y# T" ?大概的量
热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
- ?$ _" O( ^4 e7 Y/ S, r1 `6 i4x50 蝶腿 1'30
, m3 e9 Z# m; o6 X6 L. J, P2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
4 t( {9 V5 g; u0 J; m1 @2x50 蛙腿 放松不计时
' l  @6 x1 ~3 \, e/ d400自 25快25慢
有氧 1000自
0 @# T) g- k1 r( ~放松 2x100 2’30 50自50仰
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
, Z* r$ B7 |' A5 }( e
& `* l- }2 Z6 D' I; Aps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

# ?" H3 ?0 g$ D" M: B8 K6 k
1 J5 H' r# ]7 a0 M% c4 Q! N综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
. g; c: N8 V: M( s% `& a6 ?综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

# j9 J  j- y4 L" W+ G' H我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
  ~2 ?" s8 |' K$ S/ Z& e综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

3 u" x# B" L9 W  y4 x8 CTCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
TCRC是哪里？也是50m comp？

& P2 \, G. p7 |, \. r# X, jTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

+ d! m9 a* E7 Y4 r9 g- A8 r' Ohuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

& |( u: c0 x! I, Y0 c* q53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。