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瑜珈课：“坐瑜伽”( k4 |. |# {7 A' M2 o- } P, d
. Z, M2 N9 Q, u
华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
) q( ]+ Q) D4 W这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
3 J* p6 m& m9 z2 n# d$ v/ g! D由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
6 |6 Q, b" ?% Y0 R" ]% y$ Z这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
1 S5 f$ L0 `! }% B-想选择运动量比较小的人士* z: W1 D/ \' P2 d+ ~4 F
-长时间于办公室工作的人士
8 ^+ h2 }& ~- }-行动不便或需要坐轮椅的人士
+ u1 ^" C5 _* `+ m! ?; z- [5 _3 l, V6 c0 L2 i; A
日期：2013年5月7日(星期二)
! r) H# e# ?* I6 t; ^6 d/ P$ r z时间：上午10:30–11:30) X& M0 {7 I/ G" [% X% X
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
; D$ o8 P& _( H1 X费用：全免 及不需携带任何装备
2 t7 k. i4 U/ g& G7 Q; X语言：英语及国、粤语) l9 s/ i Z2 r4 t
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
9 _! D8 s6 Y6 k9 ^% S- D名额：只限 25人，报名从速
( Q0 d+ ?- c; |" j2 N) n) ^0 x查询及报名：请电780-429-3111
a2 X0 x* S$ p8 w* }
$ w4 g- n; D" J由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
, b; ]# @; _- \ q; v6 [& T4 I" X主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
' g% ?0 }) V7 ~' i; b) K9 q' w9 i5 R1 B+ V3 `0 m6 s
资助机构： * Q( r0 A" T+ ~; B
Citizenship and Immigration Canada; [6 F8 i. w R( I, M& u
Alberta Human Services
7 X% }5 E, _* C/ \: F- P5 h' h5 C2 T* { |
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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