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瑜珈课：“坐瑜伽”: }" q6 T' E; [$ s' T+ a
- S& ?. y) e _6 M2 {( R, _华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
! W {1 r m7 R7 m这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。7 I* X, o1 p9 J4 [4 ~9 }
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。4 R' S1 O1 |' E# i! e
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
$ z8 K" c7 f6 Y7 F-想选择运动量比较小的人士
0 B: A/ H9 A- |% Z' t/ r1 ~-长时间于办公室工作的人士. Q3 H9 k2 I& C1 J/ Z$ N
-行动不便或需要坐轮椅的人士
1 f2 i4 T5 S( ]* i0 M% a# ?2 B, V+ X9 [: {! ]1 t% e0 c
日期：2013年5月7日(星期二)! \6 i0 e! t' B& r& k, C' Y/ [
时间：上午10:30–11:30) Y$ r& Y( _% O! |" [/ E
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
6 m0 q& v2 h% ^费用：全免 及不需携带任何装备! g/ K% l% k4 ^" P
语言：英语及国、粤语
+ H% F h m! A& J参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
; o& d% M& ~; x7 q9 H名额：只限 25人，报名从速
8 C$ \' B8 b2 I/ z9 M5 W0 {查询及报名：请电780-429-3111
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用+ |7 r, m9 r' }3 [! Q
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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资助机构： 4 A6 x2 r7 ]9 E; |& M M I$ m7 X
Citizenship and Immigration Canada$ i) L! t8 B$ B7 p
Alberta Human Services2 Z7 F! q8 u# J/ W
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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