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瑜珈课:“坐瑜伽”
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。2 \9 E6 U, P% M! K* C
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
2 [$ d% s5 V" C$ N1 h5 U/ X. G由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
: B, d: i0 z' }$ A D. [% U: \这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:# A( v! o/ O! F3 y7 A1 y
-想选择运动量比较小的人士4 {+ G- J1 z6 M# s% ^0 Y% ^( l
-长时间于办公室工作的人士9 R& w/ T, A) B0 p' `* g* c$ p* W
-行动不便或需要坐轮椅的人士
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日期:2013年5月7日(星期二)3 X+ X' @) t3 R+ F( U
时间:上午10:30–11:30
1 m' Q& t# Y! c# g0 x上课地点:华人社区服务中心(9649-105A Avenue)+ E7 C2 S/ ^6 j; U
费用:全免 及不需携带任何装备
% a$ `$ i& t" p1 F- j- u语言:英语及国、粤语
- | X2 y% z% X1 l6 y8 W参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
1 [( v/ B, \2 s+ ]名额:只限 25人,报名从速
+ w, |2 {! X- ~$ Y: z查询及报名:请电780-429-3111
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! P: T" z$ _5 q0 Z0 { d% O7 k4 @由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
- ~3 {9 Q2 _* p/ h5 R0 _主办机构:华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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0 H9 P( X1 }' }) e% X0 _5 b( e资助机构: / e- X. w0 m9 }5 I( K7 O1 G
Citizenship and Immigration Canada
: z9 ]! A2 q I& nAlberta Human Services
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