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瑜珈课：“坐瑜伽”4 O" U4 a" s. K8 o" N$ B
3 {/ T, v* R" M华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
+ [6 }. W0 c8 ?. l这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。2 O& Q- |5 ^$ l, g5 A8 n/ |) T1 g# Z
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
, |, f( r( O2 |" S& p$ a这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:4 @; O' A$ v" L S
-想选择运动量比较小的人士" a- m1 Y( ~; U! s
-长时间于办公室工作的人士
, c; [) E. A1 t9 I. w-行动不便或需要坐轮椅的人士. I1 l1 T; `+ Q0 i
8 H7 R I' u) w+ C. @日期：2013年5月7日(星期二)
( a: k \6 L* I; U6 i. g4 F: W# I+ v( T时间：上午10:30–11:306 |& a9 y- w N' o
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)- @) t+ V" R/ e! C) x: `# U, {
费用：全免 及不需携带任何装备: i. W3 `3 y4 I' D- \/ Z
语言：英语及国、粤语3 u6 ]) [6 R" w% e8 z
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先( j! f7 R0 X5 y6 b9 `( ]5 I
名额：只限 25人，报名从速2 L& c4 V" m9 w# W5 C
查询及报名：请电780-429-3111
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/ K' v. J; N; `" ~4 P由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用0 g7 g" }# r' h- g
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)4 c6 N$ U$ L5 A3 W% W6 j
4 a$ i8 c9 q6 F* H* K资助机构：
$ A7 D0 m( T' a# D/ ]Citizenship and Immigration Canada
" B; l6 U3 C$ i2 ?Alberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
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